Receta de sopa de zanahorias y puerros para colesterol alto bajas calorías

Esta deliciosa sopa de zanahorias y puerros, constituye un alimento ideal para aquellas personas que padecen de colesterol alto, siendo un alimento saludable incluso para toda la familia.

Ingredientes:

2 zanahorias cortadas en rodajas
3 puerros cortados en rodajitas
1 litro de caldo de verduras light
nata reducida en calorías, un chorrito
Sal y pimienta, a gusto

Preparación:

Coloca en una olla el caldo de verduras light junto con las zanahorias y los puerros. Cocina estos ingredientes a fuego bajo hasta que las zanahorias estén tiernas. Luego, retira del fuego y vuelca los ingredientes en la licuadora y licúalos.

Una vez realizado este paso, vuelca la preparación en una olla y condimenta con sal y pimienta a gusto. A continuación, incorpórale un chorrito de nata reducida en calorías, remueve y ya puedes saborear esta deliciosa sopa.

Trucos para adelgazar
Si quieres perder peso, no te pierdas estos consejos para adelgazar siguiendo un estilo de vida saludable.
Pierde 10 kilos en 21 días ¡Sin esfuerzos!Dieta alcalina, equilibra tu pH

Escribe un comentario