Receta de postre de pomelo y naranja bajas calorías

Elaboraremos un exquisito postre de pomelo y naranja bajo en calorías para que puedas incorporar a la dieta específica estas deliciosas frutas naturales, con la opción de prepararlo con anticipación y reservarlo en la heladera hasta el momento de consumir.

Ingredientes:

2 pomelos
2 naranjas
2 cucharadas de gelatina sin sabor
2 yogures descremados (bajas calorías)
2 claras
edulcorante líquido, a gusto

Preparación:

Primero exprime el zumo de los pomelos y las naranjas. Luego disuelve la gelatina sin sabor y mézclala con el zumo de las frutas y lleva esta mezcla a enfriar en la heladera. Cuando la preparación comience a solidificarse, remuévela y llévala nuevamente a enfriar a la heladera.

Luego, en un bol vierte los yogures junto con el edulcorante y bátelos. Aparte, en un recipiente bate las claras a punto nieve y mézclalas con movimientos envolventes con los yogures. Cuando la gelatina esté a punto de solidificar, mézclala con la preparación anterior. A continuación, vuelca la crema obtenida en pequeñas compoteras y resérvalas en la heladera hasta el momento de saborear.

Trucos para adelgazar
Si quieres perder peso, no te pierdas estos consejos para adelgazar siguiendo un estilo de vida saludable.
Pierde 10 kilos en 21 días ¡Sin esfuerzos!Dieta alcalina, equilibra tu pH

Escribe un comentario