Receta de cazuela de albóndigas para hipertensos

Esta cazuela de albóndigas de carne molida constituye un alimento ideal para hipertensos, siendo un plato de comida delicioso y saludable.

Ingredientes:

1/2 kilo de carne molida magra
1 manzana verde rallada
1 cucharada de orégano u tomillo
harina común, cantidad necesaria
aceite para freir, cantidad necesaria
1 lata de jardinera
1 lata de salsa de tomate al natural
1 hoja de laurel
1 taza de caldo desgrasado

Preparación:

Mezcla la carne molida con la manzana, el orégano u tomillo. Luego, forma las albóndigas, pásalas por la harina y fríelas en una olla con el aceite hasta que estén doradas y reserva.

En otra olla vierte la jardinera, la salsa de tomate, el laurel, el caldo desgrasado y las albóndigas. Cocina esta preparación durante 15 minutos aproximadamente y por último, retíralas y degústalas con un saludable puré de patatas.

Trucos para adelgazar
Si quieres perder peso, no te pierdas estos consejos para adelgazar siguiendo un estilo de vida saludable.
Pierde 10 kilos en 21 días ¡Sin esfuerzos!Dieta alcalina, equilibra tu pH

Escribe un comentario