Que son los guisantes?

Los guisantes son un alimento de rico sabor que poseen muchos nutrientes y producen muchos beneficios en el organismo. Eso si , deben ser cocidos adecuadamente para que no pierdan sus propiedades. Podrás incorporarlos a cualquier clase de comida como ensaladas, guisos o estofados.

Si incorporas a los guisantes en tu régimen alimenticio cotidiano le estarás aportando a tu organismo elementos como vitamina A, vitaminas del grupo B, vitamina C, hidratos de carbono, fósforo, proteínas, magnesio, tiamina, calcio, fibra, sales minerales ácidas y potasio entre otros.

Algunas propiedades de los guisantes:

> Te ayudara a prevenir trastornos cardiovasculares.

> Te ayudara a combatir el cansancio.

> Te ayudara a regular tus niveles de azúcar en sangre.

> Te ayudara a controlar tus niveles de colesterol.

> Te ayudara a reforzar tu sistema nervioso.

> Te ayudara a mejorar tu descanso y sueño.



Soy una gran apasionada de la nutrición y de la alimentación. En nutridieta os cuento los mejores consejos y dietas para tener una vida equilibrada y sana. ¡Nos vemos en Nutridieta!

4 comentarios

  1.   Catacuesta dijo

    Putoooooooos! odio los guisantes

    1.    Snefru61 dijo

       y eso te autoriza o te obliga a ser un patán?

    2.    Malexal dijo

      si no te gustan ._. porque carajos entras aqui???????

    3.    Luis_oscke dijo

      anda a cagar pelotudo es lomas rico que hay

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

*

*

  1. Responsable de los datos: Miguel Ángel Gatón
  2. Finalidad de los datos: Controlar el SPAM, gestión de comentarios.
  3. Legitimación: Tu consentimiento
  4. Comunicación de los datos: No se comunicarán los datos a terceros salvo por obligación legal.
  5. Almacenamiento de los datos: Base de datos alojada en Occentus Networks (UE)
  6. Derechos: En cualquier momento puedes limitar, recuperar y borrar tu información.