Que son las bayas tibetanas del goji?

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Las bayas tibetanas del arbusto goji son de color rojo, poseen un sabor muy dulce y le otorgan muchas propiedades y beneficios al organismo. Existen distintas variedades aunque la mas conocida es la Lycium Barbarum. Podrás comerlas mezcladas en licuados, batidos, leche, yogurt, cereales o solas. Se recomienda que ingieras alrededor de 15 bayas por día.

Si incorporas a las bayas tibetanas del goji en tu régimen alimenticio le estarás aportando a tu organismo elementos como carbohidratos, proteínas, fibras, beta-sitosterol, polisacáridos lycium barbarum, vitaminas, antioxidantes naturales como carotenoides, selenio y zinc, minerales y oligoelementos entre otras cosas.

Algunas propiedades de las bayas tibetanas del goji:

» Reforzara tu sistema inmunologico.

» Te ayudara a controlar tu peso.

» Te aportará un altísimo contenido de antioxidantes naturales.

» Te ayudara a nivelar tus valores de glucosa o azúcar en sangre.

» Le otorgaran mucha energía a tu organismo.

» Protegerán tu sistema visual.

» Te ayudaran a prevenir enfermedades cardiovasculares.

» Reducirán tus niveles de colesterol y presión arterial.


90 comentarios, deja el tuyo

  1.   JORGE PEDROS dijo

    BUENAS TARDES.
    PREGUNTO COMO SE DEBEN DE TOMAR LAS BAYAS DE GOJI.(HAY QUE HERVIRLAS, SE COMEN, SE TRAGAN….?
    CANTIDAD DIARIA RECOMENDADA.
    PORFAVOR INFORMAR.

  2.   Laura Barcelona dijo

    Hola, quería saber cuantas kilocalorías por cien gramos tienen los frutos de las bayas de goji. A ver si alguien me puede ayudar.

    Y por el tema de como tomarlas q ha preguntado Jorge, por lo q he leído se pueden tomar en zumo o mezcladas con yogur o leche o solas y no hace falta hervirlas, por lo q he leído son como una fruta y se comen tal cual. La cantidad q se recomienda son unas 15 o 20 bayas por día.

  3.   gema dijo

    hola una amiga dice que a ella le traen 250gr por 1,60 euros, pero yo he preguntado en herbolarios y en casi todas son 250gr por unos 15 euros, alguien que me puede asesor, las he visto y en apariencia son exactamente iguales, se que las de 15 euros son tibetanas pero las otras? gracias

  4.   CECILIA dijo

    si quereis os puedo desir donde las compro.

  5.   CECILIA dijo

    la verdad que he probado de las dos de las caras y de las baratas y no hay diferencia ninguna desir que tengo un paladar algo selecto y las encuentro exactamente iguales,las tomo con yogur o con leche fria y son deliciosas,no sucede nada porue tomes muchas yo las tomo todo los dias y varias veses al dia y hasta ahora fenomenal.

  6.   De Tu Salud dijo

    Ha quedado demostrado por la medicina que no son más efectivas que cualquier otra baya, incluso las fresas tienen más antioxidantes.

  7.   rosa dijo

    las bayas tibetanas, pueden dar dolor de estomago,sudores y angustia?

  8.   miriku dijo

    No, en principio no tiene ninguna relación con esa sintomatología a no ser que tengas intolerancia a este producto. Te recomiendo que acudas a tu médico de cabecera.

  9.   rosa dijo

    yo tomo bayas tibetanas me dijeron que la primera semana empezara con 10 y luego con 20 pero a la semana de empezar con las 20 me empezo los dolores de estomago,los sudores y la angustia.puede ser por que padeco hernia de diato o porque tomo demasiadas.he reducido a 15.

  10.   Raulet dijo

    Yo en mi tienda tengo Bayas de Goji.
    Si alguien está interesado en comprar puede ponerse en contacto conmigo. Van en bolsas de 1 kg y el precio es la mitad de lo que te sueles encontrar por internet o en herboristerías.
    La demanda es grande y enseguida se agotan y es posible que no tenga siempre. Si teneis alguna duda ahí teneis mi dirección.

    Raulet89@gmail.com

    Un saludo!

  11.   Jose dijo

    Hola, me gustaria saber donde comprar bayas tibetanas, por cierto Gema podrias decirme donce las compra tu amiga? gracias! por favor cualquier informacion mandarmela a
    jololo-org@hotmail.com

  12.   sonia dijo

    Hola..quiero saber donde puedo comprar estas bayas ya que he escuchado que son buenisimas para la salud. gracias

  13.   jose dijo

    se toman masticandolas y 10 x la mañana y 11 x la noxe

    de nada!!

  14.   miriku dijo

    Ya hemos mencionado que son totalmente ineficaces varias veces

  15.   nadia dijo

    hola,yo queria saber si estas bayas son eficaces para una dieta como funcionan ,alguien puede comentar si ha perdido peso con ellas,me gustaria saber como ponner en marcha una dieta para adelgazar………..gracias

  16.   charo dijo

    m gustaria si alguna persona sabe decirme si son buenas ono,he visto un msj k dice k altomarla dan calor y dolor d estomago yo si k desde las tomo m dan sofocos estoy operada d cancer d mama y m gustaria saber si es bueno para mi, gracias y espero k alguien m conteste

  17.   susana dijo

    hola he enpezadom a tomarlas y me van muy bien las tomo en ayunas una cucharada sopera no se si lo hago bien pero me encantan gracias

  18.   Eloisa dijo

    Las pueden tomar los niños?

  19.   Marta dijo

    yo las compro en el supermercado de El Corte Inglés o en Hipercor (4,95€/ 200gr).
    Un saludo

  20.   rosa dijo

    marta deja de compralas tan caras.
    miriku si a ti no te funcionan no creo que eso sea preocupante para los demas un saludo

  21.   david dijo

    a mi tambien me dan dolor de estomago y calor

  22.   anna dijo

    hola kisiera saber cual es la cantidad ke hay ke tomar pues unos dicen de 5 a 10 gramos o entre 20 y 40 bayas, yo he pesado 10 gramos y son mas de 40 bayas,. …. alguien me lo puede aclarar xf gracias

  23.   José Manuel (Barcelona) dijo

    Por los comentarios anteriores deduzco que hay bastante confusión respecto al consumo de las bayas. ¿No creen que ya existen demasiados productos que dan lugar a muchas dudas?.

  24.   elvira dijo

    mi marido toma el sintrom y quisiera saber si puede tomar las bayas tibetanas. un saludo

  25.   eli dijo

    Yo empece tambien a tomar las bayas y para dar informacion de estas bayas mi experiencia fue , que al principio me las podia tomar sin problemas , me controlaba el apetito tambien pero ultimamente tomandome 12 , 15 , 20 da igual la cantidad me empezo a doler bastante la boca del estomago asi que las dejare porque no creo que sea demasiado normal esta reaccion..
    Sludos

  26.   ed dijo

    Las goji no son la panacea pero si son un muy buen complemento alimenticio con un monton de propiedades beneficiosas que a medio-largo plazo dan sus efectos.Recordaros que en ningun momento las bayas de goji pueden sustituir una dieta equilibrada.

    Cuidado con la baya que comprais, pues con el boom goji, se esta comercializando un subtipo de baya como goji que no es la goji, que es muy parecido. Sobretodo pedir el certificado de origen. La Goji es la especie Lycium barbarium y la mala es la Lycium chinense.

    Cuidado con las baratas.(no seria extraño que hicieran un contraefecto por algun pesticida o fertilizante quimico prohibido en europa)
    Sin menospreciar al pueblo chino y tibetano, que son encantadores, si que hay que desconfiar del nuevo capitalismo sin principios chino. Os beberiais un litro de leche china despues del escandalo de las leches adulteradas?????

    Las bayas que nombrais como economicas o son la chinense i/o estan cultivadas sin ningun tipo de control en china. Las mas caras (sobre 15€) son tibetanas y silvestres y con certificación ecologica europea (excepto las de la marca tibet authentic, las de cienporciennatural, que no tienen ningun certificado reconocido en europa que acredite que se ha hecho analisis sobre su contenido en nitratos ni quimicos) .

    Yo sé de una tienda en Barcelona en la calle Mila i fontanals 33 que se llama “les biologiques” y tienen las biologicas a 9.60 € el paquete de 250 gr con sello europeo biologico ECOCERT(las de 100%natural a 14€). No las he visto mas baratas (con certificación) en ningun lado. Si alguien sabe que lo diga!

  27.   lluisa dijo

    quisiera q alguien m pudieran dar alguna informacion sobre con q se pueden tomar las goyi bayas. cracias

  28.   Ratina dijo

    Cuidado con las bayas de goji. Acabo de estar hospitalizada tres días. Nunca había padecido del estómago, y me ingresaron por unos intensos dolores en la boca del estómago. He estado tomándolas durante dos meses sin problemas, pero al suspender la toma durante un par de semanas por encontrarme de viaje y luego retomarla, en las dos ocasiones en las que las he comido, he tenido episodios de dolores muy fuertes en la boca del estómago. Conozco otra persona que además está teniendo diarreas coincidiendo con las tomas.
    Por eso os digo: precaución. No sabemos cómo se cultivan ni dónde, qué pesticidas y que microorganismos traen. Y si observáis dolores fuertes en la boca del estómago, consultad con vuestro médico.

  29.   ANIKA dijo

    ola hoy e comprado bayas por 1ª vez.he tomado 20 de una sola toma.alguien me da información ? en caarefour las podeis encontrar por 1´90e 125grs.

  30.   ANIKA dijo

    KOMO PUEDO DISTINGUIR ENTRE LAS FALSAS O INFERIORES A LAS Nº1
    ????

  31.   SARA dijo

    KOMO PUEDO RECONOCER QUALES SON LAS MEJORES ??????

  32.   NES dijo

    Desde que empece a tomarlas, hace dos semanas, he ido teniendo molestias de estomago, cada vez mas intensas. Hoy ya no podia mas con el dolor, y el medico me ha diagnosticado una fuerte inflamacion de estomago.
    No las pienso volver a tomar,claro.

  33.   Pamela dijo

    yo tengo diarreas y dolor de estomago por culpa de las bayas del goji,estoy malisimaaa !!

  34.   Nuria dijo

    Pues yo estoy encantada ,mi problema de descompensacion de tension se ha mejorado comsiderablemente y tengo mas vitalidad que nunca,aunque tengo 3 crios llego al final del dia con cuerda mi marido esta encantado jajaja.
    Tengo una amiga que trabaja en una importadora y me consigue las tibetanas a muy buen precio ,si os interesa os dejo mi correo y os doy su contacto Manda a toda España
    nuria-aragonia@hotmail.com

  35.   rosa dijo

    yo las e comprado hoy en GranVia2 en Caprabo y me an costado 2 euros con algo ,boy a probarlas ya os dire

  36.   hola dijo

    Alguien sabe si las bayas las pueden tomar los niños,desde que edad?

  37.   churri dijo

    en alcampo a 14.99€ /kg no se si son tibetanas chinas o de donde pero no creo que una cadena de hipermercados como alcampo se la juegue vendiendo que no tenga certificado de calidad.

  38.   Araceli Prieto dijo

    ntre en este Blog por que decian que podian facilitar la compra de Bayas de Goji, pero no veo el lugar o el sitio donde pueda comprarlas.

    Gracias

    Araceli – mexico DF

  39.   susy dijo

    Yo las he comprado en el CARREFOUR de GLORIAS, (BARCELONA),125gr por 1´95€,y estan muy buenas.

  40.   Bertha dijo

    Hola
    Quiero saber si las Bayas de goji son buenas y como tomarlas paea yn muchacho que le dio trnbosis por tomar un trago adulterado.

    Le agradeceria muchisimo si me digera que tan bueno es para este caso.
    Gracias