Que son las bayas tibetanas del goji?

bayas-tibetanas

Las bayas tibetanas del arbusto goji son de color rojo, poseen un sabor muy dulce y le otorgan muchas propiedades y beneficios al organismo. Existen distintas variedades aunque la mas conocida es la Lycium Barbarum. Podrás comerlas mezcladas en licuados, batidos, leche, yogurt, cereales o solas. Se recomienda que ingieras alrededor de 15 bayas por día.

Si incorporas a las bayas tibetanas del goji en tu régimen alimenticio le estarás aportando a tu organismo elementos como carbohidratos, proteínas, fibras, beta-sitosterol, polisacáridos lycium barbarum, vitaminas, antioxidantes naturales como carotenoides, selenio y zinc, minerales y oligoelementos entre otras cosas.

Algunas propiedades de las bayas tibetanas del goji:

» Reforzara tu sistema inmunologico.

» Te ayudara a controlar tu peso.

» Te aportará un altísimo contenido de antioxidantes naturales.

» Te ayudara a nivelar tus valores de glucosa o azúcar en sangre.

» Le otorgaran mucha energía a tu organismo.

» Protegerán tu sistema visual.

» Te ayudaran a prevenir enfermedades cardiovasculares.

» Reducirán tus niveles de colesterol y presión arterial.


87 comentarios, deja el tuyo

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  1.   JORGE PEDROS dijo

    BUENAS TARDES.
    PREGUNTO COMO SE DEBEN DE TOMAR LAS BAYAS DE GOJI.(HAY QUE HERVIRLAS, SE COMEN, SE TRAGAN….?
    CANTIDAD DIARIA RECOMENDADA.
    PORFAVOR INFORMAR.

  2.   Laura Barcelona dijo

    Hola, quería saber cuantas kilocalorías por cien gramos tienen los frutos de las bayas de goji. A ver si alguien me puede ayudar.

    Y por el tema de como tomarlas q ha preguntado Jorge, por lo q he leído se pueden tomar en zumo o mezcladas con yogur o leche o solas y no hace falta hervirlas, por lo q he leído son como una fruta y se comen tal cual. La cantidad q se recomienda son unas 15 o 20 bayas por día.

  3.   gema dijo

    hola una amiga dice que a ella le traen 250gr por 1,60 euros, pero yo he preguntado en herbolarios y en casi todas son 250gr por unos 15 euros, alguien que me puede asesor, las he visto y en apariencia son exactamente iguales, se que las de 15 euros son tibetanas pero las otras? gracias

  4.   CECILIA dijo

    si quereis os puedo desir donde las compro.

  5.   CECILIA dijo

    la verdad que he probado de las dos de las caras y de las baratas y no hay diferencia ninguna desir que tengo un paladar algo selecto y las encuentro exactamente iguales,las tomo con yogur o con leche fria y son deliciosas,no sucede nada porue tomes muchas yo las tomo todo los dias y varias veses al dia y hasta ahora fenomenal.

  6.   De Tu Salud dijo

    Ha quedado demostrado por la medicina que no son más efectivas que cualquier otra baya, incluso las fresas tienen más antioxidantes.

  7.   rosa dijo

    las bayas tibetanas, pueden dar dolor de estomago,sudores y angustia?

  8.   miriku dijo

    No, en principio no tiene ninguna relación con esa sintomatología a no ser que tengas intolerancia a este producto. Te recomiendo que acudas a tu médico de cabecera.

  9.   rosa dijo

    yo tomo bayas tibetanas me dijeron que la primera semana empezara con 10 y luego con 20 pero a la semana de empezar con las 20 me empezo los dolores de estomago,los sudores y la angustia.puede ser por que padeco hernia de diato o porque tomo demasiadas.he reducido a 15.

  10.   Raulet dijo

    Yo en mi tienda tengo Bayas de Goji.
    Si alguien está interesado en comprar puede ponerse en contacto conmigo. Van en bolsas de 1 kg y el precio es la mitad de lo que te sueles encontrar por internet o en herboristerías.
    La demanda es grande y enseguida se agotan y es posible que no tenga siempre. Si teneis alguna duda ahí teneis mi dirección.

    Raulet89@gmail.com

    Un saludo!

  11.   Jose dijo

    Hola, me gustaria saber donde comprar bayas tibetanas, por cierto Gema podrias decirme donce las compra tu amiga? gracias! por favor cualquier informacion mandarmela a
    jololo-org@hotmail.com

  12.   sonia dijo

    Hola..quiero saber donde puedo comprar estas bayas ya que he escuchado que son buenisimas para la salud. gracias

  13.   jose dijo

    se toman masticandolas y 10 x la mañana y 11 x la noxe

    de nada!!

  14.   miriku dijo

    Ya hemos mencionado que son totalmente ineficaces varias veces

  15.   nadia dijo

    hola,yo queria saber si estas bayas son eficaces para una dieta como funcionan ,alguien puede comentar si ha perdido peso con ellas,me gustaria saber como ponner en marcha una dieta para adelgazar………..gracias

  16.   charo dijo

    m gustaria si alguna persona sabe decirme si son buenas ono,he visto un msj k dice k altomarla dan calor y dolor d estomago yo si k desde las tomo m dan sofocos estoy operada d cancer d mama y m gustaria saber si es bueno para mi, gracias y espero k alguien m conteste

  17.   susana dijo

    hola he enpezadom a tomarlas y me van muy bien las tomo en ayunas una cucharada sopera no se si lo hago bien pero me encantan gracias

  18.   Eloisa dijo

    Las pueden tomar los niños?

  19.   Marta dijo

    yo las compro en el supermercado de El Corte Inglés o en Hipercor (4,95€/ 200gr).
    Un saludo

  20.   rosa dijo

    marta deja de compralas tan caras.
    miriku si a ti no te funcionan no creo que eso sea preocupante para los demas un saludo

  21.   david dijo

    a mi tambien me dan dolor de estomago y calor

  22.   anna dijo

    hola kisiera saber cual es la cantidad ke hay ke tomar pues unos dicen de 5 a 10 gramos o entre 20 y 40 bayas, yo he pesado 10 gramos y son mas de 40 bayas,. …. alguien me lo puede aclarar xf gracias

  23.   José Manuel (Barcelona) dijo

    Por los comentarios anteriores deduzco que hay bastante confusión respecto al consumo de las bayas. ¿No creen que ya existen demasiados productos que dan lugar a muchas dudas?.

  24.   elvira dijo

    mi marido toma el sintrom y quisiera saber si puede tomar las bayas tibetanas. un saludo

  25.   eli dijo

    Yo empece tambien a tomar las bayas y para dar informacion de estas bayas mi experiencia fue , que al principio me las podia tomar sin problemas , me controlaba el apetito tambien pero ultimamente tomandome 12 , 15 , 20 da igual la cantidad me empezo a doler bastante la boca del estomago asi que las dejare porque no creo que sea demasiado normal esta reaccion..
    Sludos

  26.   ed dijo

    Las goji no son la panacea pero si son un muy buen complemento alimenticio con un monton de propiedades beneficiosas que a medio-largo plazo dan sus efectos.Recordaros que en ningun momento las bayas de goji pueden sustituir una dieta equilibrada.

    Cuidado con la baya que comprais, pues con el boom goji, se esta comercializando un subtipo de baya como goji que no es la goji, que es muy parecido. Sobretodo pedir el certificado de origen. La Goji es la especie Lycium barbarium y la mala es la Lycium chinense.

    Cuidado con las baratas.(no seria extraño que hicieran un contraefecto por algun pesticida o fertilizante quimico prohibido en europa)
    Sin menospreciar al pueblo chino y tibetano, que son encantadores, si que hay que desconfiar del nuevo capitalismo sin principios chino. Os beberiais un litro de leche china despues del escandalo de las leches adulteradas?????

    Las bayas que nombrais como economicas o son la chinense i/o estan cultivadas sin ningun tipo de control en china. Las mas caras (sobre 15€) son tibetanas y silvestres y con certificación ecologica europea (excepto las de la marca tibet authentic, las de cienporciennatural, que no tienen ningun certificado reconocido en europa que acredite que se ha hecho analisis sobre su contenido en nitratos ni quimicos) .

    Yo sé de una tienda en Barcelona en la calle Mila i fontanals 33 que se llama «les biologiques» y tienen las biologicas a 9.60 € el paquete de 250 gr con sello europeo biologico ECOCERT(las de 100%natural a 14€). No las he visto mas baratas (con certificación) en ningun lado. Si alguien sabe que lo diga!

  27.   lluisa dijo

    quisiera q alguien m pudieran dar alguna informacion sobre con q se pueden tomar las goyi bayas. cracias

  28.   Ratina dijo

    Cuidado con las bayas de goji. Acabo de estar hospitalizada tres días. Nunca había padecido del estómago, y me ingresaron por unos intensos dolores en la boca del estómago. He estado tomándolas durante dos meses sin problemas, pero al suspender la toma durante un par de semanas por encontrarme de viaje y luego retomarla, en las dos ocasiones en las que las he comido, he tenido episodios de dolores muy fuertes en la boca del estómago. Conozco otra persona que además está teniendo diarreas coincidiendo con las tomas.
    Por eso os digo: precaución. No sabemos cómo se cultivan ni dónde, qué pesticidas y que microorganismos traen. Y si observáis dolores fuertes en la boca del estómago, consultad con vuestro médico.

  29.   ANIKA dijo

    ola hoy e comprado bayas por 1ª vez.he tomado 20 de una sola toma.alguien me da información ? en caarefour las podeis encontrar por 1´90e 125grs.

  30.   ANIKA dijo

    KOMO PUEDO DISTINGUIR ENTRE LAS FALSAS O INFERIORES A LAS Nº1
    ????

  31.   SARA dijo

    KOMO PUEDO RECONOCER QUALES SON LAS MEJORES ??????

  32.   NES dijo

    Desde que empece a tomarlas, hace dos semanas, he ido teniendo molestias de estomago, cada vez mas intensas. Hoy ya no podia mas con el dolor, y el medico me ha diagnosticado una fuerte inflamacion de estomago.
    No las pienso volver a tomar,claro.

  33.   Pamela dijo

    yo tengo diarreas y dolor de estomago por culpa de las bayas del goji,estoy malisimaaa !!

  34.   rosa dijo

    yo las e comprado hoy en GranVia2 en Caprabo y me an costado 2 euros con algo ,boy a probarlas ya os dire

  35.   hola dijo

    Alguien sabe si las bayas las pueden tomar los niños,desde que edad?

  36.   churri dijo

    en alcampo a 14.99€ /kg no se si son tibetanas chinas o de donde pero no creo que una cadena de hipermercados como alcampo se la juegue vendiendo que no tenga certificado de calidad.

  37.   Araceli Prieto dijo

    ntre en este Blog por que decian que podian facilitar la compra de Bayas de Goji, pero no veo el lugar o el sitio donde pueda comprarlas.

    Gracias

    Araceli – mexico DF

  38.   susy dijo

    Yo las he comprado en el CARREFOUR de GLORIAS, (BARCELONA),125gr por 1´95€,y estan muy buenas.

  39.   Bertha dijo

    Hola
    Quiero saber si las Bayas de goji son buenas y como tomarlas paea yn muchacho que le dio trnbosis por tomar un trago adulterado.

    Le agradeceria muchisimo si me digera que tan bueno es para este caso.
    Gracias

  40.   juan dijo

    mireku deja de decir que son ineficaces por que algunas personas nesecitan tener fe en algo que ellos crean les van ayudar y el efecto placebo tambien es bueno

  41.   nerea dijo

    hola yo he comprado las bayas esas famosas y visto lo visto creo que es una invencion nueva como ya han dicho por ahi alguno es solo para sacar pasta,yo voy a dejar de tomarlas no hay que correr en cosas tan delicadas como es la salud,hasta que no tenga mas información y de médicos especialistas pues como que no.gracias

  42.   Ana dijo

    Yo las he intentado tomar 2 veces, y me dan unos dolores muy fuertes en la boca del estómago. La 2ª vez que las tomé estuve con vómitos y diarrea.

  43.   Lola Ruiz dijo

    Quisera saber si las ballas de goji son buenas para el estreñimiento y como se toman.

  44.   Luis barcelona dijo

    Para la primera pregunta JORGE PEDRO, me gustaría preguntarle:

    ¿Has leído el articulo entero?.

    Indica claramente, la manera de ingerir (tragar) las bayas.

    Felicitar a la página por este artículo.

    Saludos, 🙂

  45.   Maria70 dijo

    Yo llevo tomando las bayas un mes, pero de una semana a esta parte al aumentar la dosis de 15 diarias a 30 , me han producido unos intensos dolores en la boca del estomago y una diarrea importante, tal es asi , que me ha limitado el salir hasta de casa.
    No me extraña que digan que adelgazan , yo desde luego no volvere a tomarmelas.

  46.   EBCN dijo

    Hola!!
    Pues yo las tomo de vez en cuando con te o ingeridas, un día casi me comí 100 gramos y no me hizo nada, siempre me como más de 40 porque me gustan, ahh i para los paranoicos de las cosas chinas yo las compre en un supermercado chino, y ya he comido más de una marca diferente, ahora quiero comerlas con un seguido! Ya os explicare.

  47.   lola dijo

    yo las llevo medio año tomando y si no las tomo un dia
    no se vivir es peor qe la cocaina:S
    aparte de fuertes dolores de barriga y las bayas de golgi produjeron el fallecimiento de mi gato

  48.   lola dijo

    no las comaaaaaaaaaaaaaaaaaais
    son de lo peor tengo mono todos los dias
    peor q la coca ya lo digo yo..
    y mi gato murio porq le di unas cuantas…:(

  49.   mikelito dijo

    No sé cuales serán las buenas, yo las compro en una frutería y me encuentro muy animado. He dejado de tomar antiinflamatorios al poco tiempo de tomar las bayas hi hi «»son mas baratas que las pastillas de la farmácia». Saludos para todos «BAYEROS»

  50.   mikelito dijo

    Las bayas funcionan, !pese a quien pese!, No se si las buenas o las otras pero funcionan, Saludos BAYEROS.

  51.   mery dijo

    me han hablado super bien de este product, de hecho estoy decidida a tomarlas pues padezco artrosis y tengo continuamente dolores,pero al leer varios de estos msn diciendo de los dolores de estomago etc… pues te quedas indecisa a ver si voy a tener dolores por partida doble, como se puede saber si esos dolores de estomagos son en realidad una reaccion de esa fruta saludos

  52.   ana-cáceres dijo

    Hola, acabo de comprarlas en carrefour, de cáceres. Supongo que siendo una cadena de alimentación no venderán productos que contengan nada peligroso. Lo que no me queda claro es si pueden ser de china las que venden en estos supermercados. También aconsejaría que si los que dejáis mensajes, tanto a favor como en contra, fuesen serios. Estamos hablando de la salud, y supongo que a tods nos interesa saber si tiene contraindicaciones.
    Un saludo.

  53.   teresa dijo

    yo las estoy tomando,me han aportado mucha energia y mucha vitalidad,pienso tomarlas una buena temporada porque para mi funciona,os animo a tomarlas,saludos.

  54.   maria de los aqngeles morales dijo

    hola yo las e comprado hoy en una fruteria de Almovar del Campo Ciudad Real y pienso provarlas espero me solucionen mis males

  55.   yo mismo dijo

    Yo tambien he padecido dolor en la boca del estomago justo despues del tercer dia de tomarlas . las he tenido que djar de tomar porque el dolor era intenso…

  56.   oscar dijo

    E adelgazado mucho y me a quitado el dolor de estomago

  57.   elvira dijo

    las estoy tomando hace un poco unos dos meses, las encontre en un super Aldi y aunque no sabia lo que eran me las lleve y empece a tomarlas, estoy tomando 19 en ayunas en un zumo de x junto con lecitina que la tomo hace mucho tiempo, soy una persona ctiva y no se si me ha mejorado mas o no, lo cierto es que me encuentro muy bien y no he tenido ninguna reacion de las que mencionais, quiza el tema esta en ir poco a poco hasta que cada uno encuentre su punto, de todas formas no creo que sean la panacea, pero como todo sin excedernos todo es bueno, si se de algo mas os lo cuento.

  58.   Cati dijo

    No se si es causalidad ó qué, pero ayer empezé a tomarlas y toda la tarde con angustia y hoy también, y casualmente he leido esta página, creo que lo voy a dejar de tomar.

  59.   gutigali dijo

    Yo la he comprado hoy y boy a probarlas ya os contare

  60.   felix Rosado dijo

    Pues yo las he comprado muy baratas y al segundo dia de tomarlas,unas 30 mas o menos al dia,me han empezado unos ardores en el estomago muy fuertes,así que por si las moscas paso de las bayas,ademas hay muchos alimentos mas asequibles a portada de mano con esas propiedades que tanto prometen las bayas,las fresas mismamente y son mas seguras,yo no me complico

  61.   txinorri dijo

    yo tomo cuarenta al dia y las he comprado a 16,50 el kilo en bilbao,creo que algo si que noto sobre todo en la tension que esta regulada.

  62.   Paloma dijo

    Me gustaría saber si las bayas de goji tienen alguna propiedad beneficiosa
    para las enfermedades de los huesos (necrosis femoral).
    Un saludo y gracias.

  63.   Catherine dijo

    Las bayas de goyi no se compran en una fruteria o en el super ¬¬ para informarme mejor aparte de internet fui a una herboristeria donde me dijeron que las bayas no se compran en los supers si no alli mismo en las herboristerias y vienen con certificado las bayas de goyi son muy escasas y cuestan 30€ el kilo .Para creerme id i preguntar alli y vereis lo qe os dicen.un saludo.

  64.   maria dijo

    hola, hoy justamente me comprado las bayas porq me las recomendoo una amiga y dice q le van bastante bn, espero q ami tambienme funcioonene ya os cotnare…! y con respecto a lo que ha dicho oscar (que has adelagazo) megustaria saber como t las tomas tu! por si tamb adelgazo yoo! jajaja

  65.   NERY DE JESUS dijo

    Hay demasiados comentarios sobre este producto, confunden, yo he dejado de tomar, no por nada sino porque es bastante cara, no puedo costearme de las caras que hablan, mi remedio preferido es el ajo crudo, en ayunas, dos o tres cabezas de ajo, y te aportan tantos beneficios, o mas que las vayas. NERY.

  66.   miguel dijo

    es verad que las bayas del goji son buenas para reducir el colestero esque me las tomo porque estoy un poco eganxado a ellas pero no se bien si sirven para quitar el colesterol por gavor contestarme

  67.   migue dijo

    al loro porque yo compre unas baratas en un supermercado y la segunda vez que las tome con yogur tuve que ir a urgencias por los vomitos, doleres de estomago, mareos y diarreas, no le di mucha importacia por que pence que habia sido el yogur que estaba en mal estado o un corte de digestion, pero hoy tuve la brillante idea de volver a tomar las bayas de goji solas y a la hora de tomarlas casi tengo que ir a urgencias otravez, estuve vomitando hasta que no me quedo nada en el estomago, CUIDADO!!!! CON LAS BARATAS QUE VENDE EN LOS SUPERMERCADOS SON DEMOLEDORAS EN EL ESTOMAGO; si queries comer las milagrosas bayas de goji comprarlas en herbolarios con certificado de garantia: aunque yo no vuelvo a probarlas

  68.   marta dijo

    Yo tome vayas de estas hace como 2 meses, y casualmente tambien me dio diarrea¡ solo q yo no lo achacaba a las vayas, y ahora que estoy leyendo vuestros comentarios, me doy cuenta de que coincide la fecha en que yo las tome con las fechas de la diarrea¡¡¡ x cierto yo las compre en ahorramas a buen precio, pero ya no las tomare mas, creo q son toxicas.

  69.   illesbalears dijo

    Yo empece hoy a tomarlas, así que ya ire comentando como me van, emprincipio he tomado 10 y no creo que me hagan daño, antes de comprarlas he procurado informarme un poco, la verdad es que las encuentro un poco caras 9,95€ -250g en un herbolario la he comprado y no creo que sean las autenticas. Espero que no me perjudiquen el estomago

  70.   DOLOTRES dijo

    Hola,yo empese ayer a tomar las ballas goji,me las recomendo mi hermana y le va estupendamente,mas vitalidad y mas delgada,yo espero q a mi me funcionen…ya les contare

  71.   juan antonio vinagre ruiz dijo

    Hola mis amigos lectores soy Juan Antonio y hoy quiero hablarles de la ¡¡ Baya tibetana de goji !! y estos comentarios son míos propios y vividos día a día los hace unos dos años me detestaron varios tumores, para que no suene esa palabra tan fuerte, yo les llamo por su nombre Cáncer porque nunca jamás debemos de tenerle miedo ni de tirar la tolla ¿Si mis amigos es una batalla muy dura de vencer ? Yo no sé si saldré victorioso pero sí que les puedo decir que de los 5 a los 8 meses que los doctores me daban de vida, hoy llevo casi dos años viviendo con mis dos Cáncer uno de próstata y otro en la vejiga, y le doy las gracias a Dios, a los cirujanos de Badajoz que me operaron y me tengo que felicitar yo solo por ser un Gran guerrero luchando en esta dura batalla que como bien comentaba en el escrito más arriba no saldré vencedor pero si que les puedo decir que gracia a la Baya tibetana que la estoy consumiendo hace ya unos 17 meses y al cartílago de tiburón al 86% de pureza en polvo
    Que lo llevo consumiendo hace ya unos 17 años que lo empecé a tomar por la falta de un riñón, hoy les estoy escribiendo a Ustedes esta palabras y también decirles que gracias a los medicamentos que tenemos hoy en día en la seguridad social para el tratamiento de esta enfermedad y además son gratuitos se salvan muchas vidas…
    Muy atenta mente se despide de Ustedes con mis saludos cordiales..
    Juan Antonio Badajoz 05 / 06 / 2010
    ((Perdón la Baya Tibetana de Goji)) la compro en el centro comercial de Carrefour y cuesta 1,20 € la cajita de 125 gramos las hay más pequeñas……. lo recomendable es tomar unas 15 por dia a pesar que se puede tomar las que quiera yo me suelo tomar cada dia unas 50 trituradas en el actimel.

  72.   juan antonio vinagre ruiz dijo

    Perdon mis amigos soy Juan Antonio, y me dado cuenta que esta la puesta la cifra de los años de consumo del cartilago de tiburo 96% en polvo me referia 27 años. gracias

  73.   Fran dijo

    Me añado a la lista con fuertes dolores en la boca del estómago y diarreas. Además ya se ha demostrado por el estudio de la Universidad de Granada que las propiedades que tienen son similares a tomar ciruelas (incluso las ciruelas tienen más propiedades beneficiosas).

    Saludos.

  74.   carla dijo

    cuantas bayas de goji se comen al dia?

  75.   Ana dijo

    Según mi humilde opinión, se trata simplemente de una fruta, ni más ni menos. Están ricas y seguramente tendrán vitaminas pero no hacen milagros ni mucho menos.
    Yo las compro en el Condis, están etiquetadas como Lycium Barbarum y salen bien de precio. Si pudiera permitírmelo me compraría toda la fruta y verdura biológica, pero como no es el caso, con esto no haré una excepción.
    Tampoco las cuento como si fueran píldoras, como un puñadito, lo que me apetece…
    En fin, un poco de cordura.

  76.   ALITA dijo

    HOLA A TOD@S, TOMO LAS BAYAS DESDE HACE UNOS MESES, UN PUÑADITO TODAS LAS MAÑANAS CON LOS CEREALES, LO ÚNICO QUE NOTO CUANDO NO LAS TOMO ES QUE ME BAJA LA TENSIÓN, POR LO DEMAS NI MARAVILLAS EN NINGÚN ASPECTO, PERO TAMPOCO DOLORES DE NINGUNA CLASE, MI SUEGRA TAMBIÉN LAS TOMA, Y MI MARIDO Y A NINGUNO LE HA DOLIDO NADA. MIS NENAS ( TENGO TRES PEQUEÑAJAS) LAS HAN PROBADO Y NO LES HA PASADO NADA. UN SALUDO.

    PD: LAS COMPRO EN CARREFOUR, SI NO SON BAYAS DEL ARBOL DE GOJI LO QUE VENDEN ELLOS ¿QUE ES?

  77.   Daniel dijo

    Hola a tod@s,

    Me sorprende de la cantidad de gente que les hace daño comer las «Bayas Goji», hay una cosa muy clara y es que cada cuerpo humano es un mundo. Quiero decir con ésto, que viendo los comentarios y la propia experiencia, las «Bayas Goji» no son recomendables en absoluto. He conocido las bayas a través de un artículo de una revista deportiva y un día pasando por El Corte Inglés las ví y me dio por comprar un paquete de 300 gr por 10 €. Me parecían caras, pero viendo la cantidad de buenas propiedades pues no dudé en comprarlas. Al principio me comía unas 12 ó 15 bayas, después empecé por 30 bayas y noté el estómago un tanto extraño. Estuve 3 días de diarrea intensa al haber aumentado la cantidad, y les puedo asegurar que a día de hoy todavía no me he recuperado al cien por cien. Además, tengo a varios amigos que les ha pasado la misma situación que a mí y me las desaconsejaron. Ahora bien, dicho lo dicho les dejo un artículo publicado por la OCU donde demuestran datos oficiales de que las «Bayas Goji» NO NO NO NO NO NO, son aconsejables para nada. Les dejo el siguiente artículo puesto en EL PAÍS;

    La Organización de Consumidores y Usuarios (OCU) ha pedido hoy al Ministerio de Sanidad que retire las bayas de Goji del mercado porque contienen sustancias tóxicas, tales como metales pesados y pesticidas, aunque pide que «no cunda el pánico» porque no causan «una intoxicación aguda».

    La OCU ha analizado diez muestras de este producto de moda en distintos puntos de venta -tiendas de frutos secos, horchaterías, herbolarios y supermercados de Madrid y Barcelona- con el objetivo de conocer sus famosas propiedades para la salud. Todas las bayas estudiadas, concluye la organización, «incumplen los requisitos para su comercialización y, entre otras cosas, contienen gran cantidad de pesticidas, algunos ilegales en Europa, y metales pesados como el cadmio, cobre y plomo».

    La plataforma pide que «no cunda el pánico» porque la ingesta de las bayas de Goji no causa «una intoxicación aguda», ya que sería necesario tomar 400 gramos diarios para que hicieran efecto inmediato, pero advierte de que su consumo puede tener consecuencias a largo plazo. En caso de intoxicación aguda, la OCU recuerda que el cadmio puede provocar problemas gastrointestinales, vómitos y diarrea. Una ingesta continuada, lo que sería más común, puede ocasionar daños al riñón o afectar a la producción de hormonas sexuales, ya que el cadmio está asociado con una baja natalidad así como con fracturas por pérdida de mineralización ósea.

    La OCU se ha dirigido a la Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición (AESAN) solicitando que las bayas de Goji sean retiradas del mercado y que se ejerza un mayor control sobre este tipo de productos, pues los problemas detectados, comunes a todas las muestras, «no parecen ser un hecho aislado», sino más bien «generalizado».

    Estas bayas rojas -originarias de la región del Tíbet- se comercializan con un etiquetado en el que se asegura que refuerzan el sistema inmunológico, protegen las células contra los radicales libres, ayudan contra la fatiga y el agotamiento y promueven la longevidad. También se afirma que favorecen la vista, regulan tanto el sueño como el apetito, cuidan los riñones y el hígado, aportan energía, ayudan a la pérdida de peso, tratan la presión arterial, solucionan los problemas de la menopausia y curan la impotencia.

    La OCU ya había avisado de que no existen evidencias científicas que avalen tales efectos saludables de las bayas de Goji y, «mucho menos, pagar el precio tan alto que se pide por ellas», unos 24 euros el kilo, de media.

    Espero que les haya sido de gran utilidad y que cada uno saque su propia conclusión.

    Un saludo y tómanselo en serio …

  78.   leila dijo

    hola me gustaria saber si alguien tomo las bayas para adelgazar y lo logró, en ese caso cuantas y como las tengo que tomar

  79.   Pablo dijo

    Maria 70 es normal que tomandote 30 dosis te sienten mal los medicos recomiendan tomar 15 diarias y como MUCHO 20

  80.   Alex dijo

    Yo alucino, aqui debe havbr mucho zumbao: «que si mi gato se ha muerto al comer las bayas» «que son adictivas como la cocaina…» por favor… imagino que mucha gente se mete aquí a reirse de los demas y a contar sandeces que no se creen ni ellos. Las bayas no son mas que frutos desecados. Que tengan propiedades extraordinarias: vada uno que piense lo que quiera según su experiencia personal. Loq ue si esta claro es que al ser un fruto debe tener al menos algo de vitaminas, fibra… y ya está. Supongo que como tomar uvas pasas. Y ningún gato ni nadie se muere por tomar uvas pas, eso si, si te hartas de ciruelas o pasas o bayas de estas pues espero que tengas un baño cerca, pero por su alto contenido en fibra, no porque sean bayas diabólicas ni tóxicas…

  81.   Romina dijo

    Pues yo voy a empezar a tomarlas ahora, lo que pasa es que tenia dudas de cuantas debo tomar al dia, si tengo qempezaar por 15 o…mas…pero a toda la gente que he cnoocido qlas toma dice qle va bien, nada de drogas ni tonterias de esas, es un alimento mas que se han cnocido ahora las propiedades, antes tomaba zinc, pero no puedo seguir tomando, y es algo bueno tb, sincermanete prefiero cosas naturales que farmaceuticos…..un saludo bayeros y bayeras!!!

  82.   manuel dijo

    A QUIEN INTERESE: yo llevo tomando las ballas un año, soy alergico padezco de garganta y les aseguro que desde que tomo las ballas no he tenido ni un sintoma de dichas enfermedades. ESO SI CREAN ADICION. un saludo. ah las compro en el mercadillo de mi pueblo. de repente nos volvimos todos tan delicados………..

  83.   manu dijo

    Informaros un poquito y vereis que la OCU pidió que las sacaran del mercado porque son perjudiciales, llevan metales pesados y pesticidas que están prohibidos en Europa, asi que andaras con ojito…

  84.   roci dijo

    esta bueno pero queria saber sobre las plantas de ballas,es para el cole,voy a4

    gracias!!!

  85.   Ana dijo

    Hola he empezado a tomar baynas de goji, ya las tomaba de tanto en tanto con ensalda (buenisimo), la verdad q me han ido de coña de momento pq yo padezco estreñimiento y cada mañana las tomo en el desayuno (15 no hay q abusar ) y voy cada mañana , para mi a sido como agua de mayo ya q tomo cereales integrales, activias, pan moreno… y demas, y na de na. Supongo q no va bien a las personas q precisamente van demasiado rapido al baño, ya q creo q deven tener alto contenido en fibra. Pero apartir de ahora quizas las pase por agua , por lo de los pesticidas, por lo demas es un fruto disecado como las pasas orejones… Creo q alguien quiere inventar q es perjudicial para dañar a los Tibetanos ya q estan rentabilizando este fruto q les nace a ellos… entendeis no? pez grande quiere comerse al pequeño!!… Y asi seguir ellos con el negocio del gonji, cuando ya compren esos terrenos entonces inventaran algo asi como…» este si es es el autentico goji!! sin pesticidad natural natural !!!…….Y en realidad sera de lo peor, asi q si no las han retirado ya de lols supermercados… hay algo q se llama control de sanidad asi q si nos pasa algo iremos a el a rendirle cuentas jajajajaj no creeis?
    un saludito

  86.   miriam dijo

    Buenas, la verdad es que no soy muy dada a dejar comentarios porque no soy una experta en nutrición y aconsejar o influir en las decisiones ajenas es una responsabilidad al fin y al cabo!pero estoy un tanto «flipando» con los comentarios… diarreas.. vómitos…
    Yo llevo un tiempo tomando las bayas, y debo decir que tengo el estómago delicado. Soy deportista y empecé a consumirlas por su alto aporte energético y revitalizante.
    El resultado: EXTRAORDINARIO. supongo que tengo un metabolismo muy acelerado porque a partir del primer día de tomarlas noté el efecto. Las probé de noche, junto con una taza de zumo de piña y avena. y a la mañana siguiente fui al baño como un tiro. Orino más de la cuenta… no sé si tiene algo que ver; eliminación de líquidos? lo ignoro. Pero me da energía, eso está claro porque he notado el rendimiento en el gym.
    lo único que sí que es cierto es que SI ABUSAS de ellas, (y lo hice en alguna ocasión) nuestro cuerpo no habituado a este alimento nos avisa ESTA CLARO QEU EL ESTOMAGO SE RESIENTE; no se resintiría si me metiera un atracón de chocolate o de ciruelas? CIRUELAS!!!!! No os cuento mi experiencia con ellas… eso síq ue es DIARREA!!
    A largo plazo? no sé, pero a corto. YO, LO HE NOTADO.
    SALUD.

  87.   margarita dijo

    hola yo quisiera saber cuantas bayas se deben comer porque apenas las voy a tomar según para adelgazar y ser si se les tiene que quitar las semillas o como se tienen que hacer para tomarlas con alimento por favor alguien que me pueda dar información vi que uno tomaba 15 pero se me hacen muchas por favor si me pueden ayudar gracias