Que es el azuki?

azuki

El azuki es una legumbre que tiene un color rojizo y es utilizada por una gran cantidad de personas en la actualidad. Ahora bien, se destaca por la gran cantidad de nutrientes que posee y por los beneficios en el ámbito de la salud que le proporciona a las personas que las consumen.

Si incorporas el azuki en tu régimen alimenticio cotidiano le estarás aportando a tu organismo elementos como magnesio, hierro, calcio, fósforo, ácido fólico, hidratos de carbono, proteínas, fibra soluble y tiamina o vitamina B1 entre otras cosas. Podrás adquirirlo en cualquier herbolario o tienda de alimentos naturales.

Algunos beneficios del azuki:

> Te ayudara a tener una mejor digestión.

> Mejorara el estado general de tu organismo.

> Te proporcionara un efecto depurante y desintoxicante.

> Te ayudara a regular tu azúcar en sangre.

> Protegerá tu sistema nervioso y corazón.

> Estimulara el funcionamiento de tu riñón.

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