Esta é uma dieta líquida destinada a todas as pessoas que precisam desintoxicar rapidamente o corpo e achatar um pouco o abdômen. Este é um plano muito simples de implementar e baseia-se na ingestão de uma grande quantidade de fluidos. Claro, você só pode fazer isso por 1 dia.
Para poder colocar em prática esta dieta líquida você terá que ter um estado de saúde saudável, beber o máximo de água possível diariamente, temperar todas as infusões com adoçante ou beber amargo e temperar suas refeições com sal, orégano e óleo para um mínimo de girassol ou mistura.
Menu diário:
Com o estômago vazio: 1 copo de suco de laranja e limão.
Café da manhã: 1 xícara de chá de camomila e 1 porção de gelatina light.
Meio da manhã: 1 copo de leite ou iogurte desnatado.
Almoço: 1 copo de suco de tomate, 1 prato fundo de sopa de legumes e 1 copo de tangerina e suco de limão.
Meio da tarde: 1 porção de gelatina light.
Lanche: 1 xícara de chá de boldo e 1 copo de suco de cenoura.
Jantar: caldo light ou caseiro, 1 porção de purê de abóbora e 1 copo de suco de kiwi. Você pode beber a quantidade de caldo que quiser.
Antes de ir para a cama: 1 xícara de chá diurético de ervas.
Eu estava lendo a dieta, não é tão líquida ………………