Uma dieta líquida de 3 dias

Tsar

Isto é uma dieta especialmente projetado para todas aquelas pessoas que eles precisam perder alguns quilos, purifique seu corpo e esvazie. Este é um plano muito simples de realizar e de curta duração. Se você fizer isso estritamente, poderá perder entre 1 ½ e 2 ½ quilos em apenas 3 dias.

Se você está decidido a colocar em prática essa dieta, terá que ter um estado de saúde saudável, beber o máximo de água possível diariamente, temperar suas infusões com adoçante e temperar o mínimo possível suas refeições. Você deve repetir o cardápio detalhado abaixo todos os dias que fizer a dieta.

Menu diário:

  • Café da manhã: 1 infusão de sua escolha, 1 copo de iogurte desnatado desnatado e 1 frutas cítricas.
  • Meio da manhã: 1 fruta cítrica e 1 porção de gelatina light.
  • Almoço: 1 prato fundo de sopa de vegetais e 1 infusão à sua escolha.
  • Meio da tarde: 1 infusão à sua escolha.
  • Lanche: 1 infusão à sua escolha, 1 torrada de pão de farelo e 1 fruta cítrica.
  • Jantar: 1 xícara de caldo light, 100g. de carne, frango ou peixe, 100g. salada à sua escolha e 1 infusão.
  • Após o jantar: 1 infusão digestiva.

Seja o primeiro a comentar

Deixe um comentário

Seu endereço de email não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

*

*

  1. Responsável pelos dados: Miguel Ángel Gatón
  2. Finalidade dos dados: Controle de SPAM, gerenciamento de comentários.
  3. Legitimação: Seu consentimento
  4. Comunicação de dados: Os dados não serão comunicados a terceiros, exceto por obrigação legal.
  5. Armazenamento de dados: banco de dados hospedado pela Occentus Networks (UE)
  6. Direitos: A qualquer momento você pode limitar, recuperar e excluir suas informações.