Tomar sol É uma atividade muito agradável, mas a longo prazo pode prejudicar a saúde das pessoas. A exposição descontrolada à luz solar tem sido associada a rugas, manchas e câncer de pele.
Bronzeamento
Você acha bonita a pele bronzeada? Claro que sim, mas é importante saber que aquela agradável cor dourada que o corpo adquire se deve a uma lesão na camada superior da pele. Para que os raios ultravioleta (UV) não aceleram o envelhecimento da pele ou aumentar o risco de câncer de pele deve-se usar um protetor solar FPS 30 ou superior.
Queimaduras
E se o bronzeamento é perigoso para a saúde, as queimaduras não o são menos. A pele fica vermelha e a pessoa sente dor e queimação ao contato. Se trata de Queimaduras de primeiro grau (Eles afetam apenas a camada externa da pele) e você pode obter algum alívio com ibuprofeno e géis refrescantes (melhor se eles contiverem aloe vera), embora exija um tempo de cicatrização de uma a três semanas, durante o qual é desencoraja fortemente a reexposição à luz solar.
Envelhecimento
Os raios solares podem fazer você parecer mais velho ao danificar as fibras da pele chamadas elastina. Quando isso acontece, começa a ceder e esticar, fazendo com que apareçam Rugas em áreas como o contorno dos olhos, a testa e a boca. Além disso, não devemos esquecer outros danos do sol, como manchas e áreas escuras.
Conclusão
Se você deseja prevenir queimaduras solares, rugas, câncer de pele e outros danos, fique longe do sol, especialmente entre 10h16 e XNUMXhXNUMX, que é quando os raios solares são mais fortes. Se for estritamente necessário que você esteja ao ar livre, use protetor solarUse chapéu e óculos de sol e cubra a pele com roupas. E se você notar qualquer mudança em uma verruga ou mancha ou uma ferida que não cicatriza, peça uma consulta com seu médico.