Este é um regime ideológico que tem como objetivo purificar rapidamente o corpo das pessoas. É um plano muito fácil de realizar, baseia-se principalmente na incorporação de líquidos. Claro, você só pode colocá-lo em prática por, no máximo, 1 dia.
Se você está determinado a seguir esta dieta para se purificar em 1 dia, você terá que ter um estado de saúde saudável, beber o máximo de água possível diariamente, temperar todas as suas infusões com adoçante e temperar todas as refeições com sal, vinagre para um mínimo e óleo de girassol.
Menu diário:
Café da manhã: infusão de sua escolha. Você pode beber a quantidade que quiser.
Meio da manhã: refrigerante leve. Você pode beber a quantidade que quiser.
Almoço: caldo light, ½ presunto torrado e queijo light e 1 copo de suco de laranja. Você pode beber a quantidade de caldo que desejar.
Meio da tarde: 1 copo de leite desnatado.
Lanche: chá à sua escolha. Você pode beber a quantidade que quiser.
Jantar: caldo light, 1 xícara de sopa de creme de vegetais e 1 copo de suco de toranja. Você pode beber a quantidade de caldo que desejar.