Funcho, perfeito para te manter saudável

El erva-doce tem um tratamento único dentro da medicina natural, uma planta aromática mais encontrada no Mediterrâneo. É uma das grandes plantas que se exploram plenamente, já que suas sementes e gramíneas são ideais para o benefício do ser humano.

Pode ser usado para muitas doenças relacionadas a problemas digestivos e respiratórios embora também seja conhecido por suas grandes virtudes.

Pertence ao Família Umbelliferae e seu gênero é o Foeniculum. Seu nome científico é Foeniculum vulgare. É encontrada nas zonas temperadas da maior parte do mundo, embora sua zona nativa seja toda a costa do Mediterrâneo onde cresce selvagem e naturalmente.

A erva-doce é bem conhecida nas plantas e ervas medicinais por sua ótima ação para acalmar gases e flatulências, tornando-se um poderoso digestivo. Mas, fora isso, o erva-doce possui várias propriedades que o tornam único. Seu uso vai além medicina popularTambém pode ser usado na culinária, seu bulbo pode ser assado no forno junto com um pouco de queijo e pinhões, enquanto suas sementes são usadas para fazer um dos melhores chás digestivos.

Propriedades da erva-doce

• A erva-doce diminui cólica causada pelo gás, o tratamento que se segue é muito semelhante ao da camomila.
• Previne e trata problemas digestivos, como azia, inchaço ou indigestão.
• Alivia problemas respiratórios, tosse, bronquite e asma serão controlados graças ao funcho.
• Ajude o incontinência urinária. 
• Matar o cálculos renais. 
• Previne gota e icterícia. 
• Perfeito para o fígado e vesícula biliar não entupir.
• Para as mulheres grávida e que eles estão em seu momento de lactação pode ser muito benéfico, tomar erva-doce pode aumentar seus níveis de produção de leite. 
• Reduz a dor pré-menstrual. 

Chá de erva-doce para beneficiá-lo totalmente

El erva-doce pode ser tomado na forma de chá, uma das formas mais simples e mais utilizadas. Podemos encontrá-lo em diversos formatos, em lojas especializadas em produtos naturais podemos encontrar cápsulas, comprimidos ou gotas concentradas.

Antes de consumir é importante saber qual é a dose diária Recomendado para não colocar em risco o nosso corpo, pois nunca devemos abusar de nenhum alimento, por mais benéfico que seja.

Para preparar o chá de erva-doce, precisaremos do seguinte:

Ingredientes

• 2 colheres de chá de sementes de erva-doce
• 1 copo de água

Preparação

• Precisamos esmagar as sementes em um argamassa. 
• Aqueça a xícara de água em uma panela até ferver.
• Quando leve para ferver, desligue o fogo e adicione as sementes ligeiramente esmagadas, deixe a infusão descansar por Minutos 10 cobrindo a panela.
• Uma vez que o tempo passou, coar a mistura e estará pronto para beber.

A recomendação diária é levar três xícaras por dia meia hora antes das refeições Principalmente, isso ajudará a comida a se acomodar melhor no estômago e evitará má digestão.

A natureza isso nos fornece ótimas ervas medicinais e é uma grande vantagem saber como consumi-los, quanto e quais são os seus benefícios. Embora, como em todos os alimentos, não devamos abusar. A erva-doce pode ter certas contra-indicações e efeitos colaterais que devem ser levados em consideração, pois não queremos que o remédio seja pior do que a doença.

Contra-indicações de erva-doce

O consumo de erva-doce em doses normais não causa nenhum dano ao organismo, no entanto, é recomendado que as mulheres mulheres grávidas não abusam de erva-doce ou é melhor que não o tomem diretamente.

Aqueles que sofrem de alergia a aipo ou cenoura você deve ter cuidado porque a erva-doce pode causar uma reação semelhante.

Antibióticos e erva-doce não se misturam bem, não devem ser consumidos quando você estiver em tratamento antibiótico completo.

Embora seja uma planta medicinal, vários aspectos devem ser levados em consideração se for considerada para fins medicinais:

• Se você está sob um tratamento hormonal como tamoxifeno, não precisa ser consumido.
• Você tem que ter cuidado com o Ciprofloxacina, este antibiótico não responde bem com erva-doce, se for preciso tomar deve-se deixar meia hora de intervalo para agir corretamente.
• Se por problemas genéticos você pode sofrer de câncer de mama ou de útero, é melhor ficar sem erva-doce. Assim como qualquer mulher que sofreu um Cancro de Mama Anteriormente, seu consumo não era recomendado porque a erva-doce aumenta os níveis de esfoliação e pode causar a formação de novos tumores.
• Use o óleo essencial desta planta pode interferir diretamente com o pílula anticoncepcional. 
• É melhor evitar sua ingestão se você tiver sensibilidade a endro, aipo, salsa ou cominho.
• Sem supervisão médica mulheres grávidas e as crianças não devem comer erva-doce como bem entendem.
• Não abuse de sua ingestão, em crianças sob 14 anos não deve exceder mais do que 7 dias consumindo e em adultos não excedem duas semanas.
• Tomar altas doses de óleo de erva-doce pode resultar em tóxico Para o corpo, não é aconselhável tomar mais de uma colher de sopa por dia.
• Lata causar vômitos e náuseas. 
• O chá de erva-doce tem um teor muito alto de iodo, uma substância que aumenta a atividade funcional da glândula tireóide e secreta mais hormônios tireoidianosPortanto, não deve ser consumido por todos aqueles que sofrem de hipotireoidismo.

Ao coletá-lo, você deve prestar atenção especial, pois pode ser confundido com cicutaTem um aspecto muito semelhante mas os seus frutos são muito tóxicos. Como já dissemos, não se deve consumir muito erva-doce, um dos motivos é que pode ser cancerígeno se tomar uma dose superior a 4mg ao dia.

Apesar de todas as desvantagens que a erva-doce tem, lembramos que ela é muito benéfico, a seguir destacamos todos os seus benefícios e vantagens que nos proporciona.

Benefícios da erva-doce

Devemos diferenciar entre gases e flatulênciaOs gases consistem no ar presente no intestino que passa pelo reto, enquanto a flatulência é a distensão do estômago e intestinos em decorrência do acúmulo desses gases.

Gás pode ser um problema irritante e desconfortável incha nosso estômago e nos causa cólicas e desconforto. Para poder resolver este problema e muitos outros.

• Ajuda a expelir gases e manter uma boa função intestinal.
• Ideal para digestões lentas e pesadas. 
• Alivia a sensação de apetite, nos dá saciedade se tomarmos uma xícara de chá antes das refeições.
• Acalme o tosse e bronquite. Perfeito para tomar no outono e no inverno, meses em que a gripe apodera-se dos organismos e lhes causa mal-estar.
• Estimula produção de leite materno. Ajuda a produzir mais leite, uma opção perfeita para que o bebê possa mamar por mais tempo e se beneficiar de todos os anticorpos da mãe. No entanto, não existe nenhum estudo científico que simplesmente o apóie, um grande número de mulheres que o confirma.

Como podemos observar, A natureza nos fornece desta vez uma planta medicinal incrível ao mesmo tempo que é muito complicado se abusar dela, devemos sempre levar em consideração se começamos a tomar uma planta por nossa livre vontade, pois podemos prejudicar nosso corpo sem desejar fazê-lo.

Recomendamos levar o melhor funcho, aquele que nasce selvagem e é colhido da forma mais natural, pode ser encontrado em qualquer lugar loja de comida saudável.