Esta é uma dieta destinada a todas aquelas pessoas que precisam de perder peso rapidamente, é baseada na ingestão principalmente de sopa de legumes caseira. Agora, você só pode colocar em prática por 6 dias, vai permitir que você perca cerca de 2 quilos.
Se você está determinado a colocar em prática esse regime alimentar, terá que ter um estado de saúde saudável, temperar suas infusões com adoçante e beber o máximo de água possível diariamente. Você terá que repetir o cardápio detalhado abaixo todos os dias que fizer a dieta.
Menu diário:
Café da manhã: 1 infusão de sua escolha e 1 iogurte desnatado.
Meio da manhã: 1 porção de gelatina light.
Almoço: sopa de legumes caseira e 1 fruta. Você pode comer a quantidade de sopa que quiser.
Meio da tarde: 1 porção de gelatina light.
Lanche: 1 infusão à sua escolha e 2 frutas.
Jantar: sopa de legumes caseira e 1 fruta. Você pode comer a quantidade de sopa que quiser.
Antes de ir para a cama. 1 infusão digestiva à sua escolha.