A laranja é uma fruta cítrica que possui grande quantidade de nutrientes, é muito utilizada em regimes alimentares que visam emagrecer e fortalecer as defesas de qualquer organismo, pois fornece muita vitamina C. Atualmente é cultivado e consumido em um grande número de países.
Se você gosta dessa fruta, essa dieta é perfeita para você. Você só pode fazer isso por 3 dias e se seguir ao pé da letra perderá cerca de 2 quilos. Você não poderá praticar este plano se tiver um problema que afete sua saúde. Você deve beber o máximo de água possível e temperar suas infusões com adoçante.
Menu diário:
Café da manhã: 1 infusão de sua escolha (chá, café ou mate cozido) e 2 laranjas.
Meio da manhã: 1 xícara de salada de frutas caseira. Deve ser feito com mais laranjas.
Almoço: laranjas. Você pode comer a quantidade que quiser.
Meio da tarde: 1 copo de suco de laranja.
Lanche: 1 infusão à sua escolha (chá, café ou mate cozido) e 2 laranjas.
Jantar: laranjas. Você pode comer a quantidade que quiser.
Após o jantar: 1 infusão à sua escolha (chá, café ou mate cozido).
Olá, adorei muito essa dieta quando li ... e vou praticá-la a partir de segunda-feira ... vocês sabem porque amo laranja, é minha fruta preferida. Eu adoro como disse um dia, se houver era uma dieta de laranja, eu faria isso agora. E eu já encontrei .. xfin ¡¡¡tchau
Bem, me parece uma dieta ultrajante .. pobre estômago, o que vai sofrer com tanto ácido
Parece-me uma barbárie fazer esta dieta, embora seja por três dias, com certeza você pode perder 2 ou mais quilos, mas eles serão substituídos nos 2-3 dias mais tarde. Já que o peso que se perde não é gordura, mas fluidos. É como a dieta da melancia, são frutas com muita água e com efeito diurético, o que ajuda a eliminar os líquidos do nosso corpo e impede a sua retenção, mas no momento em que sai o corpo recupera os líquidos perdidos. como ele os perdeu.
Uma saudação!
Eu convido você a visitar meu blog pessoal
Perigo, depois de uma semana com essa dieta, você fica com a cara laranja
Faço um diferente com laranja pela manhã para um desjejum bem fofo um chá, ovo cozido e torrada, no almoço uma prata de abacaxi e um pouco de atum com água de casca de abacaxi fervida, tome a quantidade que quiser, às 3 horas Me dá fome e como um biscoito de trigo integral com um presunto vermelho, e à noite como 2 laranjas ou 3 jogos e de manhã me ajuda a evacuar me ajudou a perder 2 quilos em 1 semana e minha pele é muito bonita
Dietas estúpidas só servem para desequilibrar seu corpo ... que diabos uma pessoa está fazendo comendo laranjas o dia todo ... eles são loucos ... isso não é nutrição