Este é um regime alimentar desenvolvido especialmente para pessoas que são fanáticas por cavala natural e que querem perder os quilos extras. Você só pode colocar em prática por 8 dias, se você fizer isso de forma estrita vai perder cerca de 2 quilos.
Se você está decidido a colocar em prática essa dieta, deverá ter um estado de saúde saudável, beber o máximo de água possível diariamente, adoçar suas infusões com adoçante e temperar suas refeições com sal e um mínimo de azeite. Você deve repetir o cardápio detalhado abaixo todos os dias que fizer a dieta.
Menu diário:
Café da manhã: 1 infusão, 1 fruta e 1 torrada com compota leve.
Meio da manhã: 1 iogurte desnatado.
Almoço: caldo leve, 500g. de cavala natural e 1 porção de gelatina light. Você pode beber a quantidade de caldo que desejar.
Meio da tarde: 1 iogurte desnatado.
Lanche: 1 infusão, 1 iogurte desnatado e 2 biscoitos light.
Jantar: caldo light, 1 prato fundo de salpicón de cavala natural e vegetais à sua escolha ou 2 grandes porções de torta de cavala natural light e 1 dose de gelatina light. Você pode beber a quantidade de caldo que desejar.
Antes de dormir: 1 infusão ou 1 fruta à sua escolha.