Este é um regime alimentar desenvolvido especialmente para todas as pessoas que precisam perder aqueles quilos extras que tanto as incomodam. É um plano muito simples de colocar em prática, baseado principalmente na ingestão de arroz com kani-kama. Se o fizer de forma estrita, perderá 1 quilo em apenas 4 dias.
Se você está decidido a seguir essa dieta, terá que ter um estado de saúde saudável, beber o máximo de água possível diariamente, comer arroz fervido, adoçar todas as infusões com adoçante e temperar as refeições com sal, vinagre de cidra de maçã. e uma quantidade mínima de azeite. Você deve repetir o cardápio detalhado abaixo todos os dias que fizer o plano.
Menu diário
Café da manhã: 1 infusão, 1 fruta à sua escolha e iogurte desnatado com cereais.
Almoço: 3 xícaras de caldo light, 1 porção de arroz com kani-kama e 1 porção de gelatina light.
Lanche: 1 infusão e 1 xícara de salada de frutas.
Jantar: arroz com kani-kama. Você pode comer tanto arroz kani-kama quanto quiser.
Antes de ir para a cama: 1 infusão.
O que você quer dizer com infusão, pode ser café com leite ou chá?
Hello infusion refere-se a qualquer mistura líquida com a qual você deseja acompanhar seu kanikama
Se eu não pegar kanikama ou arroz, posso fazer com nhoque e cornalitos?
Olá, uma dúvida, com o kanikama está tudo bem, mas comer o arroz com o hashi está custando muito !!! Isso é enlouquecedor, ajuda!
Escamas já estão crescendo na parte superior das minhas costas !! Para culminar, são 2 meses e perdi 10 gramas! Eu continuo ou paro !! Ajuda!!!
Eu pessoalmente não gosto de kanikama é que eu tenho uma coceira da qual eu nem te falei. Nunca pego este tipo de herpes, recomendo que NÃO experimente!
Funcionou desde 100kg, passei a pesar 50kg (obviamente com uma regra estrita que seguia o lema… Fome ?? Kanikama !!) agora tenho que engordar Posso temperar o kanikama como um molho de maionese e guardei? Sim ou não?