Este é um regime alimentar baseado na ingestão de mate cocido, é um plano muito simples de realizar e que te ajudará a perder aqueles quilos extras que tanto te incomodam. Se você aplicá-lo de forma estrita, poderá perder cerca de 2 quilos e meio em apenas 9 dias.
Para poder realizar esta dieta deverá ter um estado de saúde saudável, temperar as suas infusões com adoçante, beber o máximo de água possível diariamente e temperar as suas refeições com sal e uma quantidade mínima de azeite. Você deve repetir o cardápio detalhado abaixo todos os dias que fizer a dieta.
Menu diário:
Café da manhã: mate cozido e 1 fruta. Você pode beber a quantidade de mate cozido que quiser.
Meio da manhã: mate cozido. Você pode beber a quantidade de mate cozido que quiser.
Almoço: 150g. carne, frango ou peixe, 1 fruta e mate cozido. Você pode beber a quantidade de mate cozido que quiser.
Meio da tarde: mate cozido. Você pode beber a quantidade de mate cozido que quiser.
Lanche: mate cozido e 1 iogurte desnatado. Você pode beber a quantidade de mate cozido que quiser.
Jantar: 1 grande porção de salada de legumes à sua escolha, 1 fruta e mate cozido. Você pode beber a quantidade de mate cozido que quiser.
vou tentar .. =) =)
OLÁ SIM É VERDADE, EU DEIXOU 10 QUILOS EM UMA SEMANA, MAS BEBO ATÉ 4 LITROS DE ÁGUA FERVENDO OSEA MATE REMOVE MINHA FOME E CAMINHO COM MAIS ENERGIA ESPERO AJUDAR MINHA RESPOSTA ... E A OUTRA COISA QUE É SAUDÁVEL SEM MEDICAMENTOS E SEM RESTRIÇÕES MATO SÓ TOMO HAAA, MAS SEM AÇÚCAR OU SABORES.
10 quilos em uma semana ??? seguro? : Sim, mas você estava acima do peso ou algo assim? Porque quando estamos com peso normal, custa um mundo perder peso rápido, antes eu levava 5 quilos em uma semana, agora em um mês, espero, menos de 4.
Giovanna uma ótima pergunta você seguia a dieta sem pés, ou você também tinha uma academia e que
Espero que funcione para mim ……………… ..
quantidade de mate por litro de água
Eu vou tentar
Chá é bom para você e para alguém que trabalhou para você? '
A dieta é muito boa !!! 1
Deixa alguém dizer se funcionou ou se fodeu o dia todo com tanto líquido ???? ..
Se funcionar eu boxe e ganhei alguns quilos a mais e com a dieta perdi 11 quilos em 2 meses
Eu também, sempre estive satisfeito, mas tomo mate diariamente há 15 dias e perdi peso
Estou feliz que em 15 dias perdi 3 quilos e meio graças ao programa susana gimenez que fez uma pergunta em vamos economizar o milhão sobre mate cozido
Qual foi a pergunta?
Sim, como outro lanche e outro lanche, mas também com a carne cozida. a dieta funciona?
E se eu comer um pouco mais do que o planejado na dieta?
Sou a mesma Viviana que no comentario anterior estive 4 meses e perdi 14 quilos esta otimo e sem sofrer
OLÁ EU QUERO SABER O QUE MATT É ONDE EU OBTENHO POR FAVOR ME DIGA QUE EU VIVO NO TEXAS
É erva-mate, está disponível na Argentina, Uruguai, são várias marcas, olha no google.
É erva-mate, obtida na Argentina, Uruguai, etc.
TEM QUE SER ALGUM COMPANHEIRO ESPECIAL?
Quero saber onde consegui no Rio de Janeiro e como procuro ???
Olá, existe uma marca especial ???? Sldos Margareth
como posso fazer o pedido? então mate apenas ou conforme solicitado
muito baixo com essa dieta, se você morrer de fome, mate puro o dia todo, é melhor fazer exercícios e não sofrer tanto
A verdade, 10 klos em uma semana? Nesse caso, era muito prejudicial à saúde.
Mas eu não acho.
E com a dieta acima, é claro que você vai perder peso na ponta da água.
Perdi 20 quilos em 6 meses agora peso 49 quilos de forma saudável, dieta, exercícios e tomando chimarrão pela manhã.
Se você tomar matecosido com alguns biscoitos, tem o mesmo efeito? ou é apenas fosco costurado sozinho.
Estou verde de tanto matecocido
Se eu tenho mateecocido com algum biscoito, funciona da mesma forma, por favor me responda
Olá, gostaria de saber como o preparo para costurar e quantas são as medidas do mate e da água ... responder xfa
Oi gente! O mate costurado é amargo ou adoçado?
Se for verdade, mate cozido é bom se você não puder beber água de 3 a 4 litros por dia, beba mate cozido na forma de água quantas vezes puder, você pode até implantar como suco, abaixa 2 quilos por semana. recomendo, é bom saciar-se com adoçante, não com açúcar.
Sempre acompanhado de uma boa alimentação, muita verdura, sopa e nada de frituras e claro, muita atividade física com a ajuda do mate cozido, tudo exige força de vontade
Marjorie você coloca a água para ferver 2 litros e nesses dois litros pega 2 a 3 colheres de sopa de erva da marca que você mais gosta, então você deixa esfriar, você coa e coloca em uma garrafa e adoça com adoçante e bebe como suco em suas refeições e você também pode tomar quantas vezes você pode sempre beber dois litros por dia e se você pode tomar mais melhor
Adoro mate cozido, então comprei uma pequena cafeteira elétrica e preparei lá como se fosse café. Coloquei o filtro com cerca de duas colheres grandes de erva para 4 a 6 xícaras. Está preparado para degustar com rapidez e facilidade. Depois, você pode colocá-lo em uma garrafa térmica e ele dura várias horas quente.
Oi, vou experimentar, mas tenho uma dúvida. Como bolos de arroz e obviamente iogurte respeitando o horário. E uma sopa à noite com fruta vai me fazer perder peso?
Si en todo el día sólo comés 1 churrasquito chico (o 1/2 suprema o 1 pescado chico a la plancha) + 1 fruta + 1 yogur descremado + ensalada **y nada más** obvio que vas a bajar de peso, te cagás de fome. Você tem que ver quem pode lidar com isso por mais de 1 semana. Qualquer outra coisa que você adicionar, mesmo biscoitos de arroz, já aumenta suas calorias e você perde peso mais lentamente. 10kg em uma semana é * impossível *. Tudo bem com mate, também é rico, mas cuidado que é um diurético, muito do que você "tira" é água. Gordura, que é o problema, você tem que queimar, não tem outra, pense com esperança e exercite 3 ou 4 kg por mês e isso é o primeiro, aí o corpo se acostuma, o metabolismo desce e você vai perdendo mas mais lentamente.
Talvez seja mais saudável, perder muito rápido é ruim.
Mateina é uma substância muito semelhante a outra chamada efedrina. Junto com o café e a aspirina, é a melhor mistura para queimar gordura sem perder muito músculo. Tira a fome e dá energia. Claro, com bastante exercício!
O cocido mate pode ter seus benefícios, mas você não perde peso bebendo mate cozido o dia todo.Para perder peso, você deve comer saudavelmente na quantidade certa de que seu corpo necessita para funcionar e fazer atividade física. De agora em diante, é mais para dizer que se você mandar para si mesmo um pacote inteiro de biscoitos (quer você beba mate cozido ou não o faz) VOCÊ NÃO PERDERÁ PESO.
Fiz a dieta de mate cozido. É verdade que você perde peso, mas passa o dia todo no banheiro