As ervilhas são um alimento saboroso, que possui muitos nutrientes e muitos benefícios para o corpo. Claro, eles devem ser cozidos adequadamente para que não percam suas propriedades. Você pode incorporá-los em qualquer tipo de alimento, como saladas, guisados ou ensopados.
Si incorporas a los guisantes en tu régimen alimenticio cotidiano le estarás aportando a tu organismo elementos como vitamina A, vitaminas del grupo B, vitamina C, hidratos de carbono, fósforo, proteínas, magnesio, tiamina, calcio, fibra, sales minerales ácidas y potasio entre outros.
Algumas propriedades das ervilhas:
> Isso o ajudará a prevenir doenças cardiovasculares.
> Isso o ajudará a combater a fadiga.
> Isso o ajudará a regular seus níveis de açúcar no sangue.
> Isso o ajudará a controlar seus níveis de colesterol.
> Isso o ajudará a fortalecer seu sistema nervoso.
> Isso o ajudará a melhorar seu descanso e sono.
E isso o autoriza ou força a ser um idiota?
se você não gosta deles ._. Por que diabos você está vindo aqui ???????