Metais no corpo

Certos elementos químicos ditos metálicos têm grande importância nos organismos vivos: plantas, animais, fungos e bactérias. Apesar de parecer impossível que a vida e o metal se dêem, muitos metais são essenciais para a vida.

Acontece que os metais não são encontrados como tais quando fazem parte do metabolismo de um ser vivo, mas na forma de cátions dissolvidos nos fluidos corporais ou ligados ao plasma ou proteínas estruturais. ¿O que são metais e por que eles são importantes para o nosso corpo?

A importância dos metais para o nosso corpo

Metais ou minerais eles não são encontrados apenas na tabela periódica que estudamos na escola, também se encontram dentro de nós e têm funções muito importantes para o bom funcionamento do nosso corpo.

Eles estão presentes no sistema ósseo, na criação do sangue, dentro das células, controlam os batimentos cardíacos, são capazes de regular a glicose e combater os radicais livres, responsáveis ​​pelo envelhecimento e outras doenças graves.

Quais são os elementos aquimacacos msão os mais importantes para o bom funcionamento do nosso corpo?

Para que nosso corpo funcione adequadamente, precisamos de várias substâncias que devem estar presentes nele. As substâncias são divididas em macronutrientes, como são gorduras, proteínas e carboidratosE o micronutrientes, como vitaminas e minerais.

Conhecemos alguns dados básicos a respeito da alimentação, sabemos que se comemos manteiga estamos introduzindo gordura em nosso corpo, se comemos um bife de carne, estamos fornecendo proteínas, porém, em muitas ocasiões, não sabemos quais são os metais ou vitaminas que utilizamos estão comendo e que são essenciais para nossa saúde.

Existem 30 elementos químicos considerados essenciais para a vida. Destes 30 elementos, 17 são metais, 4 são semi-metais e o resto não são metais.

Os 17 metais considerados essencial para a vida são as seguintes.

• Sódio (Na)
• Potássio (K)
• Magnésio (Mg)
• Cálcio (Ca)
• Mn (Mn)
• Ferro (Fe)
• Zinco (Zn)
• Cádmio (Cd)
• Cromo (Cr)
• Cobre (cu)
• Níquel (Ni)
• Estrôncio (Sr)
• Bário (Ba)
• Vanádio (V)
• Molibdênio (Mo)
• Cobalto (Co)
• Estanho (Sn)

Nem todos são igualmente importantesEm seguida, dizemos o que é realmente necessário para ter um corpo saudável.

Futebol

É um mineral com 99% de fosfato localizado no tecido ósseo. Também é encontrado no fluido extracelular e nas próprias células. Para conseguir isso, teremos que consumir produtos como leite e todos os produtos lácteos. 

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ferro

É distribuído 75% na hemoglobina, 5% na mioglobina e 25% no fígado. O resto faz parte das enzimas. Apenas 10% do ferro que consumimos através dos alimentos é metabolizado e absorvido. Se tivermos deficiência de ferro vamos sofrer de anemia, para evitá-la teremos que comer carne vermelha, certos vegetais, legumes e frutas.

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Fósforo

É o segundo mineral que mais temos no corpo. Ele está envolvido no metabolismo do cálcio. Encontramos em peixes, fígado ou aveia.

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Magnésio

Nós o encontramos nos ossos e nos fluidos intracelulares. Para aumentar seus níveis, vamos levar mais peixes, frutas, grãos inteiros, vegetais de folhas verdes, etc.

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Iodo

É essencial que a glândula tireóide funcione adequadamente. Encontramos em peixes ou algas marinhas.

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zinco

Um super antioxidante, perfeito para prevenir o envelhecimento prematuro das células. Nós encontramos isso em legumes, frutas, carnes vermelhas ou peixes.

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Sódio e potássio

Os dois estão inter-relacionados, o potássio está dentro da célula e o sódio permanece fora, de modo que uma troca vital ocorre entre eles para o funcionamento adequado.

Selênio

Um antioxidante natural que atua em conjunto com a vitamina E.

Cobre

Indispensável para a boa formação da hemoglobina e dos glóbulos vermelhos.

Graças a todos esses elementos, nosso corpo e organismo permanecem em equilíbrio mesmo que nem percebamos. Estes são alguns dos mais importantes.

Se dissermos que temos metais em nosso corpo, pensamos que ele está contaminado e que pode estar em perigo. No entanto, como vimos alguns deles são benéficos para nós enquanto outros não são.

Temos várias dúvidas sobre como esses metais foram introduzidos no corpo, como podem ser eliminados, se são prejudiciais, etc. A seguir vamos tirar as dúvidas de modo que, a longo prazo, ninguém sofrerá problemas de saúde com os metais pesados.

Metais pesado

Metais pesados São elementos químicos que em maior ou menor grau fazem parte da estrutura de tudo o que nos rodeia.. Da crosta terrestre ao nosso corpo. Encontramos cobre, ferro, cobalto, zinco, alumínio, manganês, chumbo, arsênico, etc.

O problema surge quando uma grande quantidade desses metais se deposita em nosso corpo e nos deixa envenenados.

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Problemas que podem nos causar

Os metais pesados ​​são difíceis de remover, por este motivo é aconselhável ter muito cuidado com eles, pois um abuso deles pode causar o seguintes doenças:

• Câncer
• Doença renal
• Atrasos de desenvolvimento
• Autismo
• Doença hepática
• Doenças auto-imunes
• Alzheimer
• Distúrbios alimentares
• Anormalidades durante a gravidez
• Alegrias

É assim que eles entram em nosso corpo

Esses metais são encontrados ao nosso redor e em muitas ocasiões entre em nosso corpo sem que os percebamos. As formas mais comuns são as seguintes:

• Vacinações
• Drogas
• Produtos de higiene e cosméticos
• Termômetros de mercúrio
• Grandes peixes azuis, como espadarte, salmão ou atum
• rapé
• Combustão de gasolina
• Pesticidas

Alimentos para fazer os metais desaparecerem do corpo

Existem diversas medidas para que os metais desapareçam naturalmente, muitos alimentos são essenciais para arrastar esses metais e eles são expelidos naturalmente do nosso corpo. Alguns de os melhores alimentos levar em consideração são:

• Cilantro: Esta erva é tradicionalmente usada como condimento em grande parte da culinária latino-americana. Uma de suas propriedades é ser quelante, pois contém muitas vitaminas A e K que auxiliam na intervenção e no combate aos metais.
• Alho: alho é um dos antibióticos naturais É recomendado para o tratamento de múltiplas doenças, também é desportivo e retira todo o tipo de toxinas do nosso corpo.
• Alga Chlorella: tem um poderoso desintoxicante que elimina todas as toxinas que encontrar em seu caminho. É o alimento essencial a ser tratado se muitos metais pesados ​​forem encontrados em um teste.

Se formos diagnosticados que temos algum metal em maior extensão, adicionaremos suplementos a esses alimentos para tomarmos diariamente por pelo menos três meses.

Durante a depuração, é possível que efeitos colaterais como dor, acne ou diarreia. Será necessário levar isso em consideração, pois apesar de desconfortável, o tratamento não deve ser interrompido.

Recomenda-se que um médico de família monitore o tratamento e todas as medidas tomadas para eliminar o excesso de metais no corpo.