Infusão de folha de louro e canela

Hoje encontramos muitas opções para nos dar aquele empurrão extra quando se trata de perder gordura, volume e peso. Para hoje nós trazemos você uma combinação que promete queimar gordura com a infusão de folha de louro e canela, uma bebida que é a companhia perfeita para a nossa dieta.

Esta infusão de louro tem propriedades de queima de gordura muito interessantesalém disso, facilita a digestão e o trânsito intestinal, reduzindo o peso e a acidez dos alimentos.

esta bebida é preparado de uma forma muito simplesMais uma razão para experimentar e levar semanas para ver seus benefícios. Por outro lado, não há desculpas econômicas porque todos os ingredientes de que precisamos são relativamente baratos.

Como preparar a infusão de louro e canela

Ingredientes

Abaixo listamos os ingredientes necessários para preparar a infusão de louro e canela:

• Litro de água mineral
• Um pau de canela
• Cinco folhas de louro

Preparação

Lógica e intuição não falham, basta colocar os três ingredientes para ferver e deixar ferva por 15 minutosPassado o tempo, desligamos o fogo e deixamos descansar e esfriar um pouco para que esteja pronto para beber.

Como você pode ver, é muito simples e também, um litro de infusão de louro é feito, a quantidade diária ideal para tomar durante o dia.

Em qualquer caso, se você quisesse faça mais infusão, nós apenas teríamos o dobro de todos os ingredientes. Fácil.

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Ajuda a queimar gordura?

Esta infusão de louro não é uma receita milagrosa, quem a toma não começa a perder gordura instantaneamente, para o conseguir requer esforço físico, uma boa alimentação e muita perseverança e força de vontade para atingir o objectivo traçado.

No entanto, este chá pode ser uma ajuda extra para ajudá-lo na luta contra o excesso de peso, uma maneira deliciosa de manter e continuar a perda de peso. Da mesma forma que podemos optar por medicamentos e suplementos nutricionais para queimar gordura, podemos consumir essa infusão que acelera nosso metabolismo e ajuda nosso intestino a expelir resíduos.

Consumo de esta bebida de canela e folha de louro promete reduzir 8 centímetros em uma semana de tratamento. Possivelmente seja muita perda de volume em tão poucos dias, cada corpo e organismo é único, porém nada se perde tentando, desde que seja acompanhado de exercícios físicos e uma alimentação balanceada.

É tomado com o estômago vazio?

 

Esta infusão deve ser tomado de preferência com o estômago vazioComo a grande maioria das bebidas "milagrosas", é melhor tomá-las em temperatura ambiente e até mesmo quente do que fria, pois assim o intestino pode assimilar bem os nutrientes dos ingredientes e com o estômago vazio para que nada interfira nisso. absorção.

Deve ser consumido diariamente para elimine gordura e volume. Se quisermos perceber seus benefícios e perceber alguma mudança, teremos que beber pelo menos 3 xícaras por dia, uma antes do café da manhã, uma antes do almoço e a última antes de dormir.

Se você não tem dificuldade em tomá-lo e gosta de seu sabor você pode aguentar o dia todo, duplique a receita conforme mencionamos e leve-a quando quiser. Observe que ele pode atuar como diurético então você terá mais vontade de urinar ao longo do dia.

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A infusão de canela e folha de louro serve para emagrecer rapidamente?

Muitas pessoas que já experimentaram afirmam que você pode perder muitos centímetros de gordura em um curto espaço de tempo. Isso é devido ao boas propriedades que têm os dois ingredientes principais, falaremos sobre eles mais tarde.

Como mencionamos, devemos ter clareza sobre nosso objetivo em relação ao nosso corpo. Cada pessoa tem um metabolismo, hábitos alimentares e um estilo de vida mais ativo ou sedentário. Todos esses fatores afetam diretamente nosso peso, então adicione esta infusão de louro à nossa dieta para algumas pessoas, pode ajudá-las a perder peso mais rápido do que outros. A maneira mais fácil de tirar as dúvidas é comprar muita folha de louro e muitos paus de canela e começar a experimentar.

Você pode usar tanto canela em pó quanto folha de louro desidratadaEmbora seja preferível consumi-lo com folhas frescas de louro e canela em pau, pois tem um aroma melhor.

Efeitos colaterais do chá de canela e folha de louro

Como na maioria dos casos não é saudável abusar nunca ou qualquer alimento por um longo período de tempo pois o corpo pode sofrer intoxicações, sempre elogiamos e recomendamos o consumo moderado de todos os nossos remédios caseiros.

Tão saudável quanto esta infusão de canela e folha de louro é devemos ter alguma moderação Ao consumi-lo, cada ingrediente separadamente tem suas contra-indicações se o consumirmos por muito tempo.

Contra-indicações de canela

• Sua pele pode sofrer alterações, pode ficar vermelha e inflamada.
• Você pode sofrer um pouco reação alérgica.
• Sofrer insônia, uma vez que algumas propriedades da canela são estimulantes.
• Fadiga.
• Inchaço garganta, língua e lábios leves.
• Dor de estomago, azia e refluxo.

Contra-indicações de Laurel

• Irritação do revestimento do estômago, podendo sofrer gastrite ou agravar úlceras.
• Iinflamação da pele.
• Consumir muito louro pode sobrecarregar o fígado, uma vez que se dedica a eliminar os princípios ativos dos alimentos, mas se for abusado o organismo ficará intoxicado.

Contra-indicações de canela e chá de louro

É aconselhável ir ao médico de família e comentar sobre a intenção de consumir esta infusão de canela e louro desde pode afetar vários aspectos de nossa saúde.

• Doença hepática
• Colón irritável.
• Doença de Crohn.
• Crianças menores de 12 anos.
• Pessoas com tendência a úlceras.

Propriedades do louro para perder peso

Estas são algumas das propriedades do louro que nos ajudará a perder peso:

• Elimina a absorção de líquidos.
• Tônico digestivo.
• Alivia dores musculares e desconforto nas articulações.
• Ótimo regulador menstrual.
• Mantém uma boa digestão, evite digestões pesadas.
• Tem efeitos antibacteriano, anti-séptico e antiinflamatório.
• Ideal para tratar leve faringite, gripe ou bronquite.
• É um planta diurética e ajuda a suar.
• Reduzir o stress e ansiedade.

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Propriedades da canela para perder peso

Os propriedades da canela são muitos e é um dos aliados para emagrecer. Tem

• Acelera o absorção de nutrientes.
• Lute contra constipação
• Evite inchaço abdominal e remove gases.
• Acelera o metabolismo.
• Graças ao seu aroma e sabor, diminui o apetite.
• Estimula a atividade renal e descarte os líquidos.
• Es

Como você pode ver, a folha de louro e a canela são dois ingredientes poderosos que eles podem ajudá-lo na luta contra o excesso de peso, uma ajudinha que não faz mal se não for abusada. Prepare esta deliciosa infusão de canela e louro e tome-a sempre que puder, de preferência com o estômago vazio e antes das refeições principais. Acompanhe-o com uma dieta saudável, livre de gordura e excesso e não hesite em praticar exercícios físicos pelo menos três vezes na semana.