A hepatite é literalmente a doença que causa inflamação do fígado e, atualmente, existem três vírus principais que podem causar essa doença. Eles são nomeados em ordem alfabética: A, B e C.
Em princípio, eles não precisam de nenhuma dieta específica, evite álcool, The estimulantes (cafeína, chá, guaraná, chocolate, etc.), Beber água evitar a desidratação (sem excesso) e tentar fazer o fígado funcionar pouco, ou seja, evite gorduras. E se tiver que tomar algum medicamento sem receita, é fundamental que consulte o seu médico, pois muitos dos medicamentos são incompatíveis e devem ser trocados.
Entre os produtos a serem evitados estão:
- óleo e enlatado em óleo
- chocolate
- carne vermelha
- peixe azul
- manteiga ou margarina
- Café e chá
- frito
Apesar de tudo, existem dietas chamadas "Proteção do Fígado" Eles têm baixo teor de gordura e podem ajudá-lo, mas não são necessários. Também tenha em mente que se você está perdendo peso (algo relativamente comum com esta doença), você deve consultar um médico, pois você pode precisar de uma dieta de alto teor calórico.
A dieta a seguir é uma dieta ligeiramente hipocalórica e protetora do fígado:
1 DAY
café da manhã
Um copo de leite desnatado com chicória
Uma colher de açucar.
50 g de pão torrado
75 g de geléia.
100 g de purê de maçã
comida
Purê de batata (se for um envelope e sem manteiga, melhor)
100g de filé de carne grelhada ou no micro-ondas (evite óleo)
Um ovo cozido.
200 gr de fruta.
Snack
200 cc de leite desnatado
100 gr de fruta.
75 g de geléia.
Jantar
Sopa de sêmola espessa (30 g seca).
150 g de peixe cozido
Mingau de milho (15 g com 200 cc de leite).
50 g de geléia.
2 DAY
café da manhã
Um copo de leite desnatado com chicória
Uma colher de açucar.
50 g de pão torrado
75 g de geléia.
100 g de purê de maçã
comida
200g de feijão verde cozido
150 g de frango cozido com 80 g de arroz.
Iogurte desnatado ou um pedaço de fruta.
Snack
200 cc de leite desnatado com chicória (ou café descafeinado)
100 g de fruta. 75 g de geléia.
Jantar
Purê de legumes.
Um ovo cozido.
Peito de frango grelhado
150 gr de fruta.
3 DAY
café da manhã
Um copo de leite desnatado com chicória (ou café descafeinado)
Uma colher de açucar.
50 g de pão torrado
75 g de geléia.
100 g de purê de maçã
comida
Panaché de vegetais cozidos
170 g de peixe branco cozido com tomate (natural)
50 g de queijo Burgos.
Fruta.
Snack
200 cc de leite desnatado com chicória ou café descafeinado
Creme ou outro produto lácteo.
75 g de geléia.
Jantar
Sopa de tapioca (30 g seca).
100 g de vitela assada com salada.
100 gr de fruta
50 g de geléia.
4 DAY
café da manhã
200 cc de leite desnatado com chicória ou café descafeinado
Uma colher de açucar.
50 g de torradas ou 5 biscoitos Maria.
75 g de geléia. 100 g de fruta descascada.
comida
Purê de legumes
100 g de presunto serrano sem bacon.
Um ovo pochê com 80 g de batata cozida.
50 g de queijo Burgos.
Fruta.
Snack
200 cc de leite desnatado com chicória ou café descafeinado
100 gr de fruta.
75 g de geléia.
Jantar
Vinagrete de espargos ou alcachofras com limão
150 g de peixe cozido (pode ser combinado com alcachofras)
Creme (200 cc de leite) ou fruta.
5 DAY
café da manhã
200 cc de leite desnatado com chicória ou café descafeinado
Uma colher de sopa de açúcar (ou adoçante)
50 g de torradas ou 5 biscoitos Maria.
75 g de geléia. 100 g de fruta descascada.
comida
150 g de macarrão cozido com tomate natural (evite queijo, creme e tomate enlatado)
100 g de filé de carne
Um iogurte.
Snack
200 cc de leite desnatado com chicória ou café descafeinado
200 g de iogurte desnatado que pode ser combinado com a compota.
75 g em compota.
Jantar
Batata ouré. Um ovo pochê.
Pudim de arroz (80 g cozido e 200 cc de leite).
100g de frutas.
6 DAY
café da manhã
200 cc de leite desnatado com chicória ou café descafeinado
Uma colher de sopa de açúcar (ou adoçante)
50 g de torradas ou 5 biscoitos Maria.
75 g de compota ou 100 g de fruta descascada.
comida
Sopa de arroz (de envelope)
100 g de frango cozido e 100 g de batata assada.
100 g de batatas assadas
200 cc de leite.
Snack
200 cc de leite desnatado com chicória ou café descafeinado
100 gr de fruta.
75 g de geléia.
Jantar
Sopa de tapioca (30 g seca)
170 g de peixe branco cozido com espargos e tomate.
50 g de queijo Burgos.
50 g de geléia.
7 DAY
café da manhã
250 cc de leite desnatado com chicória ou café descafeinado
4 cookies.
20 g de geléia.
50 g de compota.
comida
Purê de batata com uma gema.
Peixe com bechamel.
Gelatina de frutas.
Snack
Iogurte com 15 g de açúcar.
4 cookies.
50 g de marmelo.
Jantar
Sopa de tapioca.
York Ham 50 g
2 queijos.
Creme.
Você pode comer um pedacinho de noz?
Sei que você pode adorar a morzilla ... mas é puro resto de baca misturado com o sangue, acho que não pasteurizam a vaquita pra fazer ...
vaca animalll é escrito com «v» ... hahaha .. desculpe
E misturado com «Z» e pasteurizado com «C» ...