Dieta para combater gastrite

Atualmente, um grande número de pessoas sofre com o distúrbio conhecido como gastrite, é um desconforto que quem a sofre tenha de ter um certo cuidado na área da alimentação. É aconselhável que antes de colocar em prática esta dieta consulte o seu médico.

Se você está decidido a colocar em prática essa dieta de combate à gastrite, terá que beber o máximo de água possível diariamente, pelo menos deve comer 2 litros. Você também terá que apimentar suas refeições o menos possível e não se envolver em atividades físicas que comprometam seu estômago.

Exemplo de cardápio diário:

Café da manhã: copo de leite desnatado com torrada com um pedaço de queijo fresco cada ou 1 iogurte com cereais e biscoitos de água.

Meio da manhã: suco de 1 fruta fresca à sua escolha.

Almoço: sopa de legumes, carne magra com arroz e salada de feijão ou frango com purê de abóbora ou abobrinha e gelatina.

Meio da tarde: suco de 1 fruta fresca de sua escolha.

Snack: fruta à sua escolha e 1 iogurte desnatado com cereais ou 1 copo de leite com cereais.

Jantar: Bolo de Presunto e Queijo com Ovos Mexidos com Espargos e Couve-Flor ou Frango ou Peixe com Salada de Ervilha, Tomate e Lentilha e 1 fruta à sua escolha.


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  1.   veronica dito

    meu estômago dói muito depois de comer comida

  2.   anônimo dito

    Meu intestino fica irritado e dói muito e eu não ganho nada para a idade que tenho 18 anos, 45 quilos

  3.   Mandingóide dito

    Minha cabeça nua dói muito por causa do Cogumelo, da Glande e às vezes aparecem veias demais na hora da ereção, ou seja, é muito venoso ……… Opa, acho que me enganei sobre o assunto…

  4.   jorge dito

    uma pergunta é preciso comer tantas vezes porque estou com gastrite, não dá fome mas senão como dói o estômago

    1.    Menino gordinho dito

       Olá, ainda estou com uma pequena dor na boca do estômago, principalmente depois de ir à academia; Não tenho caroço nem nada assim, um médico me falou que é gastrite.
      Acima, li que certos tipos de exercícios devem ser evitados; Alguém pode me esclarecer tudo isso?
      obrigado
      cachoortegazamora32@gmail.com

  5.   Helber dito

    Digo-lhes que me diagnosticaram (depois de sofrer quinze dias quase a morte de uma dor abdominal que me derrubou) gastrite crônica por bactéria, mas enquanto a bioxia chegou e me deram o resultado da endoscopia, resolvi parar tomar todos os tipos de medicamentos auto-prescritos (omeprazol etc) e iniciar uma dieta rica em frutas pela manhã mamão e toda vez que sentia fome granadilla, ao meio-dia um almoço normal sem líquidos com baixo teor de gordura e à tarde novamente granadilla pera ou cenoura suco e à noite jantei frutas novamente. Apesar de ser uma gastrite bacteriana, contei a eles que quando fui colher os resultados para que me aplicassem o tratamento, me senti super bem, as dores desapareceram quase 99% e também perdi quatro quilos em apenas dez dias (sem morrer de fome ) Após o tratamento com antibióticos continuei com essa rotina e me sinto super bem, recomendo

  6.   Yaneth Gonzalez Cotes dito

    Às vezes meu estômago dói quando não como na hora, fico com a boca seca e fico com muita sede

  7.   alimentação dito

    Vou lhe contar o que meu gastroenterologista me disse, SEM LÁCTEOS NEM PIZZA. proibido. De manhã tem bolachas de água, ao meio-dia carne sem gordura ou frita, só grelhada ou assada, não coma tomate nem saladas com vinagre. Se você pode batata, abóbora, etc. O azeite de oliva é recomendado. Não encha muito o estômago, à noite não coma nenhum tipo de carne, pois a gastrite provoca ingestão, portanto à noite vai doer ao estômago. Você pode comer maçãs, bananas, mas sem frutas cítricas. Sem manteiga ou queijo, laticínios e refrigerantes aumentam a acidez ...

  8.   Carolina Jiménez-Moreno dito

    É horrível ter esse problema, na verdade acho que o
    a gastrite pode ser controlada se comermos os alimentos certos e evitarmos
    alguns vícios que nos prejudicam. Eu vi uma dieta muito boa em
    mypage.1001tips.com/profiles/blogs/best-diet-for-gastritis, mas não
    Só dá a dieta, mas diz quais são os alimentos que devemos consumir e
    que não gostam de café, fast food, leite integral ou cereais que
    podemos usar na dieta. Vale a pena tentar, contanto que
    os desconfortos são removidos.

  9.   lar dito

    Queria saber se posso usar algum consomê nas refeições ou nada.
    obrigado

  10.   amar dito

    Há 6 dias fui diagnosticado com gastrite crônica, já estou em tratamento 4 dias, 4 injeções por dia, isso é muito doloroso e como 5 medicamentos antes de cada refeição.

  11.   Gloria Zuluaga dito

    É MUITO DOLOROSO TER GASTRITE DESDE QUE DIARIAMENTE É INSUPORTÁVEL QUEIMAR NA BOCA DO ESTÔMAGO.