Dieta desintoxicante à base de alho e maçã

Esta é uma dieta desintoxicante projetada para todas as pessoas que precisam limpar seu corpo rapidamente. É um plano muito simples de realizar, baseia-se na ingestão de alho e maçã. Agora, você só pode colocá-lo em prática por no máximo 1 dia.

Se está decidido a pôr em prática este regime alimentar, deverá ter um estado de saúde saudável, beber o máximo de água diariamente, temperar todas as infusões com adoçante e temperar as refeições com sal, alho seco e sumo de limão.

Cardápio:

Café da manhã: 1 infusão de sua escolha e 2 maçãs.

Meio da manhã: 1 infusão à sua escolha e 2 dentes de alho.

Almoço: 1 xícara de caldo de legumes caseiro, 1 fatia de presunto, 2 dentes de alho e maçãs. Você pode comer a quantidade de maçãs que quiser.

Meio da tarde: 1 porção de gelatina light ou 1 copo de leite desnatado.

Lanche: 1 infusão à sua escolha e 2 maçãs.

Jantar: frango caseiro ou caldo de carne, 2 dentes de alho e 2 cenouras ou tomates. Você pode beber a quantidade de caldo que quiser.

Antes de dormir: 1 infusão à sua escolha ou 1 maçã.