Trata-se de um regime alimentar pensado especialmente para todas aquelas pessoas que precisam de colocar em prática uma dieta para perder mais rapidamente os quilos que têm e são adeptos da salada mista. Se o fizer estritamente, perderá cerca de 3 quilos em 8 dias.
Claro, você não conseguirá fazer esta dieta por mais tempo do que o indicado. Você também terá que ter um estado de saúde saudável, temperar suas infusões apenas com adoçante, beber o máximo de água possível diariamente e temperar suas refeições com sal e suco natural de limão.
Cardápio:
Café da manhã: 1 infusão (chá, café ou mate cozido) e 4 biscoitos light.
Meio da manhã: 1 copo de suco de tomate.
Almoço: salada mista. Você pode comer a quantidade de salada que desejar.
A meio da tarde: 1 iogurte desnatado ou 1 fruta grande.
Lanche: 1 infusão (chá, café ou mate cozido) cortada com leite desnatado e 2 torradas de pão
espalhe com queijo ou geléia light.
Jantar: salada mista. Você pode comer a quantidade de salada que desejar.
Antes de deitar: 1 copo de leite desnatado ou 1 copo de sumo de fruta à sua escolha.
Essa dieta é selvagem. É totalmente nocivo à saúde porque quem o segue deixa de ingerir os nutrientes necessários para um estilo de vida saudável.Refesta-se que quem o escreveu tem pouco conhecimento de dietética e medicamentos.