Cinco dicas para se recuperar da fadiga no trabalho
Oferecemos cinco métodos para se recuperar do cansaço do trabalho e aumentar sua produtividade nos dias precedidos por uma noite ruim.
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Remédios para acabar com dor de garganta
Dor de garganta é uma das infecções mais comuns que podemos sofrer, sem perceber podemos sofrer seus sintomas por vários dias
Tudo o que você precisa saber sobre o treinamento na praia
Dizemos tudo o que você precisa sobre o treino de praia para que neste verão você possa entrar em forma nas férias com segurança.
Dicas para evitar alergias
Existem muitos tipos de alergias que podemos sofrer, então deixamos algumas dicas para que você possa aliviar os sintomas mais incômodos
5 dicas simples para melhorar seu condicionamento físico
5 exercícios simples para aproveitar o dia a dia e manter a forma sempre. Não perca !!
Os efeitos do ópio
A papoula contém a pasta da qual o ópio é extraído. As cápsulas verdes desta planta contêm este líquido ...
A dieta contra a síndrome pré-menstrual
Exceto em alguns casos extremos, os sintomas da TPM são reduzidos quando se presta atenção a ...
Os benefícios de tomar banho com água fria
Tomar banho com água fria, mesmo que apenas no final, tem benefícios interessantes. Aqui explicamos o que são.
O verão é a melhor época para a saúde mental?
O verão melhora o humor da maioria das pessoas. Porém, para os inimigos do verão acontece o contrário.
3 trechos obrigatórios para funcionários de escritório
Esses alongamentos simples ajudarão a prevenir lesões nas costas, pescoço, ombros e isquiotibiais se você passar muitas horas na frente de um computador.
Banho e esporte, o cuidado de levar em conta
Algumas pessoas transpiram muito, outras muito pouco. Diferentes fatores entram em jogo e determinam a resposta física, e assim ...
Como queimar mais calorias com exercícios aeróbicos
Se você deseja queimar mais calorias com exercícios aeróbicos, levar esses três pontos em consideração durante o treinamento o ajudará a alcançá-lo.
Os benefícios de usar uma pulseira de cobre
A pulseira de cobre é muito apreciada por quem sofre de problemas nas articulações. É considerado um poderoso antiinflamatório, ...
Como preparar compressas quentes para dores musculares?
Para começar a preparar compressas quentes para dores musculares, encha uma panela com água e coloque ...
Remédios naturais para combater a afonia
Se um ramo de tomilho for colocado em um copo de água fervente, ele deve ser deixado em repouso por 10 minutos, então ...
Dicas para tratar espasmos esofágicos
Os espasmos do esôfago ou cardiospasmos são contrações musculares espasmódicas em uma parte do estômago, mais precisamente na boca ...
A filosofia de vida que previne a osteoporose
Se você quer prevenir a osteoporose (os silêncios epidêmicos), esta filosofia de vida baseada em três regras simples o ajudará a alcançá-la.
Causas de dor de cabeça
Uma das razões que podem ser a causa da dor de cabeça é a dor vascular. Essa dor de ...
Remédios naturais para evitar coceira no couro cabeludo
Se o couro cabeludo coçar, há muitas possibilidades de sofrer os seguintes sintomas: coceira causada por uma pele ...
Dicas para evitar rugas no rosto
Os cremes antienvelhecimento podem eliminar progressivamente as rugas se for seguido um tratamento completo, além dos soros hidratantes, alguns ...
Benefícios de controlar a ingestão de laticínios
Damos-lhe 5 razões convincentes para controlar a ingestão de produtos lácteos (leite, queijo ...) e até mesmo eliminá-los completamente da sua dieta.
Soluções naturais para eliminar o estresse e a fadiga da vida diária
O ruído é considerado uma praga em nossa era moderna. Verdadeiro fator que agrava o problema de estresse e ...
Remoção de pelos e irritação íntima, causas e consequências
É verdade que no plano estético cada vez mais as mulheres preferem que a parte íntima seja depilada, e ...
Como tratar as mãos dormentes?
Se sentir os sintomas de dormência nas mãos, com calor, formigueiro e cãibras durante a noite, as possibilidades são muitas ...
Razões pelas quais a taxa de potássio aumenta
Em primeiro lugar, é importante saber que o potássio é um mineral de que todos necessitamos para o bom funcionamento da ...
4 truques para dormir melhor com artrite reumatóide
Se você sofre de artrite reumatóide, tentar esses 4 truques simples o ajudará a ter uma boa noite de sono.
Como desintoxicar o fígado, o pâncreas, os pulmões e o sangue?
O fígado é um órgão que tem a capacidade de transformar toxinas em elementos inofensivos antes de evacuá-los. Mas…
Siga este plano para tonificar suas pernas nesta primavera
Seguir este plano irá ajudá-lo a tonificar suas pernas de forma rápida e eficaz para exibir uma parte inferior do corpo invejável em todos os tipos de roupas.
4 fatores que o impedem de voltar a dormir quando você acorda à noite
Esses 4 fatores impedem que você volte a dormir ao acordar à noite. Descubra como vencê-los para não acordar exausto.
O agachamento para fortalecer os músculos dos membros inferiores
O agachamento é uma atividade esportiva que impede o relaxamento dos músculos glúteos. Também é praticado ...
Alergias - causas e complicações
Explicamos quais são as principais causas e complicações das alergias e como preveni-las ou pelo menos limitá-las.
4 benefícios do exercício não relacionados ao peso
Encarar o esporte como uma forma simples de perder quilos é um erro. Aqui estão 4 benefícios dos exercícios não relacionados ao peso.
Os benefícios do banho turco
O banho turco é um banho de vapor muito húmido que se tornou um ritual de beleza para ...
Como parar o estresse em 5 etapas
Explicamos como parar o avanço do estresse em cinco etapas simples, focadas na maneira como nos relacionamos conosco.
As causas e sintomas da depressão durante a menopausa
É comum a mulher, ao entrar na menopausa, apresentar quadro depressivo, apesar de não conseguir esquecer ...
Infusões e mais diuréticos caseiros
Os diuréticos são essenciais em nossa dieta para evitar a retenção de líquidos, saiba quais serão os melhores para você atingir seu objetivo físico ideal
Dicas para reduzir a melanina na pele
A melanina pode ser reduzida graças a diferentes vitaminas. Os cremes são compostos de vitamina A, também chamada de retinol, que ...
Remédios naturais para curar os rins
Os rins são órgãos encarregados de filtrar as toxinas e minerais presentes no sangue. Por isso são ...
Cochilo de 20 minutos prolonga a vida
A sesta sempre foi associada à preguiça e à preguiça, mas não há nada mais longe do ...
Fatores metabólicos e celulares de ganho de peso, obesidade e gordura
Existem vários fatores que estão na origem da obesidade. Entre os mais importantes, encontramos, sem dúvida, os fatores ...
5 coisas que todos devem fazer após o treinamento
Aqui estão as 5 coisas que todos devem fazer após o treino para se sentir bem e prevenir dores e lesões.
Doença cardiovascular em mulheres
As doenças cardiovasculares são uma das principais causas de mortalidade entre as mulheres. Suas causas são diferentes, mas praticamente ...
Pequenos hábitos diários que ajudam a combater a depressão
Esses 7 pequenos hábitos diários ajudam a combater a depressão na maioria dos casos, melhorando o humor e aumentando a energia.
Uma dieta ruim pode prejudicar o feto
Uma boa alimentação na gestante é decisiva para o estado nutricional do recém-nascido. A ingestão de ...
Práticas diárias que podem desencadear sintomas de rinite alérgica
Nesta primavera, controle os espirros e a congestão evitando as práticas diárias que podem desencadear os sintomas da rinite alérgica.
Dicas para reduzir a pressão alta
A pressão arterial elevada é caracterizada por forte pressão do sangue nas paredes das artérias. A hipertensão ...
Alimentos contendo mercúrio
O mercúrio é encontrado naturalmente no ar, na terra e até na água, por isso é ...
Por que cultivar bons amigos deve ser uma de suas prioridades
Cultivar bons amigos deve ser uma de suas prioridades. Aqui, explicamos o porquê e oferecemos algumas dicas sobre como obtê-lo.
Endometriose e alimentação saudável
Endometriose e uma dieta saudável andam de mãos dadas. O diagnóstico geralmente ocorre cinco anos após o início da doença.
É aconselhável treinar quando você tem rigidez?
Devemos treinar apesar da rigidez ou é aconselhável tirar um dia de folga? Aqui explicamos como lidar com cadarços.
Remédios naturais para combater o estresse
No tempo das nossas avós, esta frase que ouvimos hoje: "Estou estressada", não se falava, porque isto ...
Boa digestão sem problemas de estômago
A boca é um dos pontos de fronteira entre o mundo externo e o mundo interno do organismo. É aqui…
Algumas dicas para ser feliz
Todo mundo quer ser feliz, mas há momentos em que não há motivos para ser feliz, ou eles ...
Problemas para dormir? Dicas para voltar a dormir
Mais de uma vez, já que somos adultos, invocamos Morfeu para nos trazer o sonho, ou contamos ovelhas….
O que tomar contra a celulite
Um dos inimigos é a celulite, um acúmulo de gorduras que normalmente se depositam nos quadris e nas pernas, acabe com isso com esses alimentos
4 dicas para queimar mais calorias no aparelho elíptico
Você quer queimar mais calorias no aparelho elíptico? Convidamos você a colocar essas dicas em prática durante o seu treinamento.
Exercícios aeróbicos para perder peso
Os exercícios aeróbicos podem ser um meio de perder peso, especialmente dentro de um regime. Eles são ideais para queimar o ...
O açafrão ideal para cuidar da pele
A cúrcuma é uma especiaria amplamente utilizada em muitas cozinhas ao redor do mundo, especialmente na Índia, para ...
Alimentos que você pode comer sem arrependimentos
Estes são alguns dos alimentos que pode comer sem se sentir culpado, são muito baixos em calorias e dar-lhe-ão o impulso de que necessita para perder peso
Desintoxicação natural para começar a primavera com mais energia
Esses métodos naturais de desintoxicação farão você se sentir menos inchado e com mais energia nesta primavera. Mudanças de hábitos para começar com o pé direito.
Os benefícios da máscara natural de chocolate, mel e leite
A sua riqueza em cacau permite nutrir e hidratar intensamente a pele. Após a aplicação da máscara, verifica-se que a pele ...
Como introduzir legumes em sua dieta
Deve comer leguminosas três vezes por semana para o conseguir, deixamos-vos algumas dicas para não se aborrecer com o seu sabor
Algumas dicas para aproveitar os benefícios da caminhada ativa
Caminhar ativamente é ótimo para sua saúde e para manter a forma. Certamente é sobre ...
Os sintomas básicos de uma alergia a ácaros
Os ácaros não estão diretamente relacionados a certos episódios alérgicos, são suas partículas fecais que são responsáveis por eles ...
As consequências no corpo da mudança de tempo
Quando você se atrasa uma hora no outono, ganha uma hora de sono e, inversamente, perde uma ...
Qual é o segredo para viver mais e melhor?
Harvard encontrou a chave para viver mais e melhor. O segredo da longevidade e da felicidade pode surpreendê-lo.
Treinamento para retomar a corrida após o inverno
Pratique este exercício se você planeja voltar a correr após vários meses de hiato para dar ao seu corpo uma chance de se reajustar.
Algumas dicas eficazes para perder abdominais praticando
Para perder a barriga nada melhor do que alguns exercícios e atividades adaptadas. Se você quer perder gordura abdominal e ...
Mude a rotina de treinamento para aumentar a inteligência
Mudar sua rotina de treinamento regularmente evita a estagnação, mas também é bom para o cérebro. Aqui nós dizemos por quê.
Alongamentos antes e depois do exercício
Os alongamentos são normalmente classificados em duas categorias amplas, alongamentos dinâmicos e alongamentos estáticos. Estica a estática ...
Remédio natural para combater a caspa
O limão é uma fruta que faz parte de muitas dicas de beleza e melhora a aparência dos cabelos ...
Os muitos benefícios de beber cerveja com moderação
Beber cerveja tem muitos benefícios para a saúde, desde que seja feito com moderação. Aqui explicamos o que exatamente são.
Remédio para celulite nas pernas
A celulite se acumula em nossas pernas quase sem perceber, para evitá-la e mantê-la sob controle, concentre-se em uma boa alimentação e exercícios.
Volte a respirar com essas XNUMX posturas de ioga para congestão nasal
Se a congestão nasal está reduzindo sua qualidade de vida, tente essas três posturas de ioga para limpar seus dutos todos os dias.
Exercícios para tonificar a parte média do corpo para o verão
Você quer tonificar a parte média do corpo para o verão? Aqui explicamos como conseguir isso com apenas três exercícios.
Três estratégias para manter os dentes sensíveis calmos
Se você tem dentes sensíveis, experimente estas três estratégias eficazes para prevenir surtos de dor.
Dicas para retardar o envelhecimento da pele
Esta é a principal causa das rugas nas dezenas de estudos sobre a questão: é conveniente proteger a pele ...
Os piores alimentos da primavera para a saúde digestiva
Explicamos quais alimentos comuns de primavera você deve evitar para que a saúde digestiva não seja ameaçada.
Três incríveis tratamentos de beleza com bicarbonato de sódio
O bicarbonato de sódio pode ajudá-lo a restaurar sua pele e unhas após o longo inverno. Aqui explicamos como obtê-lo.
Dicas para correr pela primeira vez
Roupas e acessórios são essenciais se você deseja praticar esportes com segurança e conforto, bem ...
Três hábitos matinais que o manterão mais feliz e saudável
Se você deseja que seus dias sejam mais produtivos e felizes, introduza esses hábitos matinais em sua rotina matinal.
Dicas para evitar que sua qualidade de sono seja comprometida na primavera
A qualidade do sono na primavera pode ser comprometida devido a vários fatores. Para dormir bem, siga estas dicas.
Os suplementos alimentares ideais para musculação
Nas prateleiras de farmácias e outras lojas especializadas, os potes de acessórios para atletas se sucedem ...
Dicas para hidratar a pele por dentro
Se o seu objetivo é hidratar a pele por dentro, o mais importante é beber bastante água. É fundamental se hidratar ...
Alimentos que promovem a fertilidade nas mulheres
Entre os alimentos que aumentam a fertilidade feminina, encontramos as nozes, que atuam positivamente em várias funções do corpo humano….
Sinais de que você precisa desintoxicar seu corpo
Devemos prestar atenção aos sinais e sinais que nosso corpo nos envia para desintoxicar e purificá-lo para remover toxinas
Três exercícios de pulso para prevenir a síndrome do túnel do carpo
Explicamos três exercícios simples para prevenir a síndrome do túnel do carpo e tendinite se você passar muitas horas na frente do computador.
Os benefícios de correr com frequência
Como qualquer atividade de alto impacto, correr não é para todos. Existem casos em que o ...
Quatro dicas para melhorar seu humor e ter um metabolismo mais eficaz
Você precisa melhorar seu humor? Aqui explicamos quais são os hábitos alimentares que você deve adotar para conseguir isso e, assim, voltar ao caminho certo.
O básico do aquecimento, conselhos práticos
Adaptar o aquecimento às sessões de musculação é necessário e eficaz. O aquecimento deve evoluir em função de ...
Truques alimentares que aliviam os sintomas para pessoas com artrite
Se você tem artrite, seguir esses truques alimentares pode aliviar os sintomas, ajudando você a alcançar uma melhor qualidade de vida.
Óleos essenciais para combater a gripe e estados de gripe
Quando chega o inverno e o frio entra no nosso dia-a-dia, as pessoas ficam mais debilitadas ...
Dicas para reduzir a taxa de colesterol sem medicamentos
Baixar o nível de colesterol sem drogas é algo possível. Alguns princípios básicos são suficientes para modificar a taxa ...
Cinco rituais noturnos para levantar positivamente pela manhã
Se você acordar tonto ou de mau humor, experimente estes cinco rituais noturnos, que muitas vezes o ajudam a acordar mais positivo e cheio de energia.
Prevenção da saúde, uma escolha necessária
Nossa saúde é uma das questões mais importantes em nossa vida diária. Mas o que exatamente é quando ...
Remédios naturais e soluções para queimaduras na língua
Para o banho de boca deve-se usar água salgada, pois é um dos remédios caseiros mais populares ...
Infusão contra insônia
Todos nós já tivemos um episódio de insônia, trazemos uma infusão ideal para combatê-la instantaneamente
As melhores atividades para relaxar
Se procura uma actividade para descontrair, a escolha é grande. Os tempos estressantes em que vivemos têm permitido ...
Corrida e tipos de marcha - Descubra se você é pronador ou supinador
Se você é um corredor, aprender sobre os tipos de piso pode ajudar a prevenir dores e lesões. Descubra aqui se você é pronador ou supinador.
Seios firmes com flores de verbena
Embora hoje as flores de verbena sejam conhecidas por seus benefícios no estado psicológico, ...
As consequências de dormir muito
Para estar em forma, você precisa dormir. Certamente isso é verdade. Mas não muito, porque muito sono ...
Coisas que você pode fazer para proteger seu fígado
Explicamos o que você pode fazer para proteger seu fígado contra doenças hepáticas, que podem ser potencialmente fatais.
Difusores de óleo essencial para acalmar a ansiedade e levantar o ânimo
Os difusores de óleo essencial ajudam a acalmar a ansiedade e a levantar o ânimo em casa e no trabalho. Encontre mais sobre eles aqui.
4 maneiras de lidar melhor com a sinusite
Se a sinusite o impede de dormir bem, aqui estão quatro dicas simples que podem ajudá-lo a voltar ao bom caminho para descansar.
Três erros pós-treino que você deve sempre evitar
Cometer esses erros pós-treino pode prejudicar seu esforço e aumentar o risco de lesões. Descubra o que eles devem fazer para evitá-los.
Creme De Cacau De Avelã Saudável
Sim, pode obter receitas ricas, doces e saudáveis, este creme de cacau irá encantá-lo pelo seu sabor e pelos seus grandes benefícios.
Dicas para superar crises de náusea
Em primeiro lugar, é importante saber o que significa náusea. É uma dor de estômago combinada com algum ...
Por que os olhos doem?
Ter dor nos olhos pode ser o resultado de uma infecção. Entre as infecções mais comuns encontramos a conjuntivite, causada ...
Cinco aplicações de Botox que podem melhorar a vida de milhões de pessoas
O Botox é conhecido por suavizar rugas, mas você sabia que esse medicamento também trata a depressão e a enxaqueca, entre outros problemas?
Que esporte praticar quando você tem varizes?
Se você perguntar que esporte você pode praticar quando tem varizes, a primeira coisa que você deve saber é que ...
O mal de roer as unhas
É prejudicial para a saúde roer as unhas, sem perceber podemos contrair doenças virais e pode afetar diretamente as nossas mãos.
Máscara à base de fermento e água para uma pele mais saudável
Cravos pretos geralmente aparecem no rosto, e geralmente não se sabe muito bem como se livrar deles. Sem…
Farinha e máscara de leite para combater a acne
Os produtos de beleza adquiridos em grandes lojas nem sempre estão adaptados às necessidades da pele das diferentes estruturas ...
As virtudes da damiana para a saúde do organismo
Damiana é um remédio contra doenças pulmonares. O óleo essencial desta planta é rico em vários componentes ...
Lavar as mãos várias vezes ao dia é a melhor maneira de prevenir a gripe.
Lavar as mãos várias vezes ao dia é essencial para prevenir a gripe e muitas outras doenças. Aqui explicamos por que e como fazer isso da maneira certa.
Por que às vezes não é possível eliminar a gordura da barriga correndo?
Você não consegue se livrar da gordura da barriga correndo? Aqui explicamos quais mudanças você deve realizar para achatar o funcionamento da barriga.
Infusões para reduzir o nível de triglicerídeos
Os níveis normais de triglicerídeos no sangue devem ser 150 mg / dL ou um pouco mais baixos. Além de…
Como obter nádegas e coxas definidas com um único exercício
Você quer nádegas e coxas definidas? Aqui explicamos um exercício que o ajudará a alcançá-lo se você praticá-lo algumas vezes por semana.
Remédios caseiros para reduzir o sangramento menstrual
A menorragia é caracterizada por períodos com sangramento muito intenso. A principal questão para saber se você sofre dessa condição ...
Melhores plantas para combater a ansiedade
Entre as plantas medicinais mais importantes para o tratamento da ansiedade, encontramos a valeriana, cuja infusão se tornou ...
Dicas para evitar o sofrimento de conjuntivite
Embora muitas pessoas não dêem muita importância aos produtos para os olhos, o uso exclusivo desses produtos é essencial para prevenir a propagação da conjuntivite e de qualquer doença ocular.
Eucalipto para combater o frio
O eucalipto é uma árvore nativa da Austrália, mas muito presente em outros continentes. Suas folhas têm propriedades curativas para doenças do aparelho respiratório, como resfriados e gripes.
Exercícios de relaxamento para dormir melhor
Os exercícios de relaxamento podem ser aplicados para promover o entorpecimento e dormir melhor à noite, mas também em outros horários do dia, quando é necessário lidar com determinadas situações. Esse tipo de exercício traz muitos benefícios.
Dicas para curar a psoríase dos pés
Primeiramente, é conveniente saber que a psoríase é uma doença crônica, portanto o tratamento visa minimizar os sintomas da doença de pele, bem como reduzir o desconforto causado no paciente.
Três maneiras naturais de prevenir a osteoporose e fraturas ósseas
Explicamos como melhorar a massa óssea naturalmente, agora que sabemos que o cálcio extra pode não ser útil na luta contra a osteoporose.
Alguns hábitos comuns que deterioram a saúde do rosto
A delicada pele do rosto requer uma série de cuidados especiais desde a mais tenra idade, para não sofrer os impactos negativos dos radicais livres e dos agentes ambientais que degradam a saúde.
Dicas para estimular o crescimento do cabelo
Como já dissemos em diferentes ocasiões, muitas causas e fatores podem contribuir para retardar o crescimento do cabelo. Hoje vamos descobrir qual é a causa desse crescimento lento e os remédios que podem ser aplicados para resolvê-lo.
A dieta dissociada
Com a dieta dissociada você aprenderá a perder peso de forma eficaz. O truque é SEPARAR a comida e não ...
Quais posturas de ioga são boas para dor de cabeça?
Ensinamos três posturas de ioga que ajudam a remover a dor de cabeça causada pelo estresse e a fadiga das obrigações diárias.
Dicas para perder peso na academia
A primeira e mais importante coisa para perder peso em uma academia é não perder a motivação.
Dicas para prevenir fungos nos pés
Os fungos são muito contagiosos, podem ser disseminados pelo ambiente, principalmente quando o calor e a umidade são importantes, e após o contato com outra pessoa ou entre duas partes do corpo, se uma delas for afetada.
Dicas para dormir bem
É importante definir uma hora para ir para a cama todos os dias. Se não marcar nenhum horário, corre o risco de ficar submerso por tarefas suspensas ou simplesmente se deixar distrair e atrasar a hora de ir para a cama, o que terá como consequência não estar suficientemente descansado no dia seguinte.
Fitness e perda de peso, dois conceitos complementares
O verdadeiro propósito do condicionamento físico é perder peso ou, pelo menos, não ganhar quilos extras. A gordura é o inimigo natural da boa saúde e do bem-estar. Da mesma forma, é importante perder peso para a saúde e recuperar uma cintura fina para o verão, por exemplo.
Maneiras de parar um ataque de pânico
Explicamos métodos simples para parar um ataque de pânico por conta própria. Ideal para ter à mão quando este processo desagradável começar.
Como prevenir manchas na pele relacionadas à idade?
A passagem do tempo, assim como os fatores ambientais, levam ao envelhecimento da pele.
O que é intolerância à lactose?
Antes de saber se você é intolerante à lactose, é importante saber um pouco mais sobre esse desequilíbrio que afeta milhares de pessoas ao redor do mundo.
Limpe o estômago com remédios naturais
As infusões são muito adequadas para limpar o estômago naturalmente, reduzindo o desconforto causado pelo estômago.
Dicas para parar de fumar naturalmente
Parar de fumar é definitivamente um grande desafio mental por uma razão simples: foi criado um hábito prejudicial que faz parte de você há algum tempo, e agora é a hora de deixá-lo ir.
Quatro hábitos alimentares que o deixarão mais saudável e feliz em 2016
Explicamos quais são os hábitos alimentares que você deve seguir em 2016 para ser uma pessoa mais saudável e feliz.
Como a auriculoterapia funciona para perder peso?
A auriculoterapia se baseia nos mesmos princípios da acupuntura, embora não advenha da medicina tradicional chinesa, foi desenvolvida na década de 50. Trata-se de estimular pontos precisos localizados na orelha para promover a perda de peso.
Como ficar em forma durante o Natal com o mínimo de tempo e esforço
Oferecemos-lhe ideias para se manter em forma durante o Natal sem gastar muito tempo ou esforço com exercícios.
Piercing na orelha pode curar enxaquecas
Esta é uma boa notícia para pessoas que sofrem de enxaquecas repetidas e não sabem a qual santo confiar depois de terem tentado todos os remédios possíveis e imagináveis.
Como uma tosse crônica se manifesta?
Uma tosse persistente, e geralmente uma tosse seca e irritante, é mais comum no inverno do que no outono. Se a tosse persistente é acompanhada de sons desagradáveis, aperto no peito, sensação de sufocamento, estamos falando de asma brônquica e não tanto de hiperresponsividade brônquica.
Alcance mais felicidade, a melhor resolução de ano novo
A melhor resolução de Ano Novo que você pode definir é alcançar uma felicidade maior. Aqui damos dicas para alcançá-lo.
Como consumir gotu kola para perder peso?
O consumo de cola de gotu para perder peso pode ser feito de duas maneiras diferentes. A infusão de gotu kola ou cápsulas e comprimidos. Se a primeira opção for escolhida, você deve comprar a cola de gotu desidratada em uma loja especializada que vende produtos naturais, em uma loja de alimentos naturais ou em uma farmácia.
Quais são as diferenças entre um vírus estomacal e uma intoxicação alimentar?
Explicamos quais são as diferenças entre os vírus estomacais e as intoxicações alimentares para ajudá-lo a evitá-los agora que estamos no meio da temporada.
Por que meu rosto fica vermelho quando faço exercícios?
Explicamos por que a vermelhidão do rosto associada a grandes esforços é devida e se há motivos para ficarmos alarmados.
Como prevenir a queda de cabelo?
Em primeiro lugar, é importante consultar um dermatologista ou um médico especialista se notar uma queda súbita ou acelerada de cabelo.
Alimentos para combater a celulite
Estes são os melhores alimentos para reduzir a celulite do corpo
Algumas dicas para evitar a depressão sazonal no inverno
A falta de luz, o frio, o cansaço e o baixo moral são sintomas do que podemos chamar de depressão sazonal, doença que atinge de 3 a 5% dos habitantes do hemisfério norte a partir do outono. Vamos ver algumas dicas e soluções para evitá-lo.
Dicas para ser feliz
Ser feliz não é algo enorme e inacessível. Reside muito mais nos pequenos detalhes do dia a dia, uma noite com os amigos, um passeio com um ente querido, uma boa conversa, um bom filme. A felicidade é feita de banalidades, aqui e agora.
Por que é vital que o idoso vá ao dentista?
Ir ao dentista é importante em qualquer idade, mas na velhice parece um hábito vital. Aqui explicamos o porquê.
Como prevenir a demência e o Alzheimer todos os dias
Oferecemos hábitos que a pesquisa mostra que podem ajudar a minimizar o risco de desenvolver demência e Alzheimer.
Dicas para limpar o estômago com base em remédios naturais
As infusões são ideais para reduzir o desconforto causado pelo estômago. De preferência, devem ser ingeridos com o estômago vazio, sendo os mais recomendados a hortelã, a camomila, o funcho e o chá verde.
Artrite Reumatóide - Como Obter uma Melhor Qualidade de Vida
Oferecemos dicas para que você aprenda a lidar com a artrite reumatóide e, assim, garantir que essa doença não o impeça de ter uma boa qualidade de vida.
Como reduzir a taxa de estrogênios?
Os estrogênios são hormônios que permitem às mulheres engravidar. O hormônio é produzido pelos ovários e controla a reprodução. Sem estrogênios, a reprodução seria impossível.
O poder de cura das amizades a partir dos 60 anos
Pessoas mais velhas podem se beneficiar muito por terem bons amigos. De acordo com estudos recentes, isso prolonga sua vida.
Propriedades de Laurel
O grande louro que te ajuda a temperar e dar um toque diferente aos teus pratos ao mesmo tempo que cuida de ti e do teu corpo
O ruído da estrada aumenta o risco de depressão
Um estudo concluiu que pessoas que vivem expostas a ruídos altos e persistentes da estrada têm maior risco de desenvolver depressão.
Aloe vera sempre à mão
Congele aloe vera para tê-lo sempre em casa para tratar de tudo, desde queimaduras até cicatrização de feridas
Poses de ioga para relaxar facilmente em casa
Ensinamos duas posturas de ioga para relaxar em casa de forma fácil e simples e deixar o estresse do dia a dia para trás.
Felicidade, uma questão de aptidão e atitude
Alcançar a felicidade estaria relacionado à capacidade de cada um de aceitar ou rejeitar a vida como ela é. Existem pessoas que têm maior aptidão para a felicidade do que outras.
Diferentes usos da cerveja para cuidar do cabelo e da pele
A cerveja é uma das bebidas alcoólicas mais consumidas no mundo. Muitos preferem refrescar em dias de calor intenso, onde surge a vontade de beber algo refrescante.
Antes de começar uma dieta
Passos anteriores que você deve saber ou levar em consideração antes de iniciar uma dieta, algum bom senso com um exame médico o ajudará a atingir seu objetivo
Dieta de alcachofra
Quer saber como fazer a dieta da alcachofra passo a passo? Descubra como perder até 4 quilos de peso em apenas 3 dias e sem riscos para a saúde.
Depressão não sazonal - Resultados promissores da terapia com luz branca brilhante
De acordo com um novo estudo, a terapia de luz branca brilhante também ajuda a aliviar os sintomas da depressão não sazonal.
Como se recuperar e dormir bem depois de uma noite de trabalho?
Quando se trabalha à noite, não é aconselhável consumir estimulantes a partir das 3 da manhã, pois o metabolismo leva cerca de 4 horas para metabolizá-los. Sob a influência de estimulantes, é impossível dormir com uma boa noite de sono.
Precauções ao se exercitar ao ar livre durante o inverno
Explicamos quais precauções devem ser tomadas para fazer exercícios ao ar livre durante o inverno com segurança.
A fruta ideal para combater a acne
Para eliminar a acne por meio da dieta, é importante saber que as fibras são excelentes para atingir esse objetivo. Na verdade, eles ajudam a limpar o corpo por dentro e a eliminar as toxinas armazenadas no corpo.
As refeições ideais para antes do exercício
Oferecemos ideias de refeições pré-exercício, que todos vocês têm em comum e que foram classificadas como ideais por nutricionistas.
Os benefícios da limpeza do cólon
Uma das melhores dicas que podem ser dadas para eliminar a autointoxicação do cólon é jejuar.
Quando e qual infusão tomar a cada hora do dia
Descubra quais são as melhores infusões para beber ao longo do dia, aproveite suas propriedades e nutra seu corpo
Dicas para correr sem se cansar
Respirar corretamente é essencial para se exercitar e correr sem se cansar. A primeira regra é inspirar pelo nariz e expirar pela boca, mesmo que durante atividades intensas isso pareça difícil quando se trata de não respirar pela boca.
O que causa hemorróidas e como podem ser prevenidas?
Explicamos o que causa as hemorróidas e o que pode ser feito diariamente para prevenir esse processo doloroso que se desenvolve na parte inferior do reto.
Se você perder e ganhar peso, tome cuidado com seus ossos
A perda de peso pode se tornar um problema sério para nossos ossos e músculos se for feita de forma estrita e sem conhecimento
Manter-se ativo, uma prioridade com o passar dos anos
Manter-se ativo na velhice é uma prioridade se você deseja ter uma melhor qualidade de vida, pois beneficia todas as atividades do dia a dia.
Adicione pimenta rosa em seus pratos
A pimenta rosa não pertence à família da pimenta, embora seja muito valorizada dentro da medicina natural, conhece suas propriedades
Como combater a ansiedade e a depressão de queda
Explicamos como o encurtamento dos dias afeta pessoas altamente sensíveis e o que fazer para evitar cair na ansiedade e na depressão.
Exercícios de ioga para ter uma barriga lisa
Se você quer perder peso, pode experimentar a ioga, selecionando alguns dos melhores exercícios para tonificar o corpo e queimar a gordura acumulada.
Óleo de alho para parar a queda de cabelo
O óleo de alho é um ingrediente natural cada vez mais importante no catálogo dos remédios naturais mais eficazes para a queda de cabelo.
Diferentes remédios naturais para combater cáries
Centenas de microrganismos são armazenados na boca, entre eles a bactéria Streptococcus mutans, que se localiza entre os dentes e no relevo da coroa dos molares e pré-molares, causando cáries.
Medidas caseiras para reduzir o risco de intoxicação alimentar
Oferecemos-lhe medidas caseiras para reduzir o risco de intoxicação alimentar, o que é muito perigoso para a sua saúde.
Vá correr hoje
Um esporte prático e barato que o manterá saudável tanto física quanto mentalmente, saia para correr
Sementes de abóbora adicionam-nas à sua dieta
Não desperdice sementes de abóbora, asse-as e aproveite todas as suas propriedades
Como se desintoxicar depois do Halloween
Se você se sente pesado devido ao excesso de comida durante o Halloween, dê uma olhada neste plano de desintoxicação que propomos.
Coma esses alimentos à noite para dormir melhor
Explicamos quais alimentos ajudam você a dormir mais e melhor se você comê-los durante o jantar ou antes de ir para a cama.
Perda de densidade óssea durante a menopausa
Todas as mulheres que chegam à menopausa passam a sofrer modificações em seu corpo devido às alterações hormonais que essa fase da vida acarreta.
Dicas para desintoxicar a pele
A pele é o maior órgão do corpo, portanto é normal que ela acumule toxinas e células mortas que afetam sua aparência.
Treinamento e alimentação
O treinamento em jejum habitua e leva o organismo a ser mais eficiente durante a mobilização das gorduras.
Abaixe seus níveis de triglicerídeos
Consiga reduzir seu nível de triglicerídeos para não se expor a doenças cardiovasculares graves
Como fazer suco de romã
Apresentamos três maneiras de fazer suco de romã de uma forma muito simples, é uma fruta de outono que vai cuidar da sua saúde
Quais são os riscos da obesidade para a saúde das pessoas?
Explicamos quais doenças a obesidade pode causar, que é quando a pessoa tem pelo menos 20% a mais de peso do que o recomendado para sua altura.
Carnes processadas associadas ao aumento do risco de câncer de cólon
Há fortes evidências que associam o consumo diário de carnes processadas a um risco aumentado de câncer de cólon. Aqui explicamos mais sobre este tópico.
Dicas para reduzir as veias varicosas com tomates verdes e vermelhos
O feijão de tomate tem propriedades anticoagulantes que melhoram a circulação sanguínea.
Queime gordura e calorias caminhando
Caminhar pode queimar calorias e perder peso. Porém, você sabia a distância que deve ser percorrida para começar a perder peso? Quantas calorias são queimadas?
Dor ao urinar e suas causas
As pessoas costumam sentir dor ao urinar e poucas pessoas sabem a causa, atendem e aprendem como remediar esse desconforto
Alimentos antiinflamatórios - Por que e como incluí-los na dieta
Explicamos por que você deve incluir um grande número de alimentos antiinflamatórios em sua dieta e mencionamos alguns dos mais importantes.
Como curar uma úlcera de estômago naturalmente?
O descanso acompanhado de uma alimentação saudável e balanceada é a melhor forma de tratar uma úlcera estomacal.
Benefícios da erva-mate
Saiba mais sobre todos os benefícios do mate que ele pode oferecer, desde acordar de manhã até perder quilos extras
Tome kiwi para constipação
Coma kiwi com mais frequência para manter uma vida saudável e sem prisão de ventre. Deixe-o agir e consumi-lo de qualquer forma.
As chaves para longevidade e boa saúde
A maioria dos centenários dorme 10 horas por dia. Na verdade, o sono profundo é essencial para um cérebro saudável.
Como identificar a causa da sua dor de garganta
Explicamos quais doenças causam dor de garganta e quais são seus outros sintomas para ajudá-lo a combater essa sensação incômoda.
Quatro dicas para se manter saudável durante o outono
Oferecemos quatro dicas práticas para se manter saudável durante os meses de outono, quando as temperaturas caem e os dias ficam mais curtos.
Plantas para relaxar
Para o ajudar a fazer uma pausa, estas são as principais qualidades e propriedades que procuramos nas plantas.
Ioga para ficar de pé pelo resto da vida
Explicamos porque a ioga é um dos melhores exercícios que podem ser praticados para evitar o desleixo e as posturas incorretas.
Como usar o Viagra?
Se você tiver problemas de ereção, deve consultar seu médico para diagnosticar disfunção erétil ou impotência e prescrever Viagra.
Hábitos que reduzem o risco de câncer de mama
Oferecemos uma série de dicas, baseadas no estilo de vida, que podem ajudar a prevenir o câncer de mama ou, pelo menos, detectá-lo precocemente.
Alta ingestão de vitamina D, um fator de risco para osteoporose
Estudos apontam para uma ligação entre a alta ingestão de vitamina D e um risco aumentado de osteoporose. Aqui explicamos como evitar esse problema.
Descanse, essencial para o cérebro se manter saudável
Descansar adequadamente é um dos segredos para o cérebro permanecer jovem, apesar do passar dos anos. Aqui explicamos como consegui-lo.
Dieta para a doença de Crohn
Quando você sofre dessa doença, a chamada doença de Crohn, deve evitar o chá ou o café porque irrita o intestino.
Manter-se saudável após um transplante cardíaco
Oferecemos cinco dicas para se manter saudável entre 5 e 10 anos após um transplante de coração.
Óleo à base de canela para perder peso e ter um estômago liso
O óleo de canela é usado há muito tempo como uma alternativa de tratamento para curar e prevenir várias doenças, a fim de melhorar a saúde.
Remédios naturais para combater dores nos ossos
A dor óssea surge após uma lesão, ou sobrecarga, devido a certas doenças, como osteoporose, osteoartrite ou artrite, ou até doenças mais graves.
As propriedades da malva
Uma das propriedades medicinais mais importantes da malva é o fato de alivia doenças da pele como irritações, furúnculos, eczema, feridas, etc.
Mirtilo do Alasca, um dos melhores alimentos anti-envelhecimento
Explicamos o que é o mirtilo do Alasca, quais são seus benefícios para a saúde e por que ele é melhor do que todas as outras frutas.
Como curar a disenteria?
Um médico especialista deve ser consultado para um diagnóstico preciso, especificamente o da causa dos sintomas associados à disenteria, dor abdominal, vômitos, febre e diarreia aguda.
O que é a ansiedade do outono e como combatê-la
Explicamos o que é a ansiedade do outono e também as dicas mais eficazes para que esse transtorno não tome conta de você e acabe se transformando em depressão.
Elimine líquidos com tomate e salsa
Adicione suco de tomate e salsa à sua dieta diária para eliminar o excesso de fluidos do corpo, evitando assim a hipertensão
Plantas que curam hemorróidas
As hemorróidas não são apenas irritantes, mas também podem se tornar um problema de saúde muito desagradável. Para amenizar esse tipo de problema, podemos recorrer a plantas e outros ingredientes naturais que a natureza nos disponibiliza.
Dicas para desintoxicar naturalmente o corpo
O fígado está no centro dos processos de desintoxicação do corpo. Cuidar do fígado consiste em sentir-se melhor, mais leve e acima de tudo mais em forma
Como fazer uma máscara de kiwi?
Tudo o que é necessário para fazer esta máscara de kiwi é um kiwi. Com a ajuda de um instrumento de cozinha como um garfo ou um espremedor, amasse o kiwi até obter uma pasta homogênea e compacta.
A nova vacina contra a gripe superará a decepção do ano passado?
A nova campanha de vacinação contra a gripe está se aproximando, mas será que esta vacina superará a decepção do ano passado? Os especialistas estão confiantes.
Pés inchados, como evitá-los
Devolva aos seus pés a vitalidade que os caracteriza, aprenda a cuidar deles para que deixem de ficar com os pés inchados
Como aumentar a auto-estima ou a chave para a felicidade
Oferecemos uma série de dicas muito eficazes para aplicar no dia a dia para aumentar a autoestima, que para muitos é a chave da felicidade.
Terapia de limão congelado para combater o câncer
Há muitos anos, diversos estudos científicos atestam as propriedades benéficas e antibióticas e antivirais do limão, capazes de interromper a ação de diversos microrganismos responsáveis por infecções e doenças importantes.
Os benefícios da argila vermelha
A argila vermelha é um remédio eficaz para estimular a circulação sanguínea. Graças a este efeito, permite um suprimento mais importante de oxigênio para os músculos.
Ervas para perda de peso
Ervas incríveis, ideais para perder peso e emagrecer gradualmente. Eles complementam nossa dieta e nos enchem de energia e vitaminas
Perca peso pela manhã com esses hábitos
Perca peso pela manhã com esta série de rotinas que você pode introduzir no seu dia a dia
Causas de uma baixa taxa de hematócrito
Antes de determinar esses motivos, é importante saber qual é sua taxa normal de hematócrito.
Por que você não deve repetir sua rotina no aparelho elíptico
Explicamos porque você não deve repetir sua rotina na bicicleta elíptica, e também algumas dicas de como fazê-lo.
Chá de alho para começar bem o dia
comece o dia com este chá de alho que lhe dará inúmeros nutrientes, vitaminas e minerais para cuidar do seu corpo
Como obter mais esperma?
Na maioria dos casos, os homens que têm uma quantidade razoavelmente baixa de esperma não se atrevem a consultá-lo por medo de perder tempo ou parecer tolos.
Como tornar a caminhada um exercício eficaz e agradável
Explicamos como fazer do caminhar um exercício ao lado da cama sem cair no tédio.
Grãos de mamão para combater parasitas
Os grãos de mamão têm formato redondo, aparência brilhante e sabor levemente picante. Eles são um excelente remédio para eliminar os parasitas. Recomenda-se o consumo de 40 grãos de mamão por dia.
Dicas para tratar aerofagia
A aerofagia é uma doença causada por um caráter nervoso, um estado de ansiedade, pressa e principalmente uma ingestão muito rápida de alimentos durante as refeições.
Dicas para manter seus rins saudáveis
Os rins são órgãos localizados na parte inferior das costas. Eles são responsáveis pela produção de urina, eliminação de resíduos tóxicos e regulação da água no corpo.
Truques para reduzir a pressão arterial por meio de dieta
Oferecemos dicas e truques para reduzir a pressão arterial por meio da alimentação, tanto no que diz respeito ao que comer quanto ao que não comer.
Remédios naturais para os pés
Muitas doenças irritantes e dolorosas podem afetar a parte inferior do corpo, os pés.
Dicas ao tomar valeriana
A valeriana é uma planta medicinal encontrada em diferentes formas em lojas de produtos naturais. Geralmente é consumido em infusão, neste caso deverá ser preparado com água muito quente que não ferva.
Como obter nádegas definidas facilmente
Explicamos como obter nádegas definidas de forma fácil, com exercícios que qualquer pessoa pode praticar em casa, além de alguns truques.
Os benefícios das proteínas da seda para o cabelo
Para saber os benefícios das proteínas da seda para o cabelo, devemos explicar o que são as proteínas da seda.
Melhores bebidas para perder peso
para perder peso primeiro temos que purificar o corpo e para isso deixamos para vocês quais são as melhores bebidas para perder peso
As propriedades cosméticas do óleo de argan
O óleo de argão é produzido apenas no Marrocos, e faz parte do fruto de uma árvore que tem efeitos na saúde e na beleza, por isso este produto natural é cada vez mais utilizado.
Pare a enxaqueca com limão e gengibre
Ajude a combater a enxaqueca com este remédio natural à base de limão e gengibre, você notará que os sintomas desaparecem
Dicas para tratar pele seca
Produtos naturais, sem agentes químicos, como o óleo de amêndoa, aplicados com algodão macio, hidratam a pele e a mantém hidratada por mais tempo.
Correr - O que comer de manhã e à tarde
A comida é essencial na prática de correr. Aqui dizemos quais são os melhores alimentos para a sua performance dependendo do momento.
O que é a coenzima Q10 e para que serve?
Explicamos o que é a coenzima Q10 e para que ela é necessária dentro do corpo, bem como as maneiras de manter seus níveis dentro dos limites normais.
A esfoliação caseira à base de chá verde
O chá verde tornou-se um produto natural, muito utilizado no campo da estética e, em particular, para tornar a pele mais bonita e saudável.
Diga adeus à ansiedade com esses alimentos
Na alimentação a solução é recuperar o bom humor e esquecer a ansiedade com esses alimentos
O que comer quando estiver enjoado
Os biscoitos, uma espécie de biscoito seco e levemente salgado, são um dos alimentos mais consumidos em caso de náusea.
Dicas para prevenir e curar diarreia
Oferecemos uma série de dicas para curar a diarreia, bem como para preveni-la caso nos encontremos visitando um país estrangeiro.
Beleza com azeite
Não deixe de mimar o seu corpo com essas dicas de beleza que você pode fazer simplesmente em casa e com um produto muito fácil, o azeite de oliva
Evite o excesso de sal
Devemos prestar atenção especial à quantidade de sal que adicionamos aos nossos pratos, pode se voltar contra nós e prejudicar a nossa saúde
Limpeza facial à base de pepino
A limpeza facial é o primeiro passo para manter a pele saudável, reduzindo os efeitos do tempo. Para isso pode servir-se de uma máscara natural à base de pepino para fechar os poros e firmar a pele.
Como prevenir azia
Oferecemos dicas para prevenir azia e explicamos por que essa sensação irritante de queimação às vezes ocorre após as refeições.
Dicas para preparar sua pele para o sol
Se quiser preparar a pele para a exposição ao sol, deve-se levar em consideração que a alimentação tem um papel importante na obtenção de um belo bronzeado no verão.
Dicas para eliminar a celulite das nádegas
Não é possível combater a celulite sem uma alimentação balanceada e cuidadosa e longe de junk food, frituras, pastéis e açúcares refinados, por isso é aconselhável começar a mudar os hábitos alimentares.
Como evitar que o calor agrave a retenção de líquidos
O calor agrava os problemas de retenção de líquidos. Aqui explicamos alguns hábitos que podem ajudá-lo a evitar esse problema durante o verão.
Remédios naturais para suor excessivo nos pés
Oferecemos três remédios naturais para combater a sudorese excessiva nos pés e o mau cheiro que acompanha esse distúrbio, também conhecido como hidrose.
Alimentação e eletroestimulação
Os dispositivos de eletroestimulação ajudam em muitos campos. Eles podem ser usados para recuperação após esportes ou como complemento de uma atividade física para tonificar o corpo.
Remédios naturais contra a caspa
O bicarbonato de sódio tem muitos usos terapêuticos, pode ser usado para combater a caspa.
Dicas para aliviar a sensação de constrangimento
Oferecemos dicas para amenizar o constrangimento que as altas temperaturas persistentes durante o verão produzem nas pessoas.
Abs hipopressivo
No início, os abdominais hipopressivos eram usados essencialmente como exercícios pós-parto para tonificar o assoalho pélvico e fortalecer estruturas e órgãos que podem ter sido enfraquecidos por essa experiência traumática para o corpo.
Três remédios naturais para os sintomas da ressaca
Oferecemos três remédios para aliviar os sintomas da ressaca naturalmente após uma noite de abuso de álcool.
Os melhores exercícios para perder barriga
De acordo com a ideia de que o mais importante para perder barriga é fazer exercícios que trabalhem essa parte do corpo, ou seja, localizados, deve-se escolher os cardiovasculares.
Como curar com aromaterapia?
Os óleos essenciais podem ser usados de diferentes maneiras, portanto, os tratamentos de aromaterapia variam e têm diferentes efeitos no corpo.
Como remover cravos pretos com tomate?
Para eliminar cravos pretos, existem muitos remédios caseiros, e um dos mais eficazes é o uso de tomate.
Como fazer uma máscara de limpeza caseira
Oferecemos a receita de uma máscara de limpeza caseira ideal para o verão, quando há dilatação dos poros da pele do rosto.
A dieta Atkins
Descubra a dieta Atkins que o ajudará a perder peso de forma rápida e eficaz. Toda a lista de alimentos não permitidos e autorizados a seguir a dieta com garantias.
Descubra a altura da sua cintura para determinar se você está em risco
A circunferência da cintura nos diz se a gordura está colocando em risco a saúde de uma pessoa. Descubra mais sobre a gordura da barriga aqui.
Como acabar com períodos desconfortáveis de constipação
Explicamos como acabar com os períodos de constipação com remédios caseiros disponíveis a qualquer pessoa, como chás de ervas e frutas.
Dicas para cultivar sua própria comida em casa
Oferecemos conselhos sobre como cultivar seus próprios alimentos. O espaço, os vasos e quais as plantas mais adequadas para um jardim urbano.
Os benefícios cosméticos da argila
A argila é um ingrediente carregado de minerais, o que a torna um ingrediente ideal para cosméticos.
Fitoterapia ou como curar naturalmente
Explicamos o que é o fitoterápico e quais são suas principais vantagens.
Três coisas para ter em mente antes de se bronzear sem controle
Quando você opta por tomar sol de forma descontrolada, sua saúde pode sofrer inúmeros danos. Aqui explicamos quais.
Dicas para preservar o galho de baunilha
É aconselhável evitar guardar os grãos de baunilha num recipiente com rolha de cortiça.
Você ajuda seu metabolismo a trabalhar em plena capacidade?
Para acelerar o seu metabolismo, você precisa comer com mais frequência. Aqui explicamos como isso é alcançado.
Razões para usar aloe vera para tratar diabetes
Aloe vera é uma planta medicinal com múltiplas propriedades para a saúde e beleza.
Sabugueiro para tratar uma tosse seca
O sabugueiro é um excelente remédio natural para a tosse seca. Aqui, contaremos mais sobre essa árvore associada à medicina popular desde os tempos antigos.
Como usar o rabo de cavalo?
Para quem não gosta de infusões ou não gosta do sabor da cavalinha, é possível tomar em cápsulas.
Máscara de acne de orégano
O orégano é uma erva que, além de adstringente, possui grande capacidade anti-séptica e antibacteriana.
Os benefícios e contra-indicações do guaraná
Explicamos os benefícios e contra-indicações do guaraná para a saúde das pessoas.
Alimentos que ajudam a curar
Para cicatrizar uma ferida, pode-se seguir uma série de indicações médicas para que o impacto na pele seja o mínimo possível.
Remédios naturais para combater micoses vaginais
As micoses vaginais conhecidas como candidíase, são incômodas e bastante frequentes. Eles podem causar irritação e coceira na área genital e as causas podem ser múltiplas em mulheres de qualquer idade.
Quatro variedades de chá sem cafeína para cuidar da sua pele
Oferecemos cinco variedades de chás sem cafeína, uma bebida ideal para a noite, pois acalma e age na pele durante o descanso.
Pessoas sem vesícula biliar podem comer macarrão?
A massa pode causar problemas de digestão para pessoas que precisaram de cirurgia na vesícula biliar ou que a removeram.
As cinco vantagens dos camarões vermelhos
Liste com os cinco principais benefícios à saúde do consumo de camarão vermelho.
Quatro plantas que aumentam a massa muscular
Lista com quatro plantas que possuem propriedades que promovem o aumento da massa muscular e dos níveis de energia.
Porcentagens para uma dieta balanceada
Enumere com as percentagens ideais para conseguir uma alimentação equilibrada e assim gozar de boa saúde.
Caminhadas e comida
Você decidiu sair de férias, mas de que tipo de férias estamos falando? Talvez você queira fazer uma caminhada.
Os sete benefícios do sushi
Lista com os sete principais benefícios para a saúde da ingestão habitual da comida japonesa mais popular: o sushi.
Os sete benefícios de desidratar alimentos
Lista de sete pontos das sete principais vantagens de desidratar alimentos, um método de preservação usado há milhares de anos.
Os figos ajudam a perder peso mais rápido
Os figos, devido ao seu poder saciante, ajudam a perder peso mais rapidamente durante uma dieta para emagrecer.
Smoothie delicioso rico em ferro e vitamina C
Ingredientes e forma de preparar um delicioso smoothie de frutas e vegetais, rico em ferro e vitamina C.
Toranja, vinagre de maçã e bebida queima de gordura à base de mel
Aprenda a preparar um delicioso suco à base de toranja, vinagre de maçã e mel, uma bebida que ajuda a queimar gorduras, além de facilitar a digestão.
Figo seco, excelente alimento para o sistema digestivo
O figo seco é, pelo seu alto teor de fibras, um dos melhores alimentos para o sistema digestivo.
Smoothie de queima de gordura de manga, toranja, pêra e gengibre
Ingredientes e como preparar um delicioso batido queimador de gordura à base de frutas, que também é um excelente tônico para começar bem o dia.
Água de aveia para queimar gordura e desinflar a barriga
A água de aveia é um remédio caseiro que ajuda a queimar gordura e desinflar a barriga, muito fácil de preparar.
Carboidratos, nem anjo, nem demônio
Os carboidratos são inimigos da dieta Dukan, mas bani-los completamente de nossa dieta é um erro que pode causar problemas de saúde.
Tratamento de atacadores
O termo dor é usado na linguagem popular para designar dores musculares difusas, geralmente sem gravidade, mas que podem ser acompanhadas de febre e fadiga.