Benefícios do mangostão

Benefícios do mangostão

Mangostão Também é conhecido em outras partes do mundo como mangostão. É uma fruta muito apreciada no continente asiático, considerada a rainha das frutas pelas suas grandes qualidades gustativas e pelas suas inúmeras propriedades.

É uma fruta com segmentos brancos no interior e casca dura no exterior. É obtido de uma árvore tropical na Indonésia. Contém uma alta porcentagem de xantonas, um antioxidante muito bom e poderoso. 

Podemos dar um toque diferente às nossas saladas, saladas de frutas e sobremesas se introduzirmos o mangostão. A seguir, veremos o que são suas propriedades máximas, quais os benefícios vai nos conceder, onde podemos obtê-lo e suas contra-indicações.

Propriedades do mangostão

barraca de mangostão

Ela cresce em climas tropicais, no sul da Ásia e no continente americano. É também conhecido como mangostão ou mangostão e seu nome científico é Garcinia mangostão.

Isto é constituído por:

  • Fenóis
  • Catecizando
  • chimona
  • Minerais
  • Vitaminas
  • Polissacarídeos
  • Nos arrumar

 É um fruta antioxidante, usado na medicina natural há milhares de anos, ajuda a equilibrar os sistemas cardiovascular, nervoso e metabólico.

As xantonas Eles são a causa de ser tão benéfico, eles são os fitonutrientes que lhe conferem essa qualidade. Se incorporarmos o mangostão na nossa dieta, iremos ajudá-lo a obter mais substâncias.

  • Calcio
  • fibra
  • ácido hidroxicítrico
  • vVtamine C
  • Vitaminas do grupo B
  • Potássio
  • Fenóis
  • Vamos estilizar

Benefícios do mangostão, para que serve?

Magostan

A seguir, veremos para que serve o mangostão.

  • Facilita o bom funcionamento do coração uma vez que impede o endurecimento das artérias.
  • Um bom remédio natural para hipertensão arterial.
  • Uma fruta muito diurética, por isso pode ajudar a tratar a artrite, pedras nos rins, gota ou retenção de líquidos.
  • Impeça-nos de sofrer algum alergias
  • Como mencionamos, tem um efeito antioxidante
  • Impede colesterol ruim por seu alto teor de fibra.
  • Trata dores musculares e ossos.
  • Impede radical livre atacar a pele.
  • Recomendado para dietas de emagrecimento, controla o peso e tem um efeito saciante. Ideal para adicionar frutas para criar ótimos smoothies.
  • Graças ao seu alto conteúdo em Vitamina C purifica nosso corpo.
  • Purifica o sangue, portanto, o pressão arterial estará sempre em boas condições.
  • Cuida do sistema nervoso central, por isso é considerada uma fruta anti Mal de Parkinson e anti-Alzheimer. Propriedades antidepressivas são atribuídas a ele.
  • Aumente as defesas e mantém os vírus afastados.
  • Antinflamatório rico.
  • Também contém Vitamina B12, melhora significativamente o sistema nervoso e o metabolismo do fígado.

Onde comprar mangostão

Mangostão ou mangostão aberto

O mangostão não é uma fruta muito conhecida na Espanha. Pode ser muito caro encontrá-lo. Eles geralmente não têm nas mercearias do bairro e menos em supermercados e hipermercados.

Talvez o vendedor de frutas na sua vizinhança tenha um fornecedor disponível que sirva o mangostão, mas esse geralmente não é o caso. Para poder saborear esta iguaria, você pode comprar através de vários sites na Internet, que graças à ideia de alguns empresários podemos alcançá-lo com muito conforto em casa.

O mangostão é pouco conhecido no OcidenteNo entanto, as pessoas que o encontram não querem mais deixá-lo escapar. É uma fruta cara por estes motivos, não encontrar a compra faz com que seu custo aumente proporcionalmente.

O quilo de fruta fresca custa cerca de 25 euros e é bastante perecível, expira facilmente. Na aparência, assemelha-se a uma castanha, mas o seu interior é carnudo.

Cápsulas de mangostão

Cápsulas de mangostão

Como vimos, a aquisição deste produto pode ser um tanto proibitiva, seu preço é muito alto e encontrá-lo pode ser uma odisséia. No entanto, existem outras maneiras de consumi-lo.

O mangostão é muito valioso para xantonas que contém, seus antioxidantes, mostraram que podem ser muito bons para mantenha longe as cepas de alguns tipos de câncer. Portanto, podem ser consumidos com mais facilidade, em cápsulas.

Antigamente não havia tantos remédios para manter a pele hidratada e bem cuidada. O mangostão pode ser muito benéfico para cuidar da nossa pele. Um estudo clínico mostrou que possui 40 tipos de xantonas, que proporcionam grandes benefícios na cura de algumas doenças.

O seguinte foi mostrado:

  • Previne o câncer de cólon, impede a criação e o desenvolvimento de tumores.
  • Tem um efeito inibitório contra tuberculose bacteriana.
  • Estimula o células fagocitárias e mata bactérias intracelulares.
  • Inibe produção de cogumelos.

Efeitos colaterais do mangostão

mangostão

Todos os alimentos podem ter contra-indicações, é importante saber um pouco mais a fundo e mais se são alimentos pouco conhecidos em nosso país.

Seu extrato tem sido associado ao tratamento de diarreia e infecções de pele. No entanto, você precisa de mais pesquisas para comprovar todos os benefícios.

  • Pode causar acidose láctica- Isso pode causar náusea e fraqueza. Se não for detectado, o ácido se acumula no corpo e pode ser fatal.
  • Pode interagir com algumas drogas como tratamentos de quimioterapia, tratamentos com agentes alquiláveis ​​e antraciclinas.

Recomendamos porque é muito importante avise o médico de família de qualquer alimento pouco conhecido que começamos a consumir. É importante coletar informações para não nos assustar.


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  1.   Marta Silva dito

    Que maravilha ter aqueles alimentos nutritivos e importantes da TANNNNNNN para uma vida saudável

  2.   laura valenzuela dito

    Quais são os grandes benefícios e eu os vi passar 40 anos?