Os cereais são uma importante fonte de hidratos de carbono, têm um elevado valor nutricional, fornecem ácidos gordos essenciais, suplementos minerais e vitamínicos, proteínas e fibras alimentares. É essencial que você os incorpore à dieta do seu bebê.
Os médicos aconselham que a partir do quarto mês de vida do seu filho comece a introduzir cereais em sua dieta, eles terão excelente digestibilidade por serem hidrolisados enzimaticamente facilitando a absorção intestinal e que por sua vez permitirá uma dissolução instantânea com um preparo rápido e uma textura ideal.
Você deve saber que existem cereais com glúten que são centeio, aveia, cevada e trigo. Os cereais sem glúten são aqueles que contêm preferencialmente arroz e milho, se aos poucos você os incorporar na dieta da criança, eles vão ajudar no desenvolvimento intestinal, fornecer calorias e saciá-los.
Agora, alguns alimentos que permitirão que você incorpore cereais na dieta de seu filho:
"Cereais. Você pode dar em qualquer um de seus tipos, flocos comuns, flocos açucarados ou arruelas coloridas entre outros, misturados com leite ou iogurte.
"Barras de cereais. Você deve controlar se seu consumo é adequado para crianças.
" Arroz. Você pode incorporá-lo a qualquer preparação.
" Aveia. Você pode misturar com leite, especialmente se o bebê ainda estiver tomando mamadeira.
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Qual é a importância dos cereais?