Este é um smoothie leve e de sabor delicioso, a receita é simples de fazer, não contém muitos ingredientes e você pode consumir a qualquer hora do dia e até mesmo para acompanhar as principais refeições do almoço ou jantar.
O smoothie light de morango e pêra foi especialmente desenvolvido para ser apreciado por todos aqueles que estão colocando em prática uma dieta para emagrecer ou um plano de manutenção já que este smoothie contém pouquíssimas calorias.
Ingredientes:
2 peras
1 xícara de morangos frescos
1 xícara de iogurte natural desnatado
cubos de gelo, a gosto
Preparação:
Primeiro deve-se lavar bem as duas frutas, retirar o pedúnculo dos morangos e descascar as peras e cortá-las em pedaços. Em seguida, coloque as frutas no copo do liquidificador e acrescente o iogurte desnatado e alguns cubos de gelo aos poucos.
Misture muito bem estes ingredientes e sirva este delicioso smoothie leve em copos altos e bem gelado.
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