Esta é uma dieta destinada a todas as pessoas que precisam achatar o estômago rapidamente. É uma dieta muito simples de realizar e de curta duração. Você só pode colocar em prática por 3 dias, se fizer de forma estrita também vai fazer você perder cerca de 1 quilo.
Se você está decidido a colocar em prática essa dieta, terá que ter um estado de saúde saudável, beber o máximo de água possível diariamente, adoçar suas infusões com adoçante e temperar suas refeições com sal e azeite. Você deve repetir o cardápio detalhado abaixo todos os dias que fizer o plano.
Menu diário:
Café da manhã: 1 infusão, 1 copo de suco de laranja e 1 iogurte desnatado.
Meio da manhã: 1 infusão e maçã.
Almoço: 2 xícaras de sopa de vegetais à sua escolha e 3 toranjas.
À tarde: 1 infusão e maçã.
Lanche: 1 infusão, 1 copo de suco de toranja e 1 iogurte desnatado.
Jantar: salada de tomate, alface, milho e arroz integral e 2 tangerinas. Você pode comer a quantidade de salada que desejar.
Antes de dormir: 1 infusão e 1 kiwi.
Olá, como vai você? Gostaria que me ajudasse a perder peso para ser a migdalia que eu era antes.
que é milho, toranja e chá.
milho = toranja de milho = infusão de toranja = chá * créo ._.
Olá, boa tarde, não sei o que é toranja, que outra batata frita posso usar?
O que é toranja não sei, sou do Panamá, preciso abaixar o abdômen com urgência em 7 dias, ajuda
A toranja no México se chama toranja, é um cítrico maior que a laranja, por fora é amarelo e por dentro é rosa-avermelhado.
Eu gostaria de saber o que é milho?
El Choclo é milho
Olá, quero que me ajudem, estou com um fluxo que não me livro de nada, e quero saber se a dieta à base de frutas corrige esse problema.
A infusão é colocar uma erva ou ervas em água quente (chá, chá verde, erva-doce, camomila, jasmim em água quente são infusões)
A infusão Q é a mais recomendada para cumprir o objetivo desta dieta
Olá, recomendo o chá vermelho pois reduz a gordura e o chá verde que aumenta o gasto calórico em 4%.
olá tenho uma dúvida .... sou magro mas tenho uns centímetros a mais no meu pansita .... se, por exemplo, sigo a dieta à risca e vejo que não obtive o resultado em três dias ... eu posso continuar até perceber o resultado?
sim, é verdade