Dieta de 1 dia para desintoxicar o fígado

É uma dieta muito simples de colocar em prática, foi pensada especialmente para todas aquelas pessoas que precisam desintoxicar o fígado rapidamente. Claro, é importante mencionar que é de curta duração e você só pode colocá-lo em prática por 1 dia.

Se você está determinado a seguir esta dieta para desintoxicar o fígado, terá que ter um estado de saúde saudável, beber o máximo de água possível diariamente, temperar todas as infusões com adoçante ou beber amargo e temperar as refeições apenas com sal, suco de limão e uma quantidade mínima de óleo de girassol.

Cardápio:

Com o estômago vazio: 1 copo de suco de limão.

Café da manhã: 1 xícara de chá verde e 1 iogurte desnatado.

Meio da manhã: 1 xícara de chá de camomila.

Almoço: 2 pratos de sopa de vegetais.

Meio da tarde: 1 xícara de chá de boldo.

Lanche: 1 copo grande de suco de laranja ou toranja e 4 biscoitos de água.

Jantar: 2 xícaras de caldo, 1 porção de frango cozido e 1 porção de cenoura cozida.

Antes de dormir: 1 infusão à sua escolha ou 1 maçã.


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  1.   sonia dito

    Olá, estou com insuficiência renal e tenho manchas no rosto ..
    A minha dúvida é posso fazer esta Dieta? Por favor alguem me responda
    Obrigado

  2.   Marcos dito

    Olá! Minha dieta de desintoxicação é baseada nos princípios que se seguem. O limão "inteiro" é mil vezes mais limpo que qualquer outra fruta, que é mil vezes mais limpo que tomate, pepino, pimenta, alface, escarola, aipo e acerola. Que são mil vezes mais limpos do que gazpachos de grãos inteiros. Como organizo esse conhecimento na prática?: «Eu» bebo [(600g + 30 ′) x 4], em jejum, do que é smoothie de limão, com sua polpa. É preciso um hábito. Nunca tome estes 2,4 kg antes de correr. É seguro, pois há décadas que faço, porém, antes, bebia o suco apenas e em menor quantidade. Ele sempre teve azia ou diarreia ... Até no Natal! … Então eu complemento com uma dieta 100% frutífera, que antes era 75% + 24% vegetariana + 1% onívora. Também incluo fucus, 300 mg de citrato de Ca, 2 potes de B12 para idosos, 1200 UI D3; e sol, 7 ′, meio-dia, atrás do corpo, em dias ensolarados. Semanalmente, tomo um multivitamínico. Eu faço uma dieta com obviamente 0% de sal. Nas refeições sociais, aceito, 99% vezes, tomate, pepino, pimenta, alface, escarola, acerola, aipo, gazpachos de cereais, vinho, cerveja, chá, cacau e café. 1% do tempo, eu aceito o que todos nós comemos. Sou um cozinheiro amador e encontro meus amigos, na orla marítima, e assim por diante. Ninguém, jamais, prestou "grande" atenção ao fato de que nunca como o que sirvo para eles. A grandeza está no interior, que é saúde psicoemocional. Você pode ser um cara legal mas, saúde, comida te dá, mais do que tudo, no mundo (claro, Deus, 1º), e, em segundo lugar, nas pessoas, que é, 99% das vezes, de mente positiva. Desintoxica o fígado ... quero dizer ... afasta-te das pessoas ambivalentes, que te dão felicidade e depois tiram tudo, o que te deram. Tchau!

  3.   nataospe dito

    Você não sabia que o boldo e o chá verde prejudicam o fígado e podem causar hepatite?

    1.    um amigo dito

      de forma alguma ajudam a resolver problemas graves de fígado, eu tomo e funciona para mim ...

  4.   Maria dito

    Precisamente, o Boldo, é para limpar o fígado e funciona muito bem.
    Então o próximo informe-se bem antes de colocar esses comentários.