Propiedades de las cerezas

Hoy hablaremos un poco sobre las cerezas. Este fruto contiene vitaminas A, B y C. con ricas en minerales como hierro, calcio fósforo y potasio, por lo que no pueden faltar en tu cocina no menos de dos veces por semana.

Las cerezas son recomendables para personas con alto nivel de ácido úrico, con estreñimiento ya que contiene altas cantidades de fibra.

Además de la fibra, contiene altas dosis de potasio, por lo que también se recomienda en personas con retención de líquido.

Como si todo esto fuera poco, contiene propiedades remineralizantes, desintoxicantes, antiinflamatorias y ayuda a prevenir la anemia.


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Nutrición

Ancaro

Soy una gran apasionada de la nutrición y de la alimentación. En nutridieta os cuento los mejores consejos y dietas para tener una vida equilibrada... Ver perfil ›

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