Utrać objętość w brzuchu dzięki jagodom

Kiedy jest gorąco, szukamy lżejszych i mniejszych ubrań, przez co mniej nas zakrywają i pozostawiają części naszego ciała w powietrzu, co może nas trochę zawstydzić. brzuch, brzuch lub brzuchNazwij to, co chcesz, jest jednym z najbardziej kontrowersyjnych obszarów. 

Miłosne uchwyty lub obrzęk sprawia, że ​​niektóre ubrania nie czują się dobrze, jednak nie należy się niepokoić, sylwetkę można poprawić dzięki zdrowiu, wytrwałości i sile woli. Istnieje wiele środki do domu zmniejszyć objętość brzucha, aby móc to pokazać bez wstydu.

Następnie zostawiamy ci przepis na smoothie na bazie jagód, pyszny napój, który pokochasz Jak tylko spróbujesz, idealnie unikniesz obrzęku brzucha i zmniejszysz talię.

Koktajl jagodowy, aby stracić objętość brzucha

Składniki

  • Pół litra wody mineralnej
  • Cytryna
  • 4 łyżki świeżych jagód
  • Sitko (opcjonalnie)

Przygotowanie

  • Pokrój cytrynę na pół i wyciśnij połowę. Zachowaj drugą połowę do późniejszego wykorzystania.
  • Do blendera dodaj wodę, sok z cytryny i jagody.
  • Mieszaj składniki, aż uzyskasz jednorodną mieszankę.
  • Możesz filtrować wynik za pomocą sitka, aby usunąć stałe pozostałości.
  • Dodaj trochę lodu, aby zjeść schłodzony lub zmiażdż lód na papkę.

Jagody są idealne na wzdęcia brzucha, zawiera kwasy organiczne i enzymy które promują eliminację tłuszczu.

Ten shake jest idealny do śniadania lub jako przekąska. Możesz spożywać go tyle razy, ile chcesz w ciągu tygodnia, łączyć go z jednym dieta lekka bez tłuszczów nasyconych i towarzyszyć mu pół godziny codziennych ćwiczeń.

Napój ten składa się z dwóch składników, które są łatwe do znalezienia, bardzo zdrowe i mają świetne właściwości. Zapewniają nieskończone korzyści dla naszego zdrowia. To jest bardzo prosty naturalny środek do zrobienia w domu i bardzo ekonomiczne. Pyszny trik idealny do spożycia o każdej porze roku, latem można dodać kostki lodu i zrobić pyszną papkę morską.

Żurawina zawiera antyoksydanty i opóźnia starzenie, a cytryna jest bogata w witaminę C, substancja, która pomaga wzmocnić układ odpornościowy i zapobiega pojawianiu się chorób.


Bądź pierwszym który skomentuje

Zostaw swój komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

*

  1. Odpowiedzialny za dane: Miguel Ángel Gatón
  2. Cel danych: kontrola spamu, zarządzanie komentarzami.
  3. Legitymacja: Twoja zgoda
  4. Przekazywanie danych: Dane nie będą przekazywane stronom trzecim, z wyjątkiem obowiązku prawnego.
  5. Przechowywanie danych: baza danych hostowana przez Occentus Networks (UE)
  6. Prawa: w dowolnym momencie możesz ograniczyć, odzyskać i usunąć swoje dane.