Ten bogaty sok pomoże Ci schudnąć i zastąpi jeden z codziennych posiłków, ważne jest, aby uzyskać z tego soku wszystkie witaminy i minerały, z którymi polecam spożywać go w czasie robienia tego.
Składniki
2 łyżki mielonego lub całego siemienia lnianego (w stu procentach naturalnych)
3 plastry ananasa
2 łyżek sproszkowanego słodzika
½ obranego ogórka
1 szklanka soku ananasowego
Przygotowanie
Do słoika blendera włóż łyżki siemienia lnianego, obrane plastry i płatki ananasa pokrojone na małe kawałki, słodzik w proszku i ogórek w cienkie plasterki, na koniec dodaj szklankę ananasową, przykryj słoik i zmiksuj. Włóż smoothie do długiej szklanki ze słomką, udekoruj brzeg szklanki plasterkiem pomarańczy, połową ogórka i ananasem.