La Garcinia cambogia to krzew rosnący na południe od of Indie; używane części tej rośliny to miazga i Corteza, ta ostatnia zawiera aktywne zasady jak antocyjanozydy i kwas hydroksycytrynowy.
Wykazano, że kwas hydroksycytrynowy interweniuje w regulacja masy ciała i kontrola głodu dzięki efektowi nasycenia, co w konsekwencji prowadzi do zmniejszenia spożycia żywności.
Ponadto ta substancja obniża poziom cholesterolu i produkcja triglicerydy w ciele.
Jest wysoce zalecany u osób, które mają problemy sercowo-naczyniowe i muszą kontrolować poziom cholesterolu, ponieważ przyspiesza on spalanie tłuszczu w wątrobie, a także stymuluje produkcję glikogenu, więc jest szczególnie polecany sportowcom
Garcinia ogranicza przemianę węglowodanów w tłuszcz i zapobiega ich odkładaniu się w organizmie. Zmniejsza apetyt bez powodowania skutków ubocznych.
Nie ma skutków ubocznych, przyjmowane w normalnych dawkach, chociaż konieczna jest konsultacja ze specjalistą, jeśli chcesz włączyć do diety dzieci lub kobiety w ciąży.
Garcinia Cambogia jest używana jako suplement diety w diecie i zwykle przyjmuje się pół godziny przed głównymi posiłkami.