To dieta stworzona specjalnie dla wszystkich tych osób, które muszą szybko schudnąć kilka nadprogramowych kilogramów, które tak bardzo im przeszkadzają. Jest to bardzo prosty plan do zrealizowania, opiera się na spożyciu soku z marchwi i pomarańczy. Jeśli zrobisz to ściśle, pozwoli Ci zrzucić około 1 kilograma w zaledwie 2 dni.
Jeśli jesteś zdecydowany wprowadzić tę dietę w życie, będziesz musiał zadbać o zdrowy stan zdrowia, codziennie pić jak najwięcej wody, wykonywać aktywność fizyczną, doprawiać wszystkie napary słodzikiem, a potrawy doprawiać solą i minimalną ilością oleju słonecznikowego. Musisz powtarzać menu opisane poniżej każdego dnia, w którym tworzysz plan.
Dzienne menu:
Śniadanie: 1 napar, ½ szklanki soku z marchwi, ½ szklanki soku pomarańczowego i 1 lekkie ciastko.
Rano: 1 niskotłuszczowy jogurt.
Obiad: 1 głęboki talerz domowej zupy warzywnej, 100g. naturalny tuńczyk, 1 szklanka soku z marchwi i 1 szklanka soku pomarańczowego.
Popołudnie: 1 porcja lekkiej żelatyny.
Przekąska: 1 napar, ½ szklanki soku z marchwi, ½ szklanki soku pomarańczowego i 1 lekkie ciastko.
Przed obiadem: 2 szklanki lekkiego bulionu.
Kolacja: sok z marchewki i pomarańczy. Możesz wypić tyle, ile chcesz.