Schudnij pijąc sok pomarańczowy i pomidorowy

ciało + centymetr

To dieta stworzona specjalnie dla wszystkich tych osób, które muszą zrzucić te dodatkowe kilogramy, które tak bardzo im przeszkadzają. Jest to bardzo prosty plan do zrealizowania, opiera się głównie na spożyciu soku pomarańczowego i pomidorowego. Jeśli zrobisz to ściśle, pozwoli Ci zrzucić około 1 kilograma w zaledwie 3 dni.

Jeśli jesteś zdeterminowany, aby zastosować tę dietę w praktyce, będziesz musiał zachować zdrowy stan zdrowia, spożywać świeży sok pomarańczowy, pić codziennie jak najwięcej wody, doprawiać napary słodzikiem i minimalnie doprawiać posiłki. Musisz powtarzać menu opisane poniżej każdego dnia, w którym tworzysz plan.

Dzienne menu:

Śniadanie: 1 napar, 1 szklanka soku pomarańczowego i 1 pomidor.

Rano: 1 niskotłuszczowy jogurt.

Obiad: 1 lekki hamburger mięsny, rybny lub drobiowy, 3 pomidory i 1 szklanka soku pomarańczowego.

Popołudnie: 1 porcja lekkiej żelatyny.

Przekąska: 1 napar, 1 szklanka soku pomarańczowego i 1 pomidor.

Kolacja: 1 szklanka lekkiego bulionu, pomidor i 1 szklanka soku pomarańczowego. Możesz zjeść tyle pomidorów, ile chcesz.

Przed pójściem spać: 1 szklanka soku pomarańczowego.


Bądź pierwszym który skomentuje

Zostaw swój komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

*

  1. Odpowiedzialny za dane: Miguel Ángel Gatón
  2. Cel danych: kontrola spamu, zarządzanie komentarzami.
  3. Legitymacja: Twoja zgoda
  4. Przekazywanie danych: Dane nie będą przekazywane stronom trzecim, z wyjątkiem obowiązku prawnego.
  5. Przechowywanie danych: baza danych hostowana przez Occentus Networks (UE)
  6. Prawa: w dowolnym momencie możesz ograniczyć, odzyskać i usunąć swoje dane.