To dieta stworzona specjalnie dla wszystkich tych osób, które muszą zrzucić te dodatkowe kilogramy, które tak bardzo im przeszkadzają. Jest to bardzo prosty plan do zrealizowania, opiera się głównie na spożyciu soku pomarańczowego i pomidorowego. Jeśli zrobisz to ściśle, pozwoli Ci zrzucić około 1 kilograma w zaledwie 3 dni.
Jeśli jesteś zdeterminowany, aby zastosować tę dietę w praktyce, będziesz musiał zachować zdrowy stan zdrowia, spożywać świeży sok pomarańczowy, pić codziennie jak najwięcej wody, doprawiać napary słodzikiem i minimalnie doprawiać posiłki. Musisz powtarzać menu opisane poniżej każdego dnia, w którym tworzysz plan.
Dzienne menu:
Śniadanie: 1 napar, 1 szklanka soku pomarańczowego i 1 pomidor.
Rano: 1 niskotłuszczowy jogurt.
Obiad: 1 lekki hamburger mięsny, rybny lub drobiowy, 3 pomidory i 1 szklanka soku pomarańczowego.
Popołudnie: 1 porcja lekkiej żelatyny.
Przekąska: 1 napar, 1 szklanka soku pomarańczowego i 1 pomidor.
Kolacja: 1 szklanka lekkiego bulionu, pomidor i 1 szklanka soku pomarańczowego. Możesz zjeść tyle pomidorów, ile chcesz.
Przed pójściem spać: 1 szklanka soku pomarańczowego.