Jeśli jesteś osobą, która musi schudnąć, że masz więcej i lubisz ryż, ta dieta jest idealna dla Ciebie. Możesz go stosować tylko przez 1 tydzień, jeśli wykonasz go co do joty, pozwoli Ci schudnąć od 2 do 3 kilogramów. Teraz, aby móc to zrobić, musisz mieć zdrowy stan zdrowia.
Będziesz musiał pić jak najwięcej wody, doprawiać napary słodzikiem, a potrawy doprawiać solą i lekko tartym serem. Musisz powtarzać menu wyszczególnione poniżej każdego dnia, w którym stosujesz dietę. Oczywiście, jeśli cierpisz na zaparcia, dodaj 3 łyżki błonnika dziennie do każdego posiłku.
Dzienne menu:
Śniadanie: 1 napar do wyboru i 2 lekkie ciastka ryżowe posmarowane dżemem lub lekkim serem.
Przedpołudnie: 1 porcja puddingu ryżowego. Musisz go przygotować w sposób domowy i z lekkimi elementami.
Obiad: 1 szklanka lekkiego bulionu, ugotowany ryż i 1 dowolny owoc. Możesz zjeść tyle ryżu, ile chcesz.
Popołudnie: 1 porcja puddingu ryżowego. Musisz go przygotować w sposób domowy i z lekkimi elementami.
Przekąska: 1 wybrany napar i 1 niskotłuszczowy jogurt.
Kolacja: 1 szklanka lekkiego bulionu, 100g. grillowany kurczak, gotowany ryż i 1 porcja lekkiej żelatyny. Możesz zjeść tyle ryżu, ile chcesz.
Cóż, iap to wszystko mnie zdezorientowało, niektórzy mówią, że ugotowany ryż tuczy
inni, że nie, bo to prawda, iop trenuję codziennie od 1 godziny do 2 godzin, co polecasz?
Oczywiście istnieją tysiące diet, które nie są w 100% zdrowe. W szczególności brakuje wielu niezbędnych składników odżywczych, ale przez tydzień lub kilka tygodni zdrowa osoba nie będzie miała na nie wpływu na całe życie. Wtedy można go odzyskać w przypadku, gdy cię skrzywdzi. Wręcz przeciwnie, „lekarza” swojej edukacji nigdy nie można wyleczyć.. Zadbaj o wykonywanie swojej pracy, jeśli ją wykonujesz, nie bądź kolejnym „wakatem” z powodu cięć na zdrowiu. Przystojna twarz!
Jakich słów używasz do lekarza, aby zwrócić się do dietetyka, co byś powiedział poprawnie, czy możesz zastosować dietę opartą na ryżu?
CALLATE FORRO, ALBO WKŁADAM CI PO RAZ ZIARNA RYŻU DO ORTO, SKORZYSTAJ Z MLEKA, KTÓRE MASZ W DUPCIE I ZROBIĆ RYŻ Z MLEKIEM.
To zaklęcie na odchudzanie z ryżem.Muszą zacząć w środę.
Rano na czczo (środa)
1° pół szklanki wody, dodaj tyle ziaren ryżu na kilogram, ile chcesz schudnąć 2° nie wsypuj więcej ziaren ryżu niż to konieczne, ponieważ te kilogramy są tylko odzyskiwane 3° w nocy pij wodę, pozostawiając ziarna ryżu, a następnie napełnij filiżankę.
Rano (czwartek)
1 rano na pusty żołądek wypij całą wodę, która pozostała z ziaren ryżu, a następnie ponownie napełnij kubek wodą o połowę Rano (piątek) Wypij całą wodę, w tym ziarna ryżu.
Ważny!!
1 ° Trzymaj kubek przykryty podczas procesu 2 ° Rozdaj kopie (kserokopie) osobom, które znasz chcą schudnąć, kopie według kilogramów, które chcesz schudnąć (1 kopia x kilogram) 3 ° Zacznij dietę w środę, a nie wcześniej Po rozdaniu egzemplarzy.4 ° Dietę możesz rozdać dowolnej osobie w swoim otoczeniu.5 ° Nie stosuj diety, ta dieta jest NIEZAWODNA.
Przepraszam, ale nie jedz obiadu, nie jedz obiadu, nie jedz żadnego jedzenia?