To dieta stworzona specjalnie dla wszystkich tych osób, które muszą zrzucić te zbędne kilogramy, które tak bardzo im przeszkadzają. Jest to bardzo prosty plan do zrealizowania, opiera się głównie na spożyciu ryżu z kani-kamą. Jeśli zrobisz to ściśle, pozwoli Ci to schudnąć 1 kilogram w zaledwie 4 dni.
Jeśli jesteś zdecydowany na tę dietę, będziesz musiał zadbać o zdrowy stan zdrowia, codziennie pić jak najwięcej wody, jeść gotowany ryż, dosładzać wszystkie napary słodzikiem i doprawiać posiłki solą, octem jabłkowym. i minimalna ilość oliwy z oliwek. Musisz powtarzać menu opisane poniżej każdego dnia, w którym tworzysz plan.
Dzienne menu
Śniadanie: 1 napar, 1 dowolny owoc i niskotłuszczowy jogurt ze zbożami.
Obiad: 3 szklanki lekkiego bulionu, 1 porcja ryżu z kani-kamą i 1 porcja lekkiej żelatyny.
Przekąska: 1 napar i 1 szklanka sałatki owocowej.
Kolacja: ryż z kani-kamą. Możesz jeść tyle ryżu kani-kama, ile chcesz.
Przed snem: 1 napar.
Co masz na myśli mówiąc napar, czy może to być kawa z mlekiem czy herbata?
Witam napar odnosi się do dowolnej płynnej mieszanki, z którą chcesz towarzyszyć swojej kanikama
Jeśli nie dostanę kanikamy lub ryżu, czy mogę zrobić to z gnocchi i cornalitos?
Witam, wątpliwe, z kanikamą wszystko jest w porządku, ale jedzenie ryżu pałeczkami mnie kosztuje!!! To jest denerwujące, pomóż !!
Łuski już rosną na mojej górnej części pleców !! Na domiar złego to 2 miesiące i schudłam 10 gramów! Kontynuuję lub przestaję !! Wsparcie!!!
Osobiście nie lubię kanikamy, to swędzenie, o którym nawet nie mówię. Nigdy nie dostaję tego typu opryszczki, radzę NIE próbować!
Udało mi się od ważenia 100kg, potem ważyłem 50kg (oczywiście z surową zasadą, która kierowała się mottem… Głód??Kanikama!!) teraz muszę przytyć Czy mogę przyprawić kanikamę sosem jak majonez i chup? Tak lub nie?