Schudnij, jedząc pudding ryżowy

pudding ryżowy

To dieta stworzona specjalnie dla wszystkich tych, którzy są fanatykami puddingu ryżowego i muszą zrzucić kilka nadprogramowych kilogramów, które tak bardzo im przeszkadzają. Jest to bardzo łatwy plan do zrealizowania, jeśli wykonasz go ściśle, pozwoli Ci schudnąć około 2 kilogramów w ciągu 1 tygodnia.

Jeśli jesteś zdeterminowany, aby zastosować tę dietę w praktyce, będziesz zdrowy, pić jak najwięcej wody dziennie, doprawiać napary słodzikiem, przygotowywać pudding ryżowy w lekkiej formie i doprawiać posiłki solą. minimalna ilość oliwy z oliwek. Musisz powtarzać menu wyszczególnione poniżej każdego dnia, w którym stosujesz dietę.

Dzienne menu:

Śniadanie: 1 napar i 1 szklanka puddingu ryżowego.

Rano: 1 jabłko i 1 mandarynka.

Obiad: 50g. mięsa, kurczaka lub ryby, 1 marchewki lub 1 pomidora i 1 szklankę puddingu ryżowego.

Popołudnie: 1 kiwi i 1 grejpfrut.

Przekąska: 1 napar i 1 szklanka puddingu ryżowego.

Kolacja: pudding ryżowy. Możesz zjeść tyle puddingu ryżowego, ile chcesz.

Przed snem: 1 napar.


2 komentarzy, zostaw swoje

Zostaw swój komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

*

  1. Odpowiedzialny za dane: Miguel Ángel Gatón
  2. Cel danych: kontrola spamu, zarządzanie komentarzami.
  3. Legitymacja: Twoja zgoda
  4. Przekazywanie danych: Dane nie będą przekazywane stronom trzecim, z wyjątkiem obowiązku prawnego.
  5. Przechowywanie danych: baza danych hostowana przez Occentus Networks (UE)
  6. Prawa: w dowolnym momencie możesz ograniczyć, odzyskać i usunąć swoje dane.

  1.   Jaqueline powiedział

    Co to jest infuzja

  2.   DrPro powiedział

    co za szaleństwo. informacje bez uwzględniania godzin przyjmowania. zjeść wszystko, co chcesz? Co jeśli zjem obiad o godzinie 00:00 litr puddingu ryżowego...