Jeśli chcesz zrzucić te zbędne kilogramy, które tak bardzo Ci przeszkadzają, ta dieta jest dla Ciebie idealna. Teraz trzeba to robić stricte, aby uzyskać dobre efekty, pozwoli to zrzucić około 4 kilogramów w 15 dni. Oczywiście musisz mieć zdrowy stan zdrowia, aby móc zastosować go w praktyce.
Aby przeprowadzić tę dietę będziesz musiał codziennie pić jak najwięcej wody, dosładzać napary słodzikiem, doprawiać posiłki solą i sokiem z cytryny. Musisz powtarzać menu wyszczególnione poniżej każdego dnia, w którym praktykujesz dietę.
Dzienne menu:
Śniadanie: 1 kawa z odtłuszczonym mlekiem i 2 owoce do wyboru.
Przedpołudnie: 1 dowolny owoc i 1 białko jajka na twardo.
Obiad: 1 szklanka lekkiego bulionu, gotowany kurczak, 1 porcja do wyboru zielonej sałaty liściastej i 1 porcja lekkiej żelatyny. Możesz zjeść dowolną ilość kurczaka.
Popołudnie: 1 dowolny owoc i 1 białko jajka na twardo.
Przekąska: 1 napar do wyboru i 1 niskotłuszczowy jogurt z owocami lub płatkami zbożowymi.
Kolacja: 2 szklanki lekkiej zupy, gotowany kurczak i 1 porcja sałatki owocowej. Możesz zjeść dowolną ilość kurczaka.