To dieta stworzona specjalnie dla wszystkich osób, które muszą szybko zrzucić kilka nadprogramowych kilogramów. Jest to bardzo łatwy plan do wykonania i opiera się na spożyciu ananasa i kurczaka. Jeśli zrobisz to ściśle, pozwoli Ci zrzucić około 1 kilograma w zaledwie 3 dni.
Jeśli jesteś zdecydowany wcielić tę dietę w życie, będziesz musiał zadbać o zdrowy stan zdrowia, codziennie pić jak najwięcej wody, jeść grillowanego lub pieczonego kurczaka, dosładzać napary słodzikiem i doprawiać posiłki solą, ziołami i minimalna ilość oliwy z oliwek. Będziesz musiał powtarzać menu opisane poniżej każdego dnia, w którym stosujesz dietę.
Dzienne menu:
Śniadanie: 1 napar i 150g. Ananas.
Przedpołudnie: 1 owoc do wyboru.
Obiad: kurczak i 1 napar. Możesz zjeść dowolną ilość kurczaka.
Popołudnie: 1 odtłuszczony jogurt lub 1 szklanka odtłuszczonego mleka.
Przekąska: 1 napar i 1 tost pełnoziarnisty posmarowany dżemem lub jasnym serem.
Kolacja: ananas i 1 napar. Możesz zjeść tyle ananasa, ile chcesz.
Przed pójściem spać: 1 szklanka soku z 1 wybranego przez siebie owocu.
Co prawda jak schudniesz tą dietą to poświadczam, schudłam 2 kilogramy w 3 dni bo schudłam bardzo szybko ale potem zaniedbałam około 5 miesięcy i znowu je zwiększyłam. Dziś znów zaczynam, żeby schudnąć... I żebym nie robiła tego co do joty tak surowo, bo zaczynam myśleć o efekcie odbicia i nie chce mi się podwajać, ale dobrze... Pociesz się! Oczywiście trzeba mieć na uwadze, że nie powinno się tego robić długo, bo nadmiar ananasa też boli. 😉 Błogosławieństwa !!