Jest to dieta stworzona specjalnie dla wszystkich osób, które muszą zrzucić kilka zbędnych kilogramów. Jest to bardzo prosty plan do zrealizowania, opiera się na spożyciu lekkiej żelatyny i naturalnego tuńczyka. Jeśli zastosujesz ją ściśle w praktyce, pozwoli Ci to schudnąć 1 kilogram w zaledwie 3 dni.
Jeśli jesteś zdecydowany na tę dietę, będziesz musiał zadbać o zdrowy stan zdrowia, codziennie pić jak najwięcej wody, doprawiać wszystkie napary słodzikiem, a posiłki doprawiać do minimum solą, ziołami i oliwą z oliwek. Musisz powtarzać menu opisane poniżej każdego dnia, w którym tworzysz plan.
Dzienne menu:
Śniadanie: 1 napar, 1 porcja lekkiej żelatyny i 1 tost pełnoziarnisty z dodatkiem
lekki dżem.
Rano: ½ szklanki odtłuszczonego jogurtu do picia.
Obiad: 150g naturalnego tuńczyka i lekka żelatyna. Możesz zjeść tyle żelatyny, ile chcesz.
Popołudnie: 1 owoc do wyboru.
Przekąska: 1 napar, 1 porcja lekkiej żelatyny i ½ odtłuszczonego jogurtu ze zbożami.
Kolacja: 300g. naturalny tuńczyk i 2 porcje lekkiej żelatyny.
Przed snem: 1 napar.