To dieta stworzona specjalnie dla wszystkich tych osób, które muszą schudnąć kilka nadprogramowych kilogramów, które tak bardzo im przeszkadzają. Jest to plan oparty głównie na spożyciu kiwi i odtłuszczonego jogurtu. Jeśli zrobisz to ściśle, pozwoli Ci to zrzucić około 2 ½ kilograma w 7 dni.
Jeśli jesteś zdecydowany wprowadzić tę dietę w życie, będziesz musiał zadbać o zdrowy stan zdrowia, codziennie pić jak najwięcej wody, doprawiać napary słodzikiem i doprawiać posiłki solą i minimalną ilością oliwy z oliwek. Musisz powtarzać menu opisane poniżej każdego dnia, w którym tworzysz plan.
Dzienne menu:
Śniadanie: 1 napar, 1 niskotłuszczowy jogurt i 1 kiwi.
Rano: 1 infuzja.
Obiad: lekki bulion, 200g. mięsa, kurczaka lub ryby oraz 1 porcję sałatki do wyboru. Możesz wypić tyle rosołu, ile chcesz.
Popołudnie: 1 napar.
Przekąska: 1 napar, 1 odtłuszczony jogurt i 1 kiwi.
Kolacja: niskotłuszczowy jogurt i kiwi. Możesz jeść tyle chudego jogurtu i kiwi, ile chcesz.
Przed snem: 1 napar.