Jest to bardzo prosta dieta do przeprowadzenia i została specjalnie zaprojektowana dla wszystkich tych osób, które muszą schudnąć kilka nadprogramowych kilogramów, które tak bardzo im przeszkadzają. Opiera się na spożyciu gotowanej żywności, jeśli zastosujesz ją ściśle w praktyce, pozwoli Ci zrzucić około 2 kilogramy w ciągu 25 dni.
Aby przeprowadzić tę dietę będziesz musiał mieć zdrowy stan zdrowia, codziennie pić jak najwięcej wody, jeść wszystkie gotowane potrawy, doprawiać wszystkie napary słodzikiem, wykonywać aktywność fizyczną i doprawiać posiłki tylko solą, ziołami, octem i oliwą olej.
Przykład dziennego menu:
Śniadanie: 1 napar, 1 owoc, ½ odtłuszczonego jogurtu i 1 grzanka z białego chleba posmarowana lekkim dżemem.
Obiad: 150g. kurczak, 1 porcja boćwiny, dyni i marchewki oraz 1 szklanka sałatki owocowej.
Przekąska: 1 napar, 1 owoc, ½ odtłuszczonego jogurtu i 1 tost z pieczywa otrębowego posmarowanego lekkim dżemem.
Kolacja: warzywa do wyboru. Możesz jeść tyle, ile chcesz.
Przed snem: 1 napar.
pytanie wszystko to jest gotowane-?