Schudnij, jedząc gotowane jedzenie

Jest to bardzo prosta dieta do przeprowadzenia i została specjalnie zaprojektowana dla wszystkich tych osób, które muszą schudnąć kilka nadprogramowych kilogramów, które tak bardzo im przeszkadzają. Opiera się na spożyciu gotowanej żywności, jeśli zastosujesz ją ściśle w praktyce, pozwoli Ci zrzucić około 2 kilogramy w ciągu 25 dni.

Aby przeprowadzić tę dietę będziesz musiał mieć zdrowy stan zdrowia, codziennie pić jak najwięcej wody, jeść wszystkie gotowane potrawy, doprawiać wszystkie napary słodzikiem, wykonywać aktywność fizyczną i doprawiać posiłki tylko solą, ziołami, octem i oliwą olej.

Przykład dziennego menu:

Śniadanie: 1 napar, 1 owoc, ½ odtłuszczonego jogurtu i 1 grzanka z białego chleba posmarowana lekkim dżemem.

Obiad: 150g. kurczak, 1 porcja boćwiny, dyni i marchewki oraz 1 szklanka sałatki owocowej.

Przekąska: 1 napar, 1 owoc, ½ odtłuszczonego jogurtu i 1 tost z pieczywa otrębowego posmarowanego lekkim dżemem.

Kolacja: warzywa do wyboru. Możesz jeść tyle, ile chcesz.

Przed snem: 1 napar.


Komentarz, zostaw swój

Zostaw swój komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

*

  1. Odpowiedzialny za dane: Miguel Ángel Gatón
  2. Cel danych: kontrola spamu, zarządzanie komentarzami.
  3. Legitymacja: Twoja zgoda
  4. Przekazywanie danych: Dane nie będą przekazywane stronom trzecim, z wyjątkiem obowiązku prawnego.
  5. Przechowywanie danych: baza danych hostowana przez Occentus Networks (UE)
  6. Prawa: w dowolnym momencie możesz ograniczyć, odzyskać i usunąć swoje dane.

  1.   Juliusz powiedział

    pytanie wszystko to jest gotowane-?