Jest to dieta stworzona specjalnie dla wszystkich tych osób, które muszą bardzo szybko schudnąć kilka nadprogramowych kilogramów, które tak bardzo im przeszkadzają. Jest to plan oparty głównie na spożyciu zielonej fasoli. Jeśli zrobisz to ściśle, pozwoli Ci zrzucić 2 kilogramy w 7 dni.
Jeśli jesteś zdecydowany wprowadzić tę dietę w życie, będziesz musiał zachować zdrowy stan zdrowia, codziennie pić jak najwięcej wody, doprawiać wszystkie napary słodzikiem, jeść surową lub ugotowaną fasolę i doprawiać posiłki solą. , zioła i minimalną ilość oliwy z oliwek. Musisz powtarzać menu wyszczególnione poniżej każdego dnia, w którym stosujesz dietę.
Dzienne menu:
Śniadanie: 1 napar do wyboru i 2 owoce lub 1 niskotłuszczowy jogurt ze zbożami.
Rano: 1 szklanka soku grejpfrutowego.
Obiad: 1 mała porcja kurczaka lub chudego mięsa i zielona fasolka. Możesz zjeść ilość
fasola, którą chcesz.
Popołudnie: 1 szklanka soku pomarańczowego.
Przekąska: 1 napar do wyboru i 2 owoce lub 1 niskotłuszczowy jogurt ze zbożami.
Kolacja: jajecznica z fasolą i 2 warzywami do wyboru przygotowana w lekkiej formie. Możesz zjeść tyle jajecznicy, ile chcesz.
Myślę, że ta dieta jest idealna... również fasola (zielona fasola więc je znam) nie ma skrobi i efekty są szybsze