To dieta stworzona specjalnie dla wszystkich osób, które muszą zrzucić zbędne kilogramy, które tak bardzo im przeszkadzają. Jest to bardzo prosty plan do wykonania, opiera się na boćwinie i gotowanej dyni ignesta. Jeśli zrobisz to ściśle, pozwoli ci to zrzucić około 2 kilogramy w 8 dni.
Aby móc realizować tę dietę, będziesz musiał mieć zdrowy stan zdrowia, pić jak najwięcej wody, dosładzać napary słodzikiem oraz doprawiać posiłki solą, ziołami i minimalną ilością oliwy z oliwek. Musisz powtarzać menu wyszczególnione poniżej każdego dnia, w którym stosujesz dietę.
Dzienne menu:
Śniadanie: 1 napar, 1 owoc i 1 niskotłuszczowy jogurt.
Przedpołudnie: 2 lekkie ciasteczka do wyboru.
Obiad: boćwina i dynia. Możesz zjeść tyle, ile chcesz.
Popołudnie: 2 lekkie ciasteczka do wyboru.
Przekąska: 1 napar, 1 owoc i 1 niskotłuszczowy jogurt.
Kolacja: 2 szklanki lekkiego lub domowej roboty bulionu, 1 głęboki talerz botwinki i dyni oraz 1 szklanka sałatki owocowej.
Przed snem: 1 napar.