Jak zawsze komentujemy, to w jedzeniu i naturze możemy znaleźć rozwiązanie na wiele problemów, które możemy ponieść. Rośliny mogą pomóc ci mieć lepszą pamięć, zapisz, których potrzebujesz, aby wzmocnić twoją zdolność zapamiętywania.
Rośliny są żywymi istotami bogatymi w substancje zdolne do poprawy naszego organizmu, wzmocnij naszą urodę i zadbaj o nasze zdrowie od środka.
Wiesz, co lepsze rośliny, aby zachować czujność i że twoja pamięć jest łatwo wzmocniona.
Pokarmy poprawiające pamięć
- Żeń-szeń koreański czerwony: jest pozyskiwana w sklepach zielarskich i naturalnych, znajdujemy w postaci it świeży lub suszony korzeń, pigułki, kapsułki lub ekstrakt. Ten pokarm stymuluje pamięć, ponieważ powoduje zwiększenie aktywności neuronów w obszarze hipokampa. Zapobiega to demencji i poprawia koncentrację.
- Romero: wspaniała roślina do domowych środków kontrolujących nerwy, ma właściwości uspokajające. Zwiększ dawkę acetylocholiny w mózgu, który jest głównym przekaźnikiem sygnałów neuronowych. Zapobiega chorobom psychicznym, takim jak choroba Alzheimera i demencji starczej, zapewnia energię i witalność.
- Szałwia: Zawiera dawki przeciwutleniaczy, zwalczają wolne rodniki, dzięki czemu proces starzenia nie następuje tak szybko, zadbaj o zdrowie naszego mózgu. To fantastyczna roślina poprawiająca pamięć, może być spożywana jako napar.
- Oregano: oprócz posypywania oregano pizzy lub dań z makaronu, sugerujemy spożywanie tej rośliny, ponieważ zawiera ona naringeninę, bardzo silny przeciwutleniacz, który jest odpowiedzialny za stymulację przepływu krwi do mózgu, dlatego jest znacznie bardziej stymulowany przez tę część ciała bezpośrednio wpływając na pamięć.
- Owies zielony: Być może po raz pierwszy słyszałeś o tym zielu, można je znaleźć u zielarzy i świetnie nadaje się do regeneracji Zdolność uwagi i koncentracji, idealny dla tych, którzy są w okresie studiów i muszą zdać egzaminy.