Ogólnie rzecz biorąc, żywność dzieli się na kwasy, które są żywnością przetworzoną i które dostarczają organizmowi między innymi minerałów, białek, tłuszczów i błonnika oraz zasad, które są wytwarzane głównie przez naturę i są odpowiedzialne za regulację substancji organizmu. Oba muszą być obecne w zrównoważony sposób w organizmie dla zdrowego zdrowia i optymalnego rozwoju funkcji żołądka.
W grupie produktów kwaśnych można znaleźć między innymi kawę, ryby, cukier, oliwki, alkohol, makaron, jajka i mleko. W grupie pokarmów alkalicznych można znaleźć między innymi kokos, miód, świeże warzywa, syrop klonowy i rodzynki.
Oto kilka produktów spożywczych, które pomogą Ci utrzymać równowagę kwasowo-zasadową:
> Chleb i czosnek.
> Ser i musztarda.
> Czekolada i gruszki.
> Mleko krowie i gałka muszkatołowa
> Wino i orzechy laskowe.
> Pomarańcze i nasiona słonecznika.
Z urazą, moja 13-letnia huja i ja, 46 lat, przeszliśmy badanie lekarskie przez skanowanie i wynik mnie zaskoczył, bo okazało się, że moja córka jest zasadowa, a ja kwasowa, w moim przypadku zdiagnozowano u mnie bolesne pogorszenie stanu ważne narządy, takie jak żołądek, tarczyca, układ pokarmowy, zapalenie płuc itp. Oboje musimy stosować różne diety i, z mojej strony, sporą liczbę leków dziennie, ale nie wiem, co zrobić w przypadku każdego z nich, ani jak rozróżniać żywność zasadową i niekwaśną, aby przygotować to, co jest odpowiednie dla każdego. Będę nieskończenie wdzięczny za twoją radę. Dzięki.
1 rok temu miałam operację okrężnicy, usunięto guz.
Chociaż teraz czuję się bardzo dobrze muszę przejść na dietę
80% zasadowe i 20 kwaśne.
Chciałbym wiedzieć, jak mam to zaprogramować
Dziękuję.