El koktail bananowy Może być najpopularniejszym smoothie ze względu na łatwość przygotowania, wyśmienity smak i wartość odżywczą. Koktajl bananowy jest również idealnym pokarmem dla dzieci, ponieważ oprócz jego właściwości energetyczny, mleka i potasu zawartego w bananie, napój ten ma wiele zalet z punktu widzenia wartości odżywczych.
Istnieje wiele sposobów na przygotowanie koktajl mleczny. Aby uzyskać doskonały wynik, należy postępować zgodnie z następującymi wyjaśnieniami:
Składniki
- 4 banany,
- litr mleka krowiego lub roślinnego,
- łyżka kawy z cukrem,
- lód do smaku.
Przygotowanie
Aby uzyskać koktail bananowy doskonały, owoc musi być w optymalnym stanie. Skórka powinna być żółta, a nie ciemnozielona. W ten sposób miąższ owocu nie będzie zbyt twardy ani zbyt ciastowaty, a uzyskamy smaczny smoothie, zarówno dla dzieci, jak i dorosłych.
ten Plátanos nożem, ale niekoniecznie w plasterkach, ponieważ blender z łatwością wymiesza kawałki. Następnie kawałki banana są umieszczane w blenderze i dodawane mleko półtłuste lub cała krowa, soja, migdał i tak dalej.
Dodaje się lód, co jest niezbędne do uzyskania koktail bananowy idealny. Spróbuj je trochę połamać, ponieważ w przeciwnym razie mogą uszkodzić ostrza miksera. W tym celu możesz włożyć lód do solidnej torby i rzucić go na ziemię, aby pokruszyć go na małe kawałki.
Dodaje cukier lub słodzikiem, ponieważ celem jest uzyskanie gładkiej, płynnej konsystencji, ale takiej, która zagęszcza się trochę lodem i kilkoma pozostałymi kawałkami banana. Po tych etapach, a koktajl mleczny Sabroso to ucieszy wszystkich w domu.