Pokarmy, które pomagają w detoksykacji organizmu

Organizm naturalnie się detoksykuje, co nie znaczy, że nie potrzebujesz naszej pomocy poprzez jedzenie.

Poniżej znajdują się cztery produkty, które spożywane codziennie, pomogą Ci odtruwać organizm bez konieczności stosowania restrykcyjnych diet detoksykacyjnych które w większości pozbawiają Cię kalorii niezbędnych do stawienia czoła dniu z energią zarówno fizyczną, jak i psychiczną.

Woda cytrynowa

Wiele osób wskazuje na to jako niemal cudowny środek na detoksykację organizmu i spalanie tłuszczu. Przyjmowanie tego wspaniałego źródła witaminy C rano jest również świetny sposób na alkalizację organizmu i promowanie zdrowego trawienia.

Zielone liściaste warzywa

Jedną z grup żywności, której codzienne spożywanie nie będzie wymagać żadnego wysiłku, ponieważ prawdopodobnie już to robisz, to zielone warzywa liściaste. Surowe lub jako składnik bulionów i zielonych soków, przyczyniają się do wzrostu poziomu chlorofilu w przewodzie pokarmowym. Powoduje to, że organizm łatwiej pozbywa się toksyn, które dostają się do naszego ciała, po prostu oddychając, ponieważ znajdują się one w środowisku.

Kołnierz

Jeśli chodzi o oczyszczanie wątroby, niewiele pokarmów bije na głowę kapustę. Dobrym sposobem na włączenie tego niedostatecznie wykorzystywanego jedzenia do swojej diety jest mieszając z odrobiną owoców i orzechów. Danie świeże i smaczniejsze niż się wydaje, idealne na lato.

Karczoch

Aby pomóc naszemu organizmowi w prawidłowej detoksykacji, musimy najpierw spożywać zbilansowaną dietę i ćwiczyć. Jeśli dodatkowo dajemy pierwszeństwo żywności, która się wykazała promować funkcję wątroby i pęcherzyka żółciowego;, nawet lepiej. Karczoch osiąga to przede wszystkim dzięki zawartości cynaryny.


Bądź pierwszym który skomentuje

Zostaw swój komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

*

  1. Odpowiedzialny za dane: Miguel Ángel Gatón
  2. Cel danych: kontrola spamu, zarządzanie komentarzami.
  3. Legitymacja: Twoja zgoda
  4. Przekazywanie danych: Dane nie będą przekazywane stronom trzecim, z wyjątkiem obowiązku prawnego.
  5. Przechowywanie danych: baza danych hostowana przez Occentus Networks (UE)
  6. Prawa: w dowolnym momencie możesz ograniczyć, odzyskać i usunąć swoje dane.