Być może jest to jedna z najbardziej irytujących rzeczy, jakie możemy mieć w naszym ciele. Zranić się a to, że trudno go zamknąć, może być nużące. Znajdujemy pewne pokarmy, które pomagają nam łatwo wyleczyć, domowe środki, które mogą być tak samo pomocne jak leki.
nawyki związane ze stylem życia, higiena, którą mamy a nawet jedzenie, które spożywamy, może być ważne dla gojenia się ran.
Codziennie to obserwujemy jedzenie jest podstawowe? Aby osiągnąć i utrzymać dobre zdrowie, z tego powodu zwracaj uwagę i zwracaj uwagę na następujące produkty, które są idealne do leczenia.
Pokarmy, które pomagają leczyć
Owoce cytrusowe
Są bogate w Vitamina C, niezbędny składnik odżywczy do gojenia się ran. Witaminy naprawiają otwarte rany i chronią nas przed infekcjami, tworzą białko, które wykonuje to działanie lecznicze.
W Twojej diecie nie powinno zabraknąć ananasa, kiwi, pomarańczy, cytryny i mandarynek.
Cynk
Niezbędne jest uodpornienie naszego organizmu na rany, sprzyja wzrostowi nabłonka. Zatem, nie zapomnij o czerwonym mięsie, małżach, roślinach strączkowych, jajkach czy otrębach pszennych.
Witamina K.
Ta witamina pomaga w krzepnięciu krwi, dzięki czemu unika się krwawienia i zapobiega siniakom. Spożywaj więcej zielone warzywa liściaste, brokuły, ryby i wołowinę.
Białka
Same białka, są podstawą naszego organizmu, odpowiadają za kształtowanie i utrzymanie mięśni oraz ścięgien. Poprawiają również krążenie krwi dzięki dwóm aminokwasom, które wzmacniają nasze tkanki.
Mięso, jajka, nabiał lub soję należy spożywać regularnie.
żelazo
Brak żelaza może powodować anemię, powodują gojenie się ran czy kontuzji przebiega znacznie wolniej. Nie jest wskazane, aby cierpieć na anemię, z tego powodu spożywaj pokarmy bogate w żelazo, aby wzmocnić swój organizm.
Zielone warzywa liściaste, soczewica, wątróbka jagnięca lub mięso z indyka mogą być początkiem.
Witamina A
Jest to kolejny z podstawowych elementów naszej listy, pomaga leczyć rany i wszelkiego rodzaju urazy, zarówno wewnętrzne, jak i zewnętrzne. Co więcej, pomaga zapobiegać i leczyć rany spowodowane egzemą lub trądzikiem. Lekarstwo na opryszczkę lub łuszczycę, ponieważ jest regeneratorem skóry właściwej.
Czerwona lub różowa papryka, marchew, dynia, batat, zielone warzywa liściaste, kantalupa lub suszone morele.
Jak leczyć rany miodem
Miód jest bardzo korzystny dla wielu aspektów regeneracyjnych i regeneracyjnych organizmu. To jest przy wielu okazjach nasz sprzymierzeniec w leczeniu bólu gardła, kaszlu wytrawny lub nasz ulubiony do słodzenia wszelkiego rodzaju naparów lub deserów.
Ale może nigdy nie myślałeś, że to może być rozwiązanie do naturalnego leczenia ran lub oparzeń szybko i sprawnie.
Właściwości miodu
Miód jest uważany za pożywienie. Jest bardzo bogata w niezbędne składniki odżywcze niezbędne dla dobre funkcjonowanie organizmu, jego właściwości lecznicze i właściwości lecznicze sprawiają, że jest niezbędny w naszej spiżarni.
Zawiera dużą ilość składników odżywczych i witamin. Witaminy: A, C, D, B1, B3, B5 i B6. Elementy śladowe, takie jak miedź, magnez, fosfor, potas, siarka, wapń, sód i jod.
Jego właściwości to: przeciwutleniające, przeciwdrobnoustrojowe, przeciwwirusowe, regulujące poziom cukru we krwi. Jest idealny do łagodzenia bólu gardła lub suchego kaszlu, z tego powodu łyżka miodu przed snem pomoże nam w spokojnym śnie.
Jak miód działa na skórę
Pszczoły odpowiedzialne są za produkcję miodu, tworzą go z nektaru kwiatów, dodają enzym zwany oksydaza glukozowa, który jest w stanie katalizować utlenianie glukozy.
Jest naturalnym konserwantem, staje się znakomitym bariera przeciwdrobnoustrojowa, bakteriobójcza i grzybicza.
Kiedy nakładamy miód na ranę, toskóra powoli uwalnia nadtlenek węgla, zapewnia i wykazuje właściwości antyoksydacyjne o działaniu przeciwzapalnym. Ponadto udaje mu się stymulować zdolność odpornościową na poziomie lokalnym.
Jak leczyć rany miodem
Aby osiągnąć optymalny wynik, musimy pomóż nam z kompresem i odrobiną miodu. Wskazane jest stosowanie miodu o najlepszych właściwościach.
Oczyścimy ranę przy pomocy kompres i miódPo oczyszczeniu nałóż odrobinę miodu bezpośrednio na dotknięty obszar. Pozwalamy mu działać, aż miód wyschnie.
Po upływie czasu, jeśli uznasz to za konieczne, możesz zakryj ranę, chociaż biorąc pod uwagę, że compresa musisz to zmienić trzy do czterech razy dziennie.
Jeśli nie masz otwartej rany, ale ją masz podrażnienie, możesz wziąć trochę i delikatnie masować skórę. Pozwól mu wyschnąć, aby działał prawidłowo.
W przypadku niewielkich oparzeń miód może również pomóc w szybszym gojeniu. Działa przeciwzapalnie, działa przeciwzapalnie w okolicy. Z drugiej strony jest również wspaniałym środkiem przeciwbólowym uspokoić nasz ból.
Nałożyć miód na palić się Musimy to zrobić tak samo jak z ranami, kompresami iz wielką delikatnością.
Jak widzisz nie skąpić miód, jest to bardzo korzystne zarówno dla Ciebie konsumpcja jak gdyby nałóż na skórę. To superfood, którym dzięki małym pszczołom robotnikom zawsze możemy się cieszyć.